その日に感じたこと心に響いた事＆めも

夫がインフルエンザに

夫もインフルエンザＢ型

19日月曜日

午後花ちゃんの子守の予定だが夫は熱っぽいと言う。

娘に話したら連れて行く先も患者がいる所、夫は二階にいて貰って階下＆庭で

１時間半ほど遊ばせてあげてと言う。

無事花ちゃんを遊ばせて4時半には帰って行った。

夫の具合は38度2分あした病院に行ってくると言う。

２０日火曜日

案の定インフルエンザＢ型だった。

その場で吸引薬を吸った。熱さましが３日分でた。

熱さましを飲んだ割には熱は下がらず３８度７分。

寒いと言って布団を重ねたりあんかを入れたりして汗をかいては汗ぐっしょりの

寝巻を何回も着替えた。

食べたい物は？と尋ねたら「ぷりん」ですって

２１日水曜日

熱は３９度８分まで上昇、私の時の頓服を時間を空けて飲んだ。

食欲もなくお粥も飽きてうどんにしたりなんとか食べたくなるよう工夫をしたが

仕舞には「治りたいと思ったら食べてね、食べる事が一番力が着くのだから。

治らなくても良ければ食べなくても良いわよ」

って脅しちゃった。

プリンはいろいろ取り混ぜ毎食後にだした、つるりと入るようだ。

２２日木曜日

頓服のせいか３７度６分と熱がひきだした。

とはいえその後上がったり下がったり相変わらず食欲が無いし寝たきりだ。

２３日金曜日

薬が切れたのに医者に行かない、院長の日は凄く混むから嫌だと。

まあ下がり始めたのだから後は時間の問題かな。

私なら食べなきゃ治らないと思い食べたくなくても食べるのに・・・

贅沢よ！食欲がわかないなんて、甘ったれてるって言いたい。

夜３８度あった。

２４日　土曜日

３６度４分、日中は３７度５分ほどやっぱり上がったり下がったり。

２５日日曜日

３６，３７度台を行ったり来たり。

とうとう冬季オリンピックも終わりです。

スポーツ大好きな人なのに見る気力もなく寝てばかり気の毒です。

２６日　月曜日

３６度３７度を行ったり来たり、やっぱり食べなきゃダメ。

私もインフルエンザに罹ったときすっかり良くなり通常の体操やスイミングを

するのに約２週間かかった。

夫は今日で１０日、週末３月４日にはゲートボール大会があるそれに出られれば

よいけどね。

本当に良くなればいやでも動き出す。

良くなり始めているのだから、まあ気長に待ちましょう。

春よ来い♪

健康って有難いですね。

あと一息！

３０センチくらい積もった雪もご近所さん総出で雪かきしたところは綺麗になった。

でも東西に延びている道路はどうしても建物の北側になるので溶けにくい。

例年除雪車が来るので少し辛抱すればメイーン道路がきれいになるはず。

そしたら病院に行こうと思っていた。

出も来ない・・・除雪車来ない〜〜〜。

再度地面が凍らないうちに病院に行ってこよう。

午後３時の診察に合わせて家を出た。

あと一歩なのに振出しに戻るのもな〜。

薬が終ってしまったけど咳で胸が痛い！

インフルエンザは熱さえひけば問題はない、と先生。

緑のころころした痰がでてみぞおちの奥がひりひりすると私。

緑で硬いか〜、菌が入ってしまったのかなと言いつつ化膿止めをプラスして

置きます。

雪のせいか患者は少なめで早く終わった。

帰りに７＆１１によって卵とお豆腐、のどにアイスとチョコを買った。

本道に出るとき・・・・・信号で車は止まっていた。その間から左右見ながらゆっくり

前に進む。

と、・・・・・・・・・

ピューン、風のように鼻先をすっ飛ばして一台の車が飛んで行った。

ハッ！！！！！！心臓が止まったかと思った。

もう少し出ていたら完全に私の身体がすっ飛んでいた。

