天高く

晴れ続きで、秋空が気持ちよく広がっている。

天高く　馬も私も肥ゆる秋、でございます(^_^;)


実際、ちょっと体重が増えていて、「危険、キケン！！」と思ってはいる
のだけど、一向に減る気配が無く…(-_-;)

一応ダイエット成功を収めて以来、大きくリバウンドしたことは無いけど、
それは＋２ｋｇで危機感を感じて、節制しているからだと思う。

現在、＋１ｋｇ。
気を抜くと、もう１ｋｇくらいすぐに増えるので、毎日体重チェックに
余念がないのです(^^ゞ

まさに実りの秋ですからね〜〜
食べ物は美味しいし、気温も爽やかで過ごし良いし本当に良い季節になりました。
体重のコントロールは自分との戦いですからね。もっと食べたいという食欲に勝ち、体を楽させたいと言う怠け心に勝ち、理想のボディーラインをキープする。
究極のビィーナスを目指してp(*^０ﾟ)/ ﾌｧｲﾄ〜!!

入り組んだ電線も空の表情ですね。ポチ・
これなしでは生活が成り立ちませんもの。

[-]

秋は食欲が増すから体重管理は気を抜けませんよね!!
まぁ私は年中食欲魔人ですが( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
今日はこちらは雨でした〜
すっきりした青空早く見たいです。

食欲の秋だから・・・ってのを理由にしたいとこを、がまんがまん（笑）
秋の空って、ほんと高〜いですよね・・・馬肥ゆるかぁ〜そろそろ秋競馬の計画を進めねば^^;

１・２ｋｇの体重増でキケンとは････
女性の体重管理には頭が下がります････
こちら１年毎の定期検査で計るだけですが････

[プラチナ]

>ごん太さん、食べたら運動、が基本ですよね〜。でも、私はあまり運動が好きではない…いざやるとなれば、そこそこ出来るのですが、運動の時間を作るのが嫌なのです(^_^;)
もっぱら、食事でコントロール中です。

[プラチナ]

>りかさん、秋空は絵になりますよね♪
どんどん高くなっていくように感じますが、私の体重はストップして欲しいものです(^_^;)

[プラチナ]

>ヒロさん、ダイエットって少なからずストレスを感じますから、あまり何度も挑戦したくないですよね〜(^_^;)
なので、増えすぎないように管理管理、です。

[プラチナ]

>hikoさん、少し増えた程度で手を打っておくと、楽ですよね〜。
秋は冬に備えて、脂肪を蓄えようとするのでしょうけれど、現代人にとっては迷惑な機能です(-_-;)

[プラチナ]

>ヒデちゃん、それはお腹の調子が元に戻ったら、体重も戻りそうですね(^_^;)

[プラチナ]

>ももこさん、２ｋｇ以上増えると、ウエストがきつくなりはじめるんですよ(>_<)

[プラチナ]

>ジムさん、ベスト体重をキープするって、かなり気を付けてないと難しいですね！
乙女としては、頑張るのみです(^^ゞ

[プラチナ]

>指喜多寿さん、最近は電線を地中に埋める街が増えているようですが、我が田舎では昔ながらの電柱がいっぱい立ってます。

[プラチナ]

>マイさんは、育児ダイエット中だから、あまり増えないでしょう〜(o^^o)
本当、美味しい物が沢山の季節到来です♪体重は気になるけど、やっぱり食べてしまいますね！

[プラチナ]

>ＴＭさんは、そちらの秋ですか(o^^o)
肥えた馬を見極めて、懐も肥えさせてくださいね〜♪

[プラチナ]

>たまっちさん、太りにくい体質の人が羨ましいです！

[モコモコ]

この写真を見て、個性を感じました。私なら空の写真を撮るとき、電信柱を重ねるという発想が浮かばないと思うのです。だから、とても新鮮な気持ちでプラチナさんの写真を見ました。

[プラチナ]

>モコモコさん、対象物があった方が後で見て面白いかな〜と(^^ゞ
それに、より空の高さを感じますしね♪

一度ダイエットに成功すると、ちょっと太っちゃうとすごく怖いんですよね〜。ただし･･･ある程度戻っちゃうと･･･「ま、いいか」と思っちゃうのが一番怖いンであります。それは私のことであります＞＜（もう基礎代謝量が減ってきているのでちょっとやそっとの努力では駄目です。。。かなりの努力が必要だわ＠＠＠）

[プラチナ]

そうなんです〜気を抜いて、ズルズル増えていくのが怖いんですよ(^_^;)
元気盛りの頃は、ちょっと太ってもすぐ痩せますが、だんだん体力が落ちてくると、頑張ることに頑張れないというか…やはり、現状維持が大事ですね！