妊婦、頭を冷やして暑さを乗り切れ〜

妊娠19週目。

ふー、昨日は暑かったねー。京都では、最高気温何度だったんだろう。
３５度はあったよね。今日もそのくらいまで上がるらしいから、恐ろしいよ。

昨日はなんだか体がだるくて仕事をお休みしたのだ。
でもね、家にいても暑い暑い。その上、蝉の声が暑さを増す〜〜。
ミーンミーンミーン・・・うるさいぞー！！
お昼寝もろくにできやしなかったよ。

ところで、寝苦しい夜は、クーラーかけて寝てる？
あんまりクーラーも良くないかな？それにタイマー切れたときは戸を締め切ってるから
たまらなく暑いよね・・・と思って、とりあえず、今は扇風機を足もとにかけて
なんとかクーラーをかけずに、寝てる。

あー、でもそれも耐えられなくなってきたよ。
とはいいつつ、６月くらいから寝苦しい夜に活躍してるものがあるのