Super size me によると・・・

昨晩はマイケル・ムーア監督の映画「Super size me」をだらだら観ていました。

ある専門家らしき人が、

オフィスで働いている現代人は、車やエレベーターを使うのでほとんど歩かない。だいたい1日２０００歩ぐらいでしょう。

と言っていました。

そして、

理想は、５０００歩です。

と！！！！！！！！！！

このブログで、万歩計を使ってしばらく自分の歩数を測定していたんですが、

今のところ歩くように心がけても、だいたい一日３０００〜４０００歩ぐらい。

私も典型的な現代人と同じく、運動不足のようです。

こんばんわ。歩行の数が少ないのだと認識出来ていれば良いのだと思います。無理に時間を作ってまで歩くことは自分もしませんよ。今度自分も歩行計（今、こう呼ぶのがスマートね！）で計測してみたいと思います！

歩行計ですね（笑）運動不足をチェックするひとつの目安になって、いいですよぉ。

3,000歩〜4,000歩って歩いてる方ですよ〜(￣∀￣；)汗 私は今、一日中座りっぱなしなので1,000歩も歩いてるかどうか・・。万歩計で計るのが恐い(ノД`)ｴｰﾝ・・ので「みかんダイエット」始めましたヽ(^。^)ノ

え！？歩いているほうですかね･･･下半身に肉がついていて、いかにも私は運動不足なかんじです。みかんダイエットの様子、ぜひお知らせください！