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皆様♪ν(o￣O￣o)γアーロ!＼(o￣∇￣o)/ ハッーーー♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 今日は休日出勤かも？？？でしたが、なくなりましたぁ〜 ☆^v(*^∇')乂('∇^*)v^☆ヤッタネ!! なので、久々にパンを焼いちゃってますぅ〜(*^0゜)v ィエーイ☆彡 その後、天然温泉に行って昨日までの疲れをとってこようと思ってますぅ〜o(*^▽^*)o~♪ 早速お料理いってみよ♪p(￣ー￣＼)☆ミLetsGo! 先週はバテバテだったのでちゃんとしたご飯作ってないのですぅ〜 なので、簡単料理を！！！！
�〔�揚げを開いて2等分します �↓，両紊乏ぢ檗Ε好薀ぅ好繊璽此ΕΕぅ鵐福爾魎�き巻きして楊枝でとめます ���△鬟侫薀ぅ僖鵑妊灰蹈灰蹐海蹐�して焦げ目がついたら出来上がりん♪ レンチンしたエリンギ・海苔・万能ねぎバージョンも同じように作りましたぁ〜 シューチャンのおつまみにd(⌒ー⌒) グッ!!でした♪
�．侫薀ぅ僖鵑砲瓩鵑弔罅Ε優�・食べやすい大きさに切った油揚げを入れて ネギが柔らかくなったらとき卵を回し入れ出来上がりん♪ これヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ そして、むちゃくちゃ簡単♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ランラン お肉じゃなくっても十分満足出来ちゃいましたo(*^▽^*)o~♪ 訪問遅れちゃっててごめんなさい。。。。(≧≦) 順番に伺いますねぇ〜o(*^▽^*)o~♪ それでは(≧∇≦)ъ ナイス!な一日をお過ごしくださいませませぇ〜o(*^▽^*)o~♪ (*￣▽￣)ノ~~ マタネー♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
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料理（和食）
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コメント（40）
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皆様♪ν(o￣O￣o)γアーロ!＼(o￣∇￣o)/ ハッーーー♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 今日はシューチャン用メニューですぅ〜o(*^▽^*)o~♪ ここ何日かダイエット料理載せてませんが、土日以外は続けてますぅ〜(*^0゜)v ィエーイ☆彡 3週間で体脂肪2%マイナスになりましたぁ〜☆^v(*^∇')乂('∇^*)v^☆ヤッタネ!! ちょっとずつですが、確実に落ちてます♪ あと1%頑張りますぅ〜ふぁいとぉー!!┗( ￣◇￣)乂(￣皿￣ )ｂいっぷぁーつ!!
オレンジページに載ってたレシピをアレンジしてみましたぁ〜 豚バラ肉・エノキ（3cm位に切ったのも）・しょうがの千切り・お味噌・お砂糖・めんつゆを混ぜて 炊飯器に入れて炊いただけですぅ〜♪ これ、一口だけ、味見したけどヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ 生姜焼きと御飯が一緒になった感じですぅ〜♪ 新米だったからより美味しく感じたのかな？？？
鶏胸肉のひき肉・蓮根のみじん切り・ゴマ油・片栗粉・味噌・塩・胡椒を混ぜて しいたけ（いしづきをとったもの）に詰めて ヘルシオちゃんのシューマイ機能で12分蒸しましたぁ〜♪ 太い蓮根が3本で190円で売っていたので蓮根たっぷり入れてみましたぁ〜♪ ところどころ蓮根の食感が残っていて美味しく頂きましたぁ〜♪ 明日はハロウィン祭りだぁ〜！！！！！ 今から((o(▽￣*)oワクワクo(*￣▽)o))してきましたぁ〜♪ 皆さん準備は出来てます？？？？ 楽しみましょうねんイエーイ(∇~*d)(b*~∇) イエーイ それでは今日も(≧∇≦)ъ ナイス!な一日をお過ごしくださいませぇ〜 (=^ー^)ノ彡☆゜・。・゜★バイバイ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