ドッキンドッキン・・・ドッキン！！！

もう車は見えなくなっていた。

こんな雪道を・・・・あんなにすっ飛ばして・・・・。

家にたどり着いたらぐったり！どっと疲れが出た。

すぐ蒲団に入った。

一眠りして・・・・

夕飯は栗おこわを炊いてひき肉で作る肉豆腐、白滝のピリ辛に後は作り置きの

さつま芋とリンゴの重ね焼き味噌汁。

今日も早く寝よう。

インフルエンザ

20日　土曜日

昨日なかった熱が今朝３８、７分。

土曜日の午前中は病院やっているから見て貰おう！！

行ったら車の中で待っていてください。インフルエンザだと移るのでと言う。

呼ばれて早速鼻の穴へ・・・ピック。調べてきます。

やっぱりインフルエンザだね、いい薬があるから大丈夫。

イナビルと言って吸入器みたいので口から吸い込むそうだ。

薬局でも同じ、車で待っていると薬を持ってやってきた。

ためしに練習するものがあって上手くゆくとぴーっと音がする。。

何回か吸い込んでみて、ハイ大丈夫音がしたので吸い込む力がありますね。

では行きます！

見ている前でやらされた、残ってないようにもう一度と念を入れる。

熱冷ましの頓服が３回分出た。

これはいつ飲むの？

節々が痛い頭が痛いなど我慢できなければ６時間あけて飲んでください。

我慢できるようなら飲まない方が良いです、

免疫力は体温が高い方が活発なんです。

えっ！そうなんですかじゃ我慢しちゃいます。

まあ背中が痛いわ頭が痛いわ、でも我慢できない程ではない。

何もしないで寝ていればよいのだから。

だがインフルだと熱が出始めた日を入れないで次の日から４日間安静に、

という事は日、月、火、水まですべての業務停止。

かくごはきまった。

ていうより寝られる、いくら寝ても寝られるし体が痛くて起きる気にならない。

夫になるべく近づかないように言ったが「俺は大丈夫だよ鍛えてるから」

丈夫な夫で良かった。

一応ご飯をおじや状に煮てありあわせのおかずをつけて持って来てくれる。

キンピラとかナマスとかたくあん（苦笑）

２０日は３８度７分が続いたがあくる、２１日は３７度台に下がり始めた。

熱冷まし飲んでいないのによ〜ぉ・・・・

２２日には３６度台まで下がった。

薬は始めの総合感冒薬と咳止めを処方して貰った(１８日）

ほかインフルエンザの吸入器みたいのだけだったけど。。。。。

熱は引いてきた、此れならすぐ直る（しめた、よーし！）

きっと２５日木曜から普通生活に戻れる(#^.^#)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今雪が降り積もっています。

天気予報よく当たりますね〜

大雪警報が出ているのでどれくらい積もるのでしょうか。

さすが大寒、寒いです。冷たいです

二時間で１０センチほどです

枯れ木に花が咲きました。

山は雪だんべ〜

風邪引いちゃった

１７日　水曜日

今日はフラダンスデー。

天気予報でかなり暖かくなるといので下着を一枚減らしていった。

床暖が入っているのにあまり効いていない。

何だか寒い、友達にいったらみんなも寒いと言う。

午後からの自主練には毛のチョッキを着て行った。

部屋の温度も２５度に設定。

快適だった。

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追記

夕食後なぜかむずむず寒気がするようなむかむかするような気の遠くなるような唾液がすーとしたたり落ちそうな・・・そのうち居ても経ってもいられなくなりトイレに駆け込み上から出るか下から出るか冷やあせがじっとり、トイレに暫し腰かけていた。

