チアシード。56日目。

昨夜も、カボチャスープに。

今朝も、たまごスープに。

お通じ、やや水分不足。


昨夜は、夕飯後に胃痛で寝込んだ。

ちょっと横になったら、治まったので良かったけど…。

食べすぎかなぁ。

でも、朝は大丈夫だった。


昨日の夜の、ナイナイの番組でやっていたダイエット企画。

アボカドの種のお茶、ブロッコリースプラウト。

お茶は面倒だから、スプラウト挑戦してみようかな。

もちろん、4日以降(☆∀☆)

体操？ストレッチはやってみた。

昨夜と今朝も。

続くかはわからない(；^ω^)

覚えている限り、やってみよう。