その日に感じたこと心に響いた事＆めも

人間ドック

生まれて初めて人間ドック。

一週間前に受信前検査（感染症）が有り血液と尿を提出、注意書きを貰ってきました。

前日２１時以降は食べ物もお茶もだめ、（少量の水は良い）

問題は「便｝２本出さなければなりません。

当日もしくは前日の物それ以外はダメ。

可なりの便秘症何とか調整したいのだが・・・・・

月曜日就寝間際ににアローゼンを飲んだ２日続けて飲むとたぶん出るかなと思って

飲んだらなんと一日で効いててしまった（こんなこと滅多にないのに〜）

火曜日の夜気配が有り取ってこうと思ったが我慢できず流しました。

勿論火曜日の寝る間際にアローゼン追加で飲んだのですが・・・。

水曜日の朝は出る気配がない。

日中も動いてばかりいるからまるで気配はなし。

このまま行くと出ない。

朝、昼、夜、食事の後はコップ一杯の麦茶がぶ飲み。

夕食後はじっと座って動かずにいた。

なんと２０時半頃何となく来そう

きたーーー！

わーい！成功！

良かった〜

さあ明日は胸を張って人間ドックに参加できる。

あ〜〜〜〜でも胃カメラ、大丈夫だろうかそれだけが心配。

上手くすんなり入りますように　　

今日で終わりにしましょう。

３月１２日にアクシデント

寝起きでボケーッとしていた時孫がバアバ〜と言って飛び付いてきた。

膝が脇腹にあたって絶句。（体重１７ｋｇ）

それから一週間後、寝返りも打てず傷みは増すばかり。

３月２３日

整形外科受診、　「肋骨９番目にひびが入っています。」と無情な診断。

胸にギュッとベルトを巻き（肺の動きを制限するため）痛み止めと湿布薬が出た。

３月２４日受診

ベルトの巻方点検

あれから１週間経過、痛み止めと湿布薬終了。

３月３１日受診＝まだ痛みはあるがだいぶ楽になった。

４月０７日受診＝手がだいぶ上がるようになってきたが骨と言うより肉に痛みがある。

４月１４日受診＝肉の痛みは時として動く。

４月２１日受診＝痛みが取れたようなのでベルトを外しても良いですが掃除機をかけたり洗濯を

　　　　　　するときは付けてください。

　　　　　　えっ〜〜〜〜、って夜だけとっても良いって事みたい。

４月２８日受信＝全面的にベルトを外してよいです、但しきつい運動はまだしないでください。

　　　　　　　　　　　２週間後に来て下さい、その時運動をしてよいかどうか判断します。

５月１２日受診＝痛みはすっかり取れましたか。

　　　　　　　　　　今日で終わりにしましょう。痛くなったら来て下さい。

えっ！レントゲン取らないの？って思ったけど・・・・まっ、いいか〜

こうして８週間ぶりに無罪放免になりました。

いろいろご心配いただきありがとうございました。

お陰様で完治いたしました。

壊れるのは一瞬。

治るには長い時間が掛かり、その間ない筋肉が更に無くなり元に戻すには時間と努力が必要

よき友が待っていてくれる。

来週の月曜からスイム再開。

始めは歩きからかな〜、

口の体操も溜まっている。

何より身体の脂肪＆無駄肉が・・・・やだな〜。

沈んでしまいそうだわ〜。

声が出ないって…病気？

チビ太郎が帰ったあくる日の事。

おはよ〜といつも通り挨拶、が声がでない。

スースー漏れて声にならない、痛くはないのに？

夫が　どうしたの？

声が売り切れちゃったみたい。

えっ！

声の在庫が切れた。

なに？それ。

声が出ないって事。

扁桃腺じゃない、口空けて・・・赤くはれているよ。

そんなわけないじゃ痛くないんだから。

しかし不便、いくら話しかけても全然気が付かない。

