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数日前から読んでいる本です＾＾ 著作権法に触れてはいけませんので…どこまで紹介していいのか分りません。。 内容を詳しく知りたい方は是非とも現物を購入してください！ 糖尿以外にも興味深い事案が、対談形式で読みやすく書かれています。 ビールはNG。 でも焼酎ならOKなのですって♪ ちょっと嬉しい〜＾＾ 去年の７月、 ヘモグロビンA1c が、１４、９％（！？）。 先月、やっと６、９％に♪ まだまだ茨の道ですね。。 でもなんとか元気です。 食べたいときは食べるし、飲みたいのを我慢したりはしません。 自分にとても甘いのです；； でも他人さんにも甘いので許してください。。 （￣▽￣)? これからも、病院に通いながら・・食事療法を続けて、 たまーに ハメを外す…。 ｺﾗｯ そんなこんなで この厄介な病をやり過ごそうと考えている所存でございます。 と言いながら、 本当はとってもビビリなので 内心、足が無くなったらとか目が見えなくなったら… などといちいちビクビク考えては その不安を掻き消しながら・・地味ぃ〜に努力しているのが現状です＾＾； 頑張ろっと。 |
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若旦那さん＾＾
はい・・ビールが大好きです。 クセになるので家では飲みません＾＾
外食のときだけ、ハメを外して飲みます・・ ささやかな楽しみです♪ヽ(*^ー^*)ノ
2009/8/22(土) 午後 4:46
lqojさん＾＾
糖質の大量摂取を自重します…心掛けて♪
高雄病院のHPを読むと、指導のための入院もできるようですが、インスリンを打たなくてはいけない方たちなのかな？と思います。 そこまで悪くないので本を読みながら実践したいと思っています＾＾
p(^▽^)q
2009/8/22(土) 午後 4:52
ﾄﾗﾊﾞ、おおきに〜♪
2009/8/22(土) 午後 4:53
けんたママさん＾＾
けんた君に笑われないよう、頑張ります♪
ポチ、ありがとうございます！ヽ(*^∇^*)ノ*:・'゜☆
2009/8/22(土) 午後 4:54
食事制限は大変そうですね。
今のところ「問題なし」なおですが、家系的に高血圧とか中性脂肪値とか気になります。
これから、私も摂生して、気をつけます！
2009/8/22(土) 午後 5:38
Keiさん＾＾
��N�爐�抜けてますよ〜♪
健脳食に努めましょう＾＾ Keiさんは目標達成のために、私は認知老化現象防止のために。
(*'▽'*)ﾉ
2009/8/22(土) 午後 5:47
美味しそうな食べ物や飲みものが並んでおりますね＾＾
うん… 毎日では無く、一日はだめ！だとかだったらＯＫかもですね！
まあ、おとなしくされている方が良いとも思ったりなんですけれど〜…
む… むりでっしゃろ… (>_<)
2009/8/22(土) 午後 7:21
よっし〜さん＾＾
…まるで私がおとなしくないよーな仰り方。･ﾟ･(ﾉД`;)･ﾟ･
こんな淑女チックなおばさんを摑まえて〜(´m`)
週末は解禁を目指して頑張ってますよ＾＾
カラオケは録茶で通します♪（怪しい…（;´▽｀A``
2009/8/22(土) 午後 8:34
2009/8/23(日) 午前 10:16さん
削除しました！ ありがとう！！ m(_ _)m
2009/8/23(日) 午後 0:34
2009/8/25(火) 午後 9:54
スーサン＾＾
んー。・。・
まず酒、控えなはれ♪
動脈硬化も恐いですからね、なっとう・豆腐はベスト！(*'▽'*)b
2009/8/26(水) 午後 1:19
2009/8/26(水) 午前 7:24さん＾＾
ご飯だけは食べてますよ〜〜
でもパスタのほうが血糖値が上がりにくいのでいいのかな？
良く噛まないのもいいと思う！（*｀▽´*）←勝手な解釈♪
2009/8/26(水) 午後 1:28
大好きな言葉「一病息災」。
大病して奇跡的に後遺症もなくて
病院通いの日々ですが
おかげで結構健康。
2009/8/26(水) 午後 11:39 [ 海が好き ]
kaw*uts*200*g*r さん＾＾
後遺症？
もしかして・・・だったとしたら後遺症が残らなくて本当に良かったです。
病院通いはこの年になれば当然なのですかね？
病気自慢ができそうです。 （￣▽￣；）
2009/8/27(木) 午前 0:08
こんなんで飲みに行っても大丈夫？
2009/8/27(木) 午後 4:42 [ mogu_mogu5656 ]
もぐさん＾＾
骨は拾ってください♪
業務命令。
ヾ(≧▽≦)ﾉｷﾞｬﾊﾊ☆
2009/8/27(木) 午後 4:47
食べたいものが次々に浮かぶのって何故でしょうね。ああ何故。
2009/8/28(金) 午後 11:36
cottonさん＾＾
まだ食欲が衰える年齢に至って無いのかも知れませんね!
大いなる勘違いをしましょう＾＾
2009/8/29(土) 午前 4:26
禁煙生活１か月。
体に変化は無いのですが、白米がこれまで以上に美味しく感じているような気がします・・・
2009/8/29(土) 午前 10:44
lqojさん＾＾
でも、あんなに愛煙家だったのによく止められましたね！
凄いです！！！
その心境の変化？固い意志はどうやったら持てるのでしょうか？？
私なんてよほどの事が無い限りニコチンからは逃げられませんよ〜〜
私が禁煙に成功したのは、“禁煙”ではなく体調不良での“嫌煙”ですもの。。
男性の意志の強さなのかしら？ (*'▽'*)
2009/8/29(土) 午前 10:54