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では・・・続きです！！！ もう少しスリムになりたい私！！ そうすれば太って着れなくなった服が着れるように！！！ なので・・・・今日目標設定をしました！！ 後・・・・・-2�繊福娃亜亜法拭� 1ヶ月で2�舛覆蕁ΑΑΑΑΣ燭箸�なるかと。。。＾＾； なので・・・・・ちょこっとだけ食生活を見直すことに☆ 【こんにゃくラーメン】なる物を取り寄せました！ これは【とんこつ味】なのでコクもあり野菜を添えることで満足感も得られました♪ カロリーは麺＆スープで50�船�ロリー位です。 野菜は炒めてるので・・・・総カロリーは200�船�ロリー以下かと。 あっ、これだけで終了ではないですよ。 たんぱく質も摂らないとダメなので薬味多めの冷奴を頂きました☆ （まぁ〜〜〜朝＆昼は今まで通りなので健康面では心配しなくても大丈夫かと思ってます＾＾；） 食後のカフェオレは止められないので・・・飲みますが・・・定番の、お煎餅＆チョコは控えようと心に決めました。。。
（もし・・・・・無理でも・・・・・2ヵ月後に減量出来れば・・・・良いかなぁ〜？と＾＾；♪） （何しろ・・・・・・食いしん坊ですから。。。＞＿＜；）
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ダイエット関係
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ダイエット（美容）関係
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コメント（8）
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こんばんは！！ 以前・・・Ｗｉｉを購入しダイエットをしてた私。。 それが忙しさにかまけて・・・・8ヶ月以上も放置してた私。。。 久し振りに試してみました。。。↓ 4月の私の体重はピークでしたが少し気を付けた結果・・・こんな数字に。。↓ 太りすぎではないけれど・・・・・やはり少しプクプク。。。＾＾； iPhoneでは2枚しか写真がＵＰ出来ないので・・・・記事を2回に分けてＵＰします。 続く。。。。。。。。。。
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今年の健康診断は・・・・・・11月30日に決まりました！！ 日付だけみると安心なのですが・・・・今月22日夜〜旅行に行くので又そこで食べる訳で。。。＞＜。 その一ヶ月後も、もしかしたら・・・・旅行に行く予定です。 ・・・・と言うことは・・・・・・今から少しずつでも太らない工夫をしないといけないんですよ。 なので！！ 気休めかもしれませんが・・・・こんな物を買ってしまいました。。↓ 今夜から頑張ります！！！！ 効果は・・・・・・・随時報告致します。。。ｍ（＿ ＿）ｍ。。
（知りたくないって・・・・？＾＾；） |
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連休で・・・気を抜いて食べてしまった・・・ツケが！！！
今、日曜日に着ていく予定のワンピ＆パンツスーツを着てみたら。。。。
キツイ！！！（＞＿＜；）
たった5日間なのに・・・・・・・・・・・・・・・・どうすれば・・・・・・よいの〜〜〜〜〜？
まだ記事にはしてないですが・・・・3日は姉夫婦の家に行き義兄の誕生日のお祝いに行きました。
まぁ〜毎度食べ過ぎてしまうのですが・・・この日も食べちゃいましたよ。。。
そして・・・4日は吉祥寺に行き又々食べてしまった・・・・・・私。。。
今夜なんて・・・・・・・・・・・どうしても食べたくて・・・・・・・お寿司を買っちゃったんです。。。
もう明後日なんです。。。。。
二日じゃ・・・無理よねぇ。。。（￣▽￣；）
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