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			<title>うつ病者のがんばらず生きてみる</title>
			<description>||||
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||||
↑ナメちゃん（マウスでしばらく押すと・・・）　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑ピースくん（ブログペット「一言」言います）

pontaは
[http://homepage2.nifty.com/kirakuniikiru/]
で日記書いていますが、自分で見てもちょっと読みずらいので
こっちにミラーすることにしました。
(最近、日記はブログです。本家サイトは、お役立ち情報を増やしてく予定）

本家よりブロブのＨＩＴの方が上回ってしまった・・・（ブログおそるべし！？）
（相変わらずコメは少ないが、、、）←ちょっと増えてきたＯ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ponta0092003</link>
			<language>ja</language>
			<copyright>Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved.</copyright>
		<image>
			<title>うつ病者のがんばらず生きてみる</title>
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本家よりブロブのＨＩＴの方が上回ってしまった・・・（ブログおそるべし！？）
（相変わらずコメは少ないが、、、）←ちょっと増えてきたＯ(≧▽≦)Ｏ ワーイ♪</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ponta0092003</link>
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		<item>
			<title>☆デート☆</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d4-57/ponta0092003/folder/474238/16/22764916/img_0?1184722591&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d4-57/ponta0092003/folder/474238/16/22764916/img_1?1184722591&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
デートといっても、男同士・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
息子ちゃんと２人でお出かけです。。（*^^*）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
保育園の帰りにショッピングモールへ行きました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし・・・どこへ行っても見るものは同じです。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
プラレール→トミカ→ガンプラがお決まりのコース&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今回も例に漏れず、お決まりの売り場コースでたっぷり２時間半・・・ヾ(;´▽｀A``アセアセ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
毎回、何かをねだられるのですが&lt;br /&gt;
　　　　　　　　「パパは金持ってないから今度ねぇ～～」&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と言ってかわしてます。（本当にあまり持ってないけど。。）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まぁ～～欲しいものが何でも手に入るようなのは、教育によくないかな・・・っと&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
食事は、金券を使ったので￥２６０ですみました(￣▽￣)Ｖ　ブイ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
出かけると疲れるなぁ～～～・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
無職だといいパパっぽいことが出来るので、就労意欲がますます低下するこの頃・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　いいのか？？？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　　　いいのだ！！！</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ponta0092003/22764916.html</link>
			<pubDate>Wed, 18 Jul 2007 10:36:31 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>痛いよぉ～～～( ｉдｉ )</title>
			<description>昨晩の話・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
夕食時に&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
息子ちゃん「もうお腹イッパイでごちそうさまする～～」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その手には、フライドポテトが刺さったフォークが・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そこで&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ponta「あまってんじゃん。パパにくれぇ～」&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
口を開けて、フライドポテトを待っていると・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
モソモソとした食感とともに喉の奥に激しい痛みがはしる！！！！！(゜ロ゜) ヒョオォォ！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
勢いよくpontaの口内に突き立てられたフォーク＆ポテト・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
絶句・・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いまだにイタイ。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
治らないようなら病院に行かねば（ノ_σ）クスン</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ponta0092003/22415235.html</link>
			<pubDate>Tue, 10 Jul 2007 11:15:06 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>なんとなく更新</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d4-57/ponta0092003/folder/474238/60/22100160/img_0?1183428234&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
ジムです&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
箱の内側におまけでついていた「ガンプラＤＶＤ」は、息子ちゃんのお気に入り&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さすがに毎日みせられるとゲンナリしてくるヾ(;´▽｀A``アセアセ</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ponta0092003/22100160.html</link>
			<pubDate>Tue, 03 Jul 2007 11:03:54 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>体は元気ぃ～～～だらだらしてます。。。</title>
			<description>久々の更新です。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最近は、朝の１０分間ぐらい、為替のＦＸをするようになりました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
円安のおかげで３万ぐらい利益でたけど、証券口座の数字が増えるだけで&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
特にうれしい感情が起るわけでもない感じです・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
図書館で&lt;br /&gt;
　　　　『なぜ選ぶたびに、後悔するのか』バリーシュワルツ著&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
を借りてきて読んでみたけど、自己啓発系の本とはまったく逆の生き方を推奨してました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どんな生き方をするかは、本人の価値観しだいってとこでしょうかね・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まぁ～生き方の一つとしては参考になったかな。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
大体の時間はゴロゴロしてるけどねぇ～～～(￣∇￣*)ゞエヘヘ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ではでは(( ヽ(o^ー゜)フリフリ</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ponta0092003/21782408.html</link>
			<pubDate>Tue, 26 Jun 2007 09:49:02 +0900</pubDate>
			<category>練習用</category>
		</item>
		<item>
			<title>怠惰な日々</title>
			<description>特に落ち込むことも無く&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それでいて、やる気が出るわけでもなく&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんとなく生きてる感じです。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
気が向いたら、ポツポツと訪問などに伺うと思います。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
気が向かなければＰＣは、開かないと思いますm(._.*)mペコッ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
無気力だぁ～～</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ponta0092003/20800252.html</link>
			<pubDate>Tue, 05 Jun 2007 11:06:29 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>茶番劇・・・</title>
			<description>本日、調停４回目・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日も裁判所の調停室で、お話をしてきたわけだが&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ここまで来ると、恐怖や不安を通り越して、茶番劇にさえ思えてくる。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
失笑ものだ・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
くわしい内容は面倒なので書かないが、この茶番劇はまだまだ続くようだ・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
世の中、欺瞞的、茶番的な側面を持つことは多くある・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
現実として茶番劇の一部としてある程度役割を果たし、演じていく必要が多少ある。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて、この先私はどのような自分を演じ、人生を泳いでいくのか。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
欺瞞の嵐を起こす者にはなりたくないものだ・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
時間はまだある。。。もう少しここに立ち止まり続けるつもりだ。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なにもしない、ここに・・・</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ponta0092003/20109608.html</link>
			<pubDate>Tue, 22 May 2007 00:07:34 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>ぶっ壊す！！</title>
			<description>&lt;img src=&quot;https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-d4-57/ponta0092003/folder/474238/55/19912755/img_0?1179470628&quot; width=&quot;560&quot;&gt;&lt;br /&gt;
最近、更新に穴をあけまくりですが、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
気ままなブログスペースってことで・・・（*^^*）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
最近、あまり思考のベクトルがよくなく、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分の独りよがりな思想をぶちまけるのもアリと言えばアリなんですが、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あまり、そんな自分自身は好きでもなく・・・ってな感じでＮＥＴとは離れていました&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて、話は変わりますが、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分は自傷行為、ＯＤはしないと決めています。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、来ちゃう時は、残念ながら来ちゃいます。。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし、自分を壊すわけにはいきません。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
理由を挙げようと思えばいくつか思い浮かびますが、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それ以前に「自分を壊さない」ってのは、今や自分の絶対的な鉄則であり&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それを守る事は、自分にとっては最後の砦みたいなものです。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それが崩れてしまうと・・・・ってのは、考えるのやめよう・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そこで、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
上の写真のオモチャで、自分以外を壊します&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
エアガン。。。オモチャです。。。改造もしてないので大した威力はないけど&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
アルミ缶ぐらいなら、穴が開く程度です。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ガチャポンで、ＧＥＴしたフィギアなどを、狙撃。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
組み立て部分が、ぶっ飛びバラバラ。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
スコープを覗いて、バツの中心に狙い。。。ぶっ壊す。。。バラバラ。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
壊す、壊す、壊す、壊す。。。ハハハハハ。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人や動物には向けません、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分の欲望の為に、だれかが傷つくのは、とても悲しいこと。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分も犯罪者にはなりたくないしね。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
やり場のない思いを、物にぶつける。。。愚か者です。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だれにも、迷惑かけてないからいいのさ。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
正常を保つための異常・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私の中の闇。。。とりあえずは、これで満足してくれてる。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ちょっと、ブログに書いてみたくなったので書きました。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
中にはちょっと引く人もいるかもね。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
皆さんのブログに訪問してコメントをしているのも、私・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
物を壊している私も、私・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
息子ちゃんの前で笑っているのも、私・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
さて、先の私は、どんな私になっているのかな・・・？？</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ponta0092003/19912755.html</link>
			<pubDate>Fri, 18 May 2007 15:43:48 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>ＧＷは疲労？？。。。気分転換？？</title>
			<description>随分と更新を空けてしまいました。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ＧＷの感想を。。。。づがれだぁ～～～（￣～￣A&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
日常がお休み＆息子ちゃんが保育園のため、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
世に言う、休日というやつは、逆に疲れてしまいます。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年は、ponta父が町内会の役員の順番が回ってきたため、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
地元のお祭り（３日間）への強制参加になっていたんですけど、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ponta父、、「足がイタイから代わりに出てくれ」と・・・&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　（坐骨神経痛になったらしく、実際かなり痛そう。。）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
したがって、pontaは役員代行として、３、４、５日は、お祭りのパシリです。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
よけいな事をグルグルと考えなくてよかったぶん、マシと言えばマシなんですけど、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
気疲れ＆肉体疲労をたっぷり溜め込みました(￣∇￣*)ゞエヘヘ&lt;br /&gt;
　　　　　　　　　　　　　　　　　（人ごみ感ＭＡＸでした）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分の上っ面の笑顔と、必要な事以外の会話はほとんどしないところ・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
変わってないなぁ～～～&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まぁ～～息子ちゃんも楽しそうに参加してたからよかった×(￣▽￣)Ｖ　ブイ</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ponta0092003/19288662.html</link>
			<pubDate>Mon, 07 May 2007 10:03:31 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>いやはや（汗）</title>
			<description>心配のコメントありがとう☆⌒(*＾-°)v Thanks！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
息子ちゃんの熱も、昨日あたりからやっと落ち着き、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日は、無事に保育園に元気で行きました(￣▽￣)Ｖ　ブイ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
息子ちゃんが熱を出したときのパターン・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
熱は３８．７℃ぐらいまで上がる。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし、食欲旺盛、元気ハツラツ。。。室内で暴れまわり、そして、、、、吐く！！！&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あまり寝ない、、、長引く・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
毎回、そんな感じです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
元気なのはいいけど、もう少し病人らしくしてほしい（かといってグッタリしてるのも心配だが。。）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
遊ぶ相手をして、吐いたの片付け、無理やり寝かせるのは、なかなか一苦労です。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんな看病生活も今日でホッと一息（ぶり返さないでね（T_T) ウルウル）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
金曜日は、息子ちゃんと元妻の再会の予定でしたが、延期になりました。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ponta的本音は、「さっさと終わらせたかった」「気になる時間が長引くのはイヤだ」ですが、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
息子ちゃんの体調が第一なので、それはまぁ～しかたない。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自殺願望もひょこっとあらわれたりしてしまいましたが、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「がんばらず生きてみる」が人生のテーマなので、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とりあえず引き続き、生きてみることにしました。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
息子ちゃんの人生を見守り手助けしてあげたいしね（*^^*）&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
リスカ、ＯＤは、しません。。。絶対に、、、これは自分の決めたルール。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今のところ守ってます(￣▽￣)Ｖ　ブイ</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ponta0092003/18959708.html</link>
			<pubDate>Tue, 01 May 2007 09:42:22 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
		<item>
			<title>怖ぇぇぇ。。。</title>
			<description>理由は明白。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
金曜日に元妻に会うから・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
息子ちゃんを会わせるためにネ・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
母親だから会いたいって気持ちもよくわかるし、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
親として、息子ちゃんとお母さんが会うってのが大切なのもわかってる・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、私は怖いんだ・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
息子ちゃんの事も心配なんだ・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
知ってる？？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
息子ちゃんを親にあずけて、あなたの治療を優先してたあの頃・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
息子ちゃんは、泣きながら、じぃじとばぁばに、、、３歳なのに敬語で・・・&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「あの家に連れて行かないで下さい」って&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私達の住む家に来るのを嫌がった事があるんだよ。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
あなたが、傷ついて症状が酷くなると思ったから、言ってなかったんだ。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
言ってないから、知らないよね。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
とりこし苦労ならいいけど、&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
金曜、息子ちゃんに笑顔で過ごしてほしい。。。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私の笑顔の仮面。。。取れませんように・・・</description>
			<link>https://blogs.yahoo.co.jp/ponta0092003/18562569.html</link>
			<pubDate>Tue, 24 Apr 2007 00:12:16 +0900</pubDate>
			<category>メンタルヘルス</category>
		</item>
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