つがるナースの若返り奮闘記

アンチエイジングで、わたし若返ります。楽しんでトライします。

めざせ!身体年齢40!

結局、金曜日は7200歩、土曜日は7600歩、そして今日は7700歩距離にして2,8kmの1時間? こんなものなのかな?  せっかく間食も減らしても今日は山の恵みで竹の子ご飯、これでは我慢できず、2杯も食べてしまい反省どころか満足してます。 美味しくって止められず本当は3杯食べたかったです。

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