微量漢方と犬とビートルズ

からだは天気で変化します。そして合う漢方も変化します。

水の飲み過ぎによる健康被害

水を飲む健康法が流行っているようですね。

1日、2リットル飲んでいるそう。

もちろん、それだけ汗や下痢などで排泄されれば、必要ですが・・・。

健康でじっとしている方が、1日2リットルは、よくないですね。

からだの「痛み」「しびれ」のご相談は漢方相談の定番。

「通院しても治らなくて・・・」

このような方は、とても勉強熱心です。

様々な健康法を実践中。

私も教わること、たくさん。

そして、共通することは

「水2リットル飲んでます!」

これが「痛み」「しびれ」の原因です。

「水は1日どのくらいの量を飲んだらいいの?」

それは・・・。

舌の色で判断するのがおすすめ。

舌の色が白っぽくなったら、飲んでください。

あとは朝起きがけに1杯、毎食時の飲み物、スープ、味噌汁を飲めば大丈夫。

ついでに水を飲み過ぎる方は、

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おでこの体温計で体温を測ると、低体温傾向です。

イメージ 2クリックお願いします。

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