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皆様♪ν(o￣O￣o)γアーロ!＼(o￣∇￣o)/ ハッーーー♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 今年お初の新米を食べましたぁ〜(*^0゜)v ィエーイ☆彡 『特選！魚沼産 コシヒカリ』ってなってたのでちょっと高かったけど買っちゃいましたぁ〜 特選とか限定とかに弱いわたくし。。。。(^w^) ぶぶぶ・・・ ピッカピカで綺麗に炊けてるぅ〜°゜°。。ヾ( ~▽~)ツ ワーイ♪ まずはそのまま一口(○｀〜´○)モグモグ 文句なしでヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ ！！！！ 美味しいお米って甘いですよねぇ〜(´▽｀)はぁぁ・・♪(うっとり) ちょっとしたおかず達と一緒にどうぞぉ〜 沢庵・キムチ・きのこと桜海老の佃煮（自家製）・天然塩 シューチャンも「ウマい！！！」連発で(*^¬^*)ウィーッモウイッパイ 私はダイエット中なので2口で終了。。。(_ _。)・・・シュン 週末いっぱい食べてやるぅ〜！！！！ それから、サンマの塩焼き♪ そう言えば、お刺身とか煮ものばっかりで今年まだ塩焼きを食べていない！！！！ っと思ったので、早速ヘルシオちゃんで焼いてみましたぁ〜♪ 見た目はただの塩焼きですが。。。。 ヘルシオ♪⌒ヽ(*゜O゜)ノ スゴイッ!!! 食べるとすんごくふっくらしてるのぉ〜！！！！ いつもの何倍も美味しい気がしました♪ ヘルシオの良さを再認識＠＠＠＠(○゜ε^○)v ィェィ♪ それでは今日も♪♪♪♪Happy (ノ^^)乂(^^ )ノHappy♪♪♪♪な一日をお過ごしくださいね♪ (=⌒ー⌒=)ノ~☆・゜:*:゜バイバイ゜:*:゜・☆ヾ(=⌒ー⌒=) ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
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皆様♪☆お(^O^)☆は(^o^)☆よ(^0^)☆う(^ー^☆♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 昨日は体調が悪くってブログお休みしちゃいましたぁ〜。。。。 最近ちょっと忙しかったので、疲れがドッっと出ちゃったみたいです。 そして、たくさんの方からお見舞いメッセージ頂いちゃって。。。 ピロピロ感激しちゃいましたぁ〜♪ 本当にありがとうございましたo(*^▽^*)o~♪ お陰で元気モリモリになりましたよぉ〜(*^0゜)v ィエーイ☆彡 昨日は何にも作ってないので、一昨日のご飯の紹介ですo(*^▽^*)o~♪ 栗が大〜好きなミキが遊びに来たので今年初の栗おこわを作りましたぁ〜♪ 作り方は炊飯器でお手軽簡単にぃ〜o(*^▽^*)o~♪ ＜前準備＞ ・栗は皮をむいて、くちなしの実で色付けして、お砂糖をまぶして冷凍庫へ。（前日） （こうしておくと、ホクホクの栗ご飯になるそうです） ・もち米はといで30分以上置く。 �／翦售錣砲發訴董�黒米・缶のお赤飯の素・水・お酒・塩を入れて 冷凍しておいた栗をまんべんなく並べる。 �▲好ぅ奪船�ンして、炊きあがったら出来上がりんo(*^▽^*)o~♪ 御赤飯が好きなのでお赤飯の素を入れましたが、なくっても十分美味しいですよん♪ これ、簡単なのでお気に入りですぅ〜o(*^▽^*)o~♪ そして、銀ダラと秋鮭の西京焼き♪ これも、ミキのリクエストです♪ 前に作った時、すごく気に入ってくれて、今回も「食べたい！！！」