こちらを向かない傍まで行ってとんとん叩かないと通じない。

話しかけるのが億劫になる。

家庭内別居の練習にはちょうど良いけど・・・・こりゃ不便だ。

夫はルゴールでうがいをしろと言うがお茶の方がさっぱりして後口が良い。

出がらしのお茶を溜めてはうがいした。

息子夫婦が来たのでついつい出ない声を振り絞っておしゃべりしてしまった。

２日目

あくる日少しは良くなるかと思ったが同じような状態。

夫は医者にって来いとすすめる。

熱があるわけでは無いし喉がさほど痛むわけでもなしただ声が出ないだけで・・・・

医者に・・・・・そこまでする事無いわ〜

その内よくなるでしょう。

３日目

歯医者に行くのに大丈夫か？

えっ、何かあるの？

話が出来ないだろう。

大丈夫よ、話に行く訳では無いから用さえたりればＯＫだもの。

今日は前の日から見たら少しましになってきっていた。

やっぱり時間が解決ね。（楽観主義）

いや何が潜んでいるかわからない。

何が潜んでいるの？

癌だよ、がん。

せっかく前向きに考えているのに・・・

何でそこにがんが出てくるの？

（実はネットで声が出ない重大な病があるとか・・・）

何か確証があるとか、らしきものがあるの？

いや。

だったらそういう事を気安く言う物ではないわ！だから嫌われるのよ！

（仕舞った、とどめを刺しちゃった、むきになる事でもなかったなと反省）

いっつもマイナス思考の夫は悪い方悪い方に思いを向けさせる。

何かやろうとすれば止めとけできないよ、だめだなー、を連発。

ダメダメとか・・・ほらできないだろう、と抑え込みにかかる。

ストップ掛けるの大好き人間。

ブラックジョークの積りかもしれないけどそれにしても冴えないわよね。

４日目

可なり言葉がはっきりしてきた。

まだまだもとの声ではないけど聴きとれる。

ただ緑の硬い痰が出る。

それが絡んで・・・やっぱり　のどの炎症だったのね。

うがいするっきゃないわね。

１１日には朗読の勉強会がある。それまで直りますように　

散歩中にＰＴＡ仲間の　Ｔさんとぱったりあった。

イオンまで歩いて行ってお茶してきた。

もっぱら聞き手に回った。

彼女、今ひとり身、しゃべり相手が欲しかったのだ。

７月に相棒が帰ってくるまで暇だから来てね特に夜が長いのよね〜と言い残してバイバイ。

相棒は息子の所で自分が寝泊まりする小屋を手作りで建てに行っているんですって。

今日の収穫を持って夫が帰ってきた

チョット育ちすぎたかな〜二十日大根

小松菜、はじめての収穫なのにこんなに伸びちゃって・・・

さあ何に変身するかな〜

丁度娘が来たので持たせた。

役に立って良かったわ。

夕食は卵とじうどん（薩摩揚げと三つ葉）

茎わかめの五目煮

ポテトサラダ

　　　明日はもっと良くなっているかな〜。　　　

せめて、歩こう！

プールを休みだして２０日経ちます。

朝起きてすぐやるストレッチもやっていません。

お風呂の中でするストレッチもやっていません。

ラジオ体操もやっていません。

私の身体はやらなければすぐ力は落ちてしまいます。

身体がだぶついてきました。

重いですし明らかに劣化しています。

テンションも落ちて・・・・。

これではいけない！！！

５０００歩以上歩こう。

運動ができ無いのならせめて、歩こう！

さて・・・・　　　　　

曇り空、枝垂れ桜が咲きだしました。

この枝垂れ桜は植えて４〜５年です。

土手の草もこのところの雨で勢いよくのびています緑とピンクよく合いますね。

寒いせいかツバメが見えません。

これ急激に蔓延しています。

綺麗なんですが繁殖力旺盛でたちまち何処にでも咲き出します