夫はおろおろ布団をあっために行った。

暫くして落ち着いてきたので寝床に入るそのままバタンキュー。

寝ているわけではないが身体は横になっている。

何年か前イオンのトイレで冷や汗を流し夜中に阿伎留に入院した時の事を思い出した。

このところお通じが無い出そうで出ない。

ガスが発生するが匂いはない、お腹のどこかがむかむかしている。

出てくれたら楽なんだけど・・・。

あの時と同じようだ。

ともかく１年半前にもらった総合感冒剤とのどの炎症を抑える薬を一回分飲んで置く

３７度３分熱があった。

風呂は休み、おやすみなさい！

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１８日　木曜日

朝起きたら背中が痛む、背中だけでなく節々が痛み体操に身が入らない。

まっ、たまにはそんなこともあるわね〜

熱は下がっていた、気のせいだったかな〜

パスポートが出来上がっている午前中取りに行こう。

９時５２分のバスに乗って・・・

あらやっぱり会ったわね先週一緒になったＭさんとおしゃべり。

それにしてもバスが来ないね、時計を見たら１０時。

バス会社に電話したら一本間引いたそうだ、次のは行きますからって・・・・。

この時間一時間に２本しかない。泣く泣く待つ事になった。

まあ一人じゃなかったから良かったけど・・・・・。

パスポートセンタはすいていて１０分もかからなかった。

たまにお町に出たのだからウインドショッピングでもと思ったが調子が悪いので

そのまま帰る。

帰り道にはっけーん！古い木のところに木のこ？

かなりしっかりしていますお猿の腰掛みたい。

その下に木の洞がある、中をとって見たが・・・。

とれなかった。

大きな木の後ろ側北側は苔がびっしり

と、近くにはロウバイが満開だった

１２時４０分には帰宅できた。

ちょっと熱っぽいかな〜３７度４分あった。

午後花ちゃんを預かってねと言われていた。

風邪をうつしてしまうと申し訳ないし。。。。

２時半にやって来たがマスクを見てぎょっとした様子。

ちょっと風っぽいけどマスクしているから・・・。

所が花ちゃん、このところお母さんから離れないべったりなのよ。

げんかんでおろそうとするとわっぁ〜っと泣く、その声が大きいの。

駄目か〜、じゃ仕方ない連れて行くわと車に戻った。

ごめんね〜

やっぱりだめそう今日は早く寝るわ。

あした映画大使で「パディトン２」の試写会がある。

申し訳ないけどキャンセル、役場に電話を入れた。

お風呂はやめる。

布団を温めてあんかも入れてお布団も増やして・・・。

おやすみ〜

所が咳が出て寝られないとうとう一晩中ラジヲを聞いていた。

朝方ウトウトしたけどね。

来週又ちびさんの子守が入っている早く直さないと・・・。

薬箱を見たらおととしの７月に喉が痛くて医者にかかった。

その時の薬があったからそれでよいかな〜と思ったが夫に反対された。

昨日の夕飯時にそれ飲んでみたけどね効いたか効かないか・・・

めんどうだが病院に行き薬を貰ってこよう。

病院も座るところが無い位混んでいた。熱は３６度８分。

１０時頃行ってで終わったのが１１時４５分

薬局へいったらそこも混んでいて１２時１０分、ようやく終わった。

でもインフルエンザではなく良かった気管支が弱いみたい右側が腫れているという

今晩又ぐっすり寝れば良くなるであろう。

月曜日にプールがあるが夫は「休みだな」という。

まだ土日がある、大丈夫よただ雪が降るとスタッドレス履いてないので怖くて

出かけられないわね〜。

どうなります事やら・・・。

腸の中で起きている事

１４日　日曜日２１時からのＮＨＫで腸の話をやっていた。

万病と戦う力は腸にあり！！

それは腸は食べ物を消化吸収するだけでなく全身の免疫をつかさどる役目を

持っていることが解り今大注目を浴びている。

病原菌やウイルス等の外敵を撃退してくれる免疫細胞の７割が腸にある。

それだけでなく免疫細胞の戦闘能力を高めるための特別訓練をする場所まであった。

小腸の一部に平らな所があり其処から細菌やウイルス食物のかけらなどを

引き込みそこにいる免疫細胞に触れさせ人体にとって

何が有害で攻撃すべきものか特徴を学習させていると言う。

なんとこうして強くなった免疫細胞は血液に入って全身をめぐることになる。

ところがこの免疫細胞が暴走し本来攻撃する必要のないものにまで攻撃を

してしまう異常事態が急増しています。

アレルギーや自己免疫疾患と呼ばれる病気。

これには腸内細菌の異常がかかわっている事が解ってきました。

免疫細胞は外敵を攻撃する役目だけでなくブレーキをかける細胞もいる事が

分かった。

それがＴレグと名付けられている。

なんとこのＴレグも腸内で作られている。

Ｔレグを増やすのが食物繊維らしい。

鶴見総持寺の修行僧が入る前は花粉症やアレルギーのあった人のほとんどが

軽くなったり無くなったりしていると言う。

どうも食事がかかわっているようだと調べて処精進料理に行きついたようだ。

食物繊維がＴレグを増やす働き手だったらしい。

何はともあれ腸がいかに大切な役目を担っているか良く解った気がする。

人間の身体はこれだけためつすがめつ研究されているがまだまだ発見がある。

人体の不思議は行きつく所が無い。

何はともあれ自分の身体、ためつすがめつ様子を見ながらうまく会話が

できると良いですね。