って言ってくれたので ハリキッテ作っちゃいましたぁ〜 これも、簡単♪（食べる3日位前に準備だけど。。。。） �＼承�味噌・ゆず果汁・ゆずの皮のみじん切り・みりん・お酒を混ぜておく。 �▲丱奪氾�によく混ぜ合わせた味噌の半量を敷き詰め、全面をガーゼでおおい、 水気を拭き取った魚をを並べる ��その上に更にガーゼをかぶせ、残りの味噌を全面に広げる。 �こ犬鬚靴椴簑�庫で2〜5日つける。 焼く直前に魚にみりんを塗って、ヘルシオの魚の漬け焼きメニューで15分焼きました 西京焼きって油断してると皮が焦げちゃうけど、ヘルシオは焦げなかったぁ〜 ちょっと感動しちゃった(^ー^* )フフ♪ それから、ミキが買って持って来てくれた前菜色々♪ 全部美味しかったけど、右上のしいたけのサラダと 右下のカニグラタンとアボガドがすごく美味しかったぁ〜♪ 食べて飲んで喋って！！！！ 楽しい時間が過ごせて大満足の一日でしたぁ〜♪ 今日もこれからお出かけなので、夜遊びに行きますねんo(*^▽^*)o~♪ それでは今週も♪♪♪♪Happy (ノ^^)乂(^^ )ノHappy♪♪♪♪な一週間になりますように♪ (*￣▽￣)ノ~~ マタネー♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
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皆様♪☆お(^O^)☆は(^o^)☆よ(^0^)☆う(^ー^☆♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 台風って！！！関東では１９日夜遅くから２０日朝にかけて雷雨が激しいって言ってたけど 今、雨止んでます！！！！ もう行ってしまったのかしら？？？ 今日は朝からお出かけだから、それなら嬉しいんだけどぉ〜o(*^▽^*)o~♪ 皆さんは大丈夫でしたか？？？？ 早速、お料理いってみよ！(*￣0￣)/ オゥッ!! 色んな方のとこで見て作ってみたいなぁ〜って思ってた「こんちく焼き」 作ってみましたよぉ〜(*^0゜)v ィエーイ☆彡 オリジナルはくまろんちゃんだったようです♪ 作り方は。。。。 �〆戮量椶棒擇辰燭海鵑砲磴�と輪切りにしたちくわをめんつゆで炒め煮にして 水分がなくなるまで炒めます。 �↓，鬚�皿に盛りつけて、ふんわりスクランブルエッグをのせて さらに万能ねぎ・ソース・マヨネーズ・鰹節をかけて出来上がりん♪ これヾ(@⌒¬⌒@)ノ ウマヒィ シューチャン「ウマい♪」を連発して食べてましたよぉ〜(T▽T)アハハ! 居酒屋さんメニューだったそうで、男の人が好きな味ですねん♪ くまろんちゃん♪美味しいレシピをv(^_^v)♪ありがと~♪(v^_^)v それから、何日か前に作った、「車麩の卵とじ」 金沢に帰省した時に不室屋さんで買った車麩を使いました♪ 作り方は。。。。 �／紊婆瓩靴深幇呂凌綉い鮃覆辰董△瓩鵑弔罅Δ�酒・みりんで甘辛く煮ます。 �¬�がしみてきたら、溶き卵を流し入れて、卵が好みの状態になったら出来上がりん♪ 彩りに枝豆も入れてみました♪ これ、シューチャンは子供の時からこの食べ方で食べてたそうです♪私は初めてだったけど お麩ってこんなに美味しかったっけ？って位、大好きになりましたぁ〜♪ 私の両親が宮城県出身なので、仙台麩はよく食べてたのですが 普通のお麩は買ったことも料理したこともなかったのですぅ〜♪ これ、我が家の定番料理に決定ですぅ〜o(*^▽^*)o~♪ 今日はお出かけ＆友達が遊びに来るので訪問出来ないかもですぅ〜 ♪♪♪♪Happy (ノ^^)乂(^^ )ノHappy♪♪♪♪な週末をお過ごしくださいね♪ (*￣▽￣)ノ~~ マタネー♪ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
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