ぬりかべさんのシニカルなエスプリ

Yahooブログ終了によせて、検索ワード上位の記事へのコメント

Sat, 30 Mar 2019 22:33:17 +0900

家の建築を計画しようとしていた頃から始めていたyahooブログですが、とうとうサービス終了とのこと。

暫くブログを休止していましたが、ちょっと書いてみようかな。

誰も見ない近況ｗ：

小説、漫画にハマり始め、本当に大量に買い込むことに

→電子書籍の手軽さもありついつい買いすぎて、保持する書籍量は

　ちょっと人には言えないほどに

小説は当初は硬派・明治の小説なんて呼んでいたけど、やっぱり軽い小説が

好きでこのところライトノベルにも手を出し始める。こちらも読むペース以上に

積読状態となる

⇒手元にため込むのは悪い癖だね

．．．

初めて見てみたブログ解析

どういうキーワードでこのブログにたどり着いたのかがわかります。

上位のキーワードに対するコメント

○コイズミのダウンライトにＬＥＤがつかない件でたどり着かれる方へ：

→今は削らなくとも、アイリスオーヤマのＬＥＤが問題なく使えます

　調光タイプもあるし、大手メーカーより値段も本当に安いし。。。

　シャンデリア球も調光タイプあるし、大手メーカーの半額ときたもんだ。

　本当にお世話になっております。

○メルスプラン片眼プラン

→自分は左目のみ。対応できますよ。但し両目の料金から半額というわけではないですが。

　それでも若干の上乗せ程度

○モノプラル、ユニプラル系

→モノプラルを使用しております。10年経過しましたが、コケとか生えることなく維持

　できています。ただ、クラックは出てしまいます。

　これは当時の北総さんの仕上げ方とは異なる施工：（デラクリート）ボードを張り、

　その上からモノプラルを仕上げたため、従来のラスモルタル方式に比べクラックはどうしても

　出てしまいます。

　ちなみに、外構の一部にジョリパッドを使いましたが、こちらのほうが汚いｗ

○俺はご主人様の主題歌

→これコンスタントに検索ワードで飛んできますｗ

　正解は「男と女がいて」

　当時のマリアン美人でしたし、ソニアローザの甘い歌声もよかったよねー

○マヌカハニー個人輸入

→一昔に比べ、今はiHerbを使えばラクチン。iHerbを利用する前は

　　ニュージーランドのサイトから頼んだこともあるけど、送料が結構高くつくんだよね。。。

○エルトンジョン　アーアーア

→何という検索ワードｗ

　Elton John - Goodbye Yellow Brick Road

　記事のリンク見たら動画見れなくなってた

ずっと探していた曲の一つが見つかった〜詩人と私〜

Tue, 27 Jun 2017 20:53:17 +0900

https://www.youtube.com/watch?v=ZuKj1cpJWr0

フランクミルズの詩人と私という曲です。

これ小学校の放課後に流してた曲でした。

当時放送委員で、4時くらいに下校を促す曲を流していました。

ずうっと旅人となんちゃらかんちゃら、と勘違いして覚えており、

全然たどり着きませんでした。

今日カミさんが古いオルゴールを流したのが同じフランクミルズのMusic box dancerという曲

https://www.youtube.com/watch?v=2N_tmH6y7ng

こちらはすごく有名な曲です。この曲を久々に聞いたところ、ビンとくるものがあったのと

旅人のようなキーワードをもとにしたら詩人と私という曲がのっており、もしかしたらと

思い、聞いてみたところビンゴでした。

これでン十年来、わからなかった曲のうちの一つが解消され、残りは一つとなりました。

もう一曲はまたいつか記事にしてみようかと思います。

2016年9月の体重

Sun, 16 Oct 2016 21:44:15 +0900

2016年9月の体重はこちら

30日間スクワットチャレンジも継続しましたが、体重の結果は残念ながら減らすことが

できませんでした。

ちなみに運動の実績は

8月度より運動時間量は増えてるので、やはり食事か～

ちなみにブログエントリ（10/16現在）も、75Kg台のため、単なる停滞期ではなく、食事のインプットが

多いんでしょうかね。

なお、10月度からプランクチャレンジも行ってます（これは初心者用にアレンジ。）

ちょっと年内に70Kgを切るのは難しくなってきました。

このペースだと74.5Kgが限度か？

2016年8月の体重

Fri, 02 Sep 2016 22:14:58 +0900

2016年8月の体重はこちら

8月中に75Kgにタッチしましたが、全体的にはまだ予定体重より2Kgほどオーバーてなところでしょうか。

月初→月末の体重の差は1.1Kgのため、一応は減少してますが、もう少しペースを上げたいところ。

月間2Kg程度まで落としたい。

運動の実績は

ジムが夏休みだったにもかかわらず、月半分、平均45分水中歩行を実施してきましたが、

もう少し運動量をふやそうかな、と思います。

