こんにちは、ゲストさん
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新型の充電器ではないですよ〜 o(^▽^)oｷｬﾊﾊﾊ
ランニングマシーンです〜
先日、特定保健指導とやらで呼び出されて
体重を６ヶ月で４㎏落とせって！
ならば〜走るか！ で先週購入〜
体力は人よりあると思っていたのにランニングは・・・
普段剣道や仕事で使っている筋肉と違うのでキツイっす！
毎日３０分汗びっしょりになりながら頑張ってます。
当然ながらお酒は日本酒封印！ 夕食のお米も封印！ 野菜中心！
意地でも痩せてみせる！ っていつまで続くかなぁ？
その前に正月がぁ。。。 o(^▽^)oｷｬﾊﾊﾊ
さて〜今年も残り３日となりましたね。
今年もあまり更新できませんでしたが
お付き合い頂きありがとうございました。
来年も宜しくお願い致します！
それでは皆様良いお年を〜 (＾▽＾)/
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コメント（5）
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女房に強制的にこの検査を受けさせられました！
何の検査か分かります〜？
【睡眠時無呼吸症候群】の検査です。
二日間この器具を付けて寝ます。
その後一泊の検査入院らしい。。。
そんなに息が止まっているのかなぁ？
自分では全く分かりません！ (；-_-)
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皆さんのところでは台風11号の被害はありませんでしたでしょうか？
東北、北海道の方々はこれから雨風が強くなりそうですのでご注意ください。
さて〜ポンは仕事が忙しくて休日返上で頑張っていますが
その合間で県外遠征や稽古、夜の飲み会でもうクタクタです。(；-_-) =3 ﾌｩ
こんな状態でも毎年恒例の剣道の合宿はやってきます。
これがまたハードで朝5時半から夜の9時まで
子供たちへの指導と若手達との稽古で明け暮れます。
果たしてこのクタクタになった体で乗り切れるのかぁ？？？
ストレス発散しないとやってられんですよ！
せっかく大きな体育館を三日間も貸切なので・・・
『ラジコンでもしようか！！！』ともう何年もそう思っていたんですが
室内機は持っていない。 (;^_^A ｱｾｱｾ･･･
お盆までの数日で飛行機は作れないし。。。
手っ取り早く〜〜〜
レノパパさんが紹介していた G-FORCE PXY をゲット！
動画を観るとフィリップも出来るみたい〜
結構楽しめるかも＾＾
でも〜
おそらく〜
いや間違いなく〜
子供達が〜
飛ばしまくり〜だな！！！
今年は例年とは違う施設なのでマルチコプターF550も持っていこうっと。
果たして飛ばせる時間があるかは・・・ (;^_^A
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うちの親父は２２年前に脳梗塞により杖をついての生活になりました。
先月転倒した際に腰骨を圧迫骨折で入院。
ドクターの話によれば以前と同じように歩けるかは・・・との説明がありました。
となると、一番の問題が家からの出入り！
今までは杖をつきながらでも何とか出入りはできたのですが
これからどうなるか？？？
安全に出入り出来るようにスロープを制作することにしました。
まずは基礎を打ち、柱を立てます。
最悪車椅子になった際の事を考えて勾配を決めなくてはなりません。
勾配は建築的には１／８以下とされています。
しかし実際には1/8ではちょっとキツイです。
制作したスロープは全長が１３メートルで長さも十分あったので１/１５程にしました。
これだけ緩ければ車椅子でも十分上がって来れるはずです。
時間を惜しんで作業をしていたので
作業工程途中の画像を撮り忘れてしまった〜|￣ω￣、|ｸﾞｽﾝ
完成間近の画像ですが・・・
コンクリート仕上げ前
家の廊下から
昨日コンクリートも打ち終わり完成！ (；-_-) =3 ﾌｩ
退院予定が２５日。
帰ってきたら喜んでくれるかなぁ？？？
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ずっと放置状態で申し訳ありません.。
仕事が忙しい上に、剣道の大会が続いたり、
そんな時に父親が転倒し腰を圧迫骨折で入院 (；-_-) =3 ﾌｩ
当分車椅子になりそうなので、道路から玄関まで木道スロープの製作で
疲れ切っている状態です〜〜〜 (｡＞0＜｡)ﾋﾞｪｪﾝ
更新どころかみなさんの記事も読み逃げ状態です。
落ち着きましたらまた訪問・コメントに行かせて頂きますね。
こんな状況をどうかご理解ください。 m(_ _)m
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