2016年9月の体重

2016年9月の体重はこちら

30日間スクワットチャレンジも継続しましたが、体重の結果は残念ながら減らすことが

できませんでした。

ちなみに運動の実績は

8月度より運動時間量は増えてるので、やはり食事か〜

ちなみにブログエントリ（10/16現在）も、75Kg台のため、単なる停滞期ではなく、食事のインプットが

多いんでしょうかね。

なお、10月度からプランクチャレンジも行ってます（これは初心者用にアレンジ。）

ちょっと年内に70Kgを切るのは難しくなってきました。

このペースだと74.5Kgが限度か？