というわけで、今巷で話題のスクワットチャレンジを9月から実施してみようかと思います。

ざっくり書くと、最初はスクワット50回からはじめ、毎日5回ずつ増やし、3日おきに休みを挟み、

最終日にはスクワット250回を行うというもの。

既にこのブログをエントリーしている9/2ではスクワットチャレンジ実施中ですが、

どこまで続くか、体重の増減に差があるか、確認してみようかと思います。

2016年7月の体重

Thu, 18 Aug 2016 13:36:47 +0900

2016年7月の体重はこちら

停滞期？なのか、一進一退が続きました。

月初→月末の体重差が0.1Kgなので、これだけ見ると

この一か月何をやってたのだね？チミィ

でも運動は欠かしてはいないんです。

月の半分以上は平均50分強水中歩行を行っていたのだから。

＃水中、というのがプールでの水中歩行をさします。

ただ、当初の目標として8月の頭頃に75Kgを目指していたのがちょっと遅くなりそうです。

順調にいって8末～9中頃のずれこみでしょうか。

年内いっぱいには70Kgに到達したい。

2016年6月の体重

Wed, 17 Aug 2016 23:26:30 +0900

2016年6月の体重はこちら

ペースを戻しました。

月の前半は体重が行ったり来たりしているんですが、月の中旬以降可能な限り

水中歩行を行うように、運動習慣をさらに見直しました。

そのおかげで、どうにか体重減少ペースをもとに戻すことができました。

月初→月末の体重差は1.8Kgなので、いい感じです。

ただ、本当の70Kg台はまだまだ先になりそうです。順調に推移して年末あたりか？

まずは70Kgになるのを年内目標に、直近は75Kgですね。こちらも順調なら8月頃か？

運動実績はこちら

ウォーキングをやめ、水中歩行1本に切り替えを行っていきます。

2016年5月の体重

Wed, 17 Aug 2016 23:13:16 +0900

2016年5月の体重はこちら

停滞期というより、ちょっとダイエットにだれてきた時期にあたります。前日から-2Kgストーンと

落ちているのが2回ほどありますが、すこし（だいぶか）大食いしたリバウンドの結果の

さらに揺り戻しです。

とはいってもグラフ傾向はなんか増加傾向のように見えます。

月初→月末の体重減少は1Kgで、減ってはいるんですけどね。なんか右肩上がりのグラフが今月は

多い感じでした。

運動実績はこちら。

水中のカウントと歩行のカウントがバグってる（汗

ただし、1日当たりの平均時間がウォーキング、水中歩行ともかなり時間が減っています。

すんません、さぼっちゃいました。

心機一転、来月からはこうならないように気を引き締めます。

このままずるずるさぼっちゃうのはダメ

2016年4月の体重

Wed, 17 Aug 2016 23:02:36 +0900

2016年4月の体重はこちら

さようなら80Kg台

しばらくぶり70Kg台

といっても79Kgなんだけどね。

月の前半は80Kg台に何度か突入していおりますが、たまの里帰りくらいは許してあげますよ。

出戻りはだめだけどね。

月初→月末の体重増減は1.3Kg。ややペースが落ちたか。

運動実績はこんな感じ

先月に比べ1日当たりの運動所要時間が減っているのがちょっと気になります。

減った分、体重減少が少なくなっていると考えるか、ダイエット3か月目に入り、

体重減少ペースが少し落ちてきたと考えるか…。

食事もそうだけど、運動はもう少し頑張るように。

2016年3月の体重

Wed, 17 Aug 2016 22:52:37 +0900

2016年3月度の体重はこちら

なぜ80Kgを切らない？　（笑

体重は減少傾向ではありますが、増えて減ってを繰り返しつつ、徐々に下がっている感じです。

月初→月末間で1.5Kg減っているので、ペース的にはちょうどいい感じです。

ひと月に4Kgも5Kgとか落とすのは、体脂肪ではなく、体内の水分だけが落ちたっぽい感じになり

体はふらつくし、ちょっと油断するとドカ食いしたりして体重がグンと戻ったり、いいことがなかった

経験が多いです。

月1～2Kgの減少ペースを維持していければ、と思います。

運動実績はこんな感じ

来月こそは80Kg台を割り込めるように…

2016年2月の体重

Wed, 17 Aug 2016 22:41:46 +0900

2016年2月度の体重の推移はこんな感じでした。

まだ安定の80Kg台です。パッと見82Kgあたりでの推移が多い感じです。

運動についてはウォーキングと水中歩行を以下の実績で。

XXXのカウントと記載されているのは、それぞれ運動を行った回数

XXXの平均と記載されているのはそれぞれ運動を行った1日当たりの平均時間（分）

歩行もしくは水中と記載されているのは2月の実施したそれぞれの運動の合計時間（分）

歩行のところは数値でていませんが、1625分歩きました。

体重が減少傾向なのはいいことです。

ちょっと食事が変わり、おやつをぱくつけなしたのがちょっと辛いけど、すぐになれるさ。

早く80Kgを切るようになりたいです。