セルライト

セルライトへの対応手段を考えましょう！

こんばんは。

今朝、セルライトのことを書いたんですけどね。

その続きです。

で、セルライトがどうしてできるのか？

ということから考えなければ、対応といっても

いたちごっこになるだけのことなんですね。

なぜ、セルライトができてしまうのか？

ということから考える必要があると思いますけど。

、、、、

とはいえ、セルライトはいわゆる振動刺激において

破壊されやすいということは、皆さんもご承知のことでしょうけど

それを全身に実施したところで、本当に効率よく

セルライトを除去できるのか？

と申しますとね、それは非常に疑問なわけなんです。

つまり、いくらバイブレーターを持ち込もうが

実はセルライト自体の破壊をしているようでも

皮膚、皮下組織そのものが

もっともセルライトを除去できやすい状態になっていなければ

非常に効率の悪い手段でしかないんですね。

いえいえ、長い目で見れば、効果はあるんでしょうけどね。

、、、、

で、話を戻しますけど

そもそもセルライトはどういう人に見られるのか？

ということですよね。

？？？？

大抵の場合に共通して言えるのは

明らかな運動不足、そして、体重の増加ということが

かなりの原因となっていると思うんですね。

そして、もっといえば身体が硬い人ですよね。

で、血行もあまりよくないということになると

大多数の人にセルライトという現象がみられるようになってくると

考えていいと思います（持論ですけどね）。

、、、、

ですから、本当にセルライトというものを改善していきたいとするのであれば

要するにセルライトが非常に組織として硬めのものなんですけど

それがほぐれやすい、いろいろな刺激が伝わりやすい

そういう土壌において、除去していくという考えでなければ

効率が悪いと思うんですね。

？？？？

ですから、まずもって、身体の柔軟性を改善させるがために

ダイエットも必要でしょうし、十分なストレッチやマッサージを併用する

ということが非常に大事になってくると思います。

要するにね、皮膚そのものまでぱつんぱつんしているような

そういう状態でセルライトの除去だけに

血眼になるのは、やはり原因を考えていない

あまりにも短絡的な考えであると思うんですね。

筋肉を軟らかくする、そして皮膚も多少のゆるみといいいますか

あまり張っている状態を続けているからこそ

皮下組織においてセルライトがどんどんと増長してしまうということです。

そして、お金もかけずにということになれば

やはり、実際にはマッサージがいいんでしょうけどね

自分だけでは対応しきれないと思うんです。

あはは、私もね、この前自分でマッサージしましたけど

やはり、自分の身体を自身で対応するには

相当、無理があるとおもいますけどね。

誰かがそばにいれば、本当に第三者に対応してもらうのが

一番手っ取り早いんですけどね。

、、、、

ま、マッサージの手技についても

これから書いていきますけどね。

よかったらまた、そういう記事もチェックしてみてくださいね。

やはり、総合的に考えると

温熱とか、ダイエットとか、脂肪の燃焼とか

柔軟性とか、組み合わせての対応をしなければね

そこにさらにマッサージを加えるというのが

遠回りのようですけど

一番最短距離にあるのではないかと考えていますけどね。では。