三つ葉つつじです、ちょっと日蔭のうっそうとしたスギ林の中です。

どなたかが少しずつ増やして今ではかなりの方本数が有ります。

何処のお宅もパンジーやビオラが今を盛りと咲いています。

楽しいですね。でも目が行くのはやっぱり桜、もう十二分に咲き切りました。

名残惜しいです。

花びらが敷き詰められて・・・

このところの寒さで八重桜の蕾はまだ硬いです。

でも水の中は魚がいっぱい泳いでいるんです。

アオサギが狙っています。

大きいのは２０ｃ位ありますよ橋の上から見ても分かります。

今週の木曜日あたりから暖かくなるそうです。

このところの寒さでインフルエンザや風邪の人が多いようです。

油断しないでさむいときは沢山着ましょうね。

今日は６０００歩位かしら。。

夫は毎日歩くと宣言したのに今日は３７度あるから、今日はのどが痛いからと

何かと理由を見つけて休んでいます。

歩く時は一挙に１００００歩あるいたとか言って疲れた　　

でもね大丈夫なんです畑が始まれば嫌でも元気が出ますから。

力を溜めておいて貰いましょう。　

其れより私はプールへ行くまで体力付けておかないと泳げないかもしれない・・・

これ本当に恐怖です。

先日テレビで１００歳の女性が背泳ぎで１５００ｍ７２分何秒とかで泳ぎ切った　

と言っていました。

挑戦したけど二度ドロップアウト三度目の挑戦だそうです。

多分世界記録であろうと・・・

１００歳でそれだけ泳いでいる人はいないから　　　

凄いですね〜〜。

１００歳まで泳ぐなんて・・・・多分生きていないと思うけど何歳まで泳げるかな〜。

ともかく鍛錬ですよね。

何時までも元気でいたいなら努力ですよね

　　　　　　　　　　　　。　　　　　　　

泣きっ面に蜂

３月１８日に恐れていた右上の３本連結の歯がポロリ。

修理してあったが歯茎に隙間が出来て広がって来ていた。

いたくないものだから４月になったらいろいろ落ち着くので行こうと思っていた。

でもこうなったら行かざるを得ない。

ずいぶん久しぶりですね。

４年半も経って居た。

点検して・・・・

救いようがないよ。

抜くのが嫌いで何としても持たせたくて「持たなくても良いから何とかお願いします」

と懇願した経緯がある。

歯の質が良くなくて残っているのも少ない。

ブリッジが出来るのか入れ歯になるのか怖くてこれなかった。

ここまで来たら覚悟して先生にげたを預けよう。

２８日に抜歯すると…予約を入れた。

取れた三本の歯はすぐとれるのを覚悟で付けておいて貰う。

其処へ肋骨のヒビ。

寄せて上げて何とか格好がつくように育てたバストもぎゅうぎゅうと押しつけられて

ぺちゃんこ。

何だか苦しいわ〜。

運動せずにいつも通り、いや何時もより多いかも・・・

骨が早く出来るようにヨーグルトやチーズ小魚牛乳等食べていた。

たちまち２Ｋｇ増えた。

押さえつけられて苦しいのかと思ったら太ったために苦しかったのかも。

ダイエットしないととんでもないことになる。

ふと薬の説明書を見たら痛み止めのロキソニン要注意らしい。

これで抜歯したら又痛み止めが出るだろう。

ひょっとして痛み止めが喧嘩するかも一週間延ばしてもらおう。

医者と縁遠かったのにーーー。

やっぱり体全体メンテナンスの時期かな〜

４月に初めての人間ドックを受ける予定なのに・・・。

まっ、この程度なら健康な方だと思って頑張る事にしよう

お花見のシーズンなのに・・・・トホホな毎日です。

でもね〜〜〜、４月３日に都内の桜の名所７か所を回るツアーに行く予定でーす。

それまで桜が散らないよう願っています