その日に感じたこと心に響いた事＆めも

ぐずぐず、ぐずぐず

夫が４時半頃帰って来た。

お茶を飲みながら話を聞いた。

お茶が美味しくて４杯くらい飲んだかな〜。

そのあと胸焼け防止に牛乳を一杯飲んでスイミングに行った。

途中何だかお腹が張って来た。

ポッコリお腹でやだな〜。

友達にそのことを話した。

それが誘い水になったのか小学５年生の孫がこのところ学校に行く時間になると

お腹が痛いとか頭が痛いと言ってめそめそすると言う話になった。

そしてジイジに送られて学校に送り届けるとそのご連絡も来ないのでそのまま

やっている。

そんなことが何度もあった。

もう意気地が無いんだから！

ジイジが甘やかしすぎるのよ！

と、なんとなく仮病じゃないかな〜と言うニュアンス。

でもねそういうときもあるかも知れない。

でも本当に痛いのかもしれないわよ。

私も小さい時からお腹が痛くなって学校を休んで２〜３時間寝ていると治って

しまう事が良くあった。

お前は仮病だろうと言われもした。

でも本当に痛かった、布団に入ってあたたかくしてお腹を下にして寝るとガスが

出て一眠りすると治ってしまう。

まあ病気と言えるほどの事ではなかったが社会人になってからも良くあった腹痛。

今考えるとガスの異常発生だった。

出しちゃえばよいじゃないと言って自力で出せるわけじゃない。

そんな時は胸もむかむか気持ち悪いし・・・。

便秘しているなら浣腸で出してしまえばそれで治るでしょう。

それは便秘ならね、便秘でない痛みだってあるでしょう。

説明のつかない痛みや不快感があるの、頭から仮病だと言う決めつけだけは

しないで上げてね。

私にはお孫さんの気持ちが痛いほどよーっくわかるの。

そして泳ぎながらガス抜きしなさいねと言われ努力したが完結しなかった。

痛いおなかを抱え帰途についた。

あんなに温かかった日中がウソのように寒く感じる。

北風が強いね。

その分星がきれい。

久しぶりにお月様も星もきれいに輝いている。

子供なりにいろいろ考えている。

説明が付きにくい事もある。

心の葛藤

それだって辛い

信じる

心

それが救いになる。

笑いヨガ

天気予報では温かくなると言っていたが寒い。

夫はゲートボールの３級審判の試験があり８時半に迎えが来る。

私は「笑いヨガ」と言うイベントがあるのでそれに参加することにした。

１０人くらいの年配の女性が集まっていた。

笑いヨガと言うのはインドが発祥の地で医者が笑う事で免疫力が上がる

笑いと体操を結び付けさらにヨガで呼吸法も取り入れ進化させた。

一人では続けにくいのでクラブを作り定期的に集まってみんなでやる。

笑いにはいろいろな笑いがありナマステ笑い、アロハ笑い、請求書笑いなど等。

ともかく何にでもふりをつけてお互いに向き合って笑う。

最後に「ほっほ、はっはは、ほっほ。はっはっは　いえーい」で締める。

やって見れば簡単だが結構体力気力が要る。

確かにみんなでやれば怖くないじゃあないけど、・・・・・私には向いていない。

だって眠くなっちゃったんですもの。

体操＋笑い＝声を出して笑顔を作る＝免疫力アップ。

体内に酸素を取り込みやすい＝血液の循環が活発になる。

それを一人で続けるのは難しい・・・・グループを作って定期的にやろう！！！

という事らしい。

むかしむかし

浪越徳次郎と言うおじいさんが居ました。

とっても豪快に

ただただ

笑っていましたね。

あんな笑いに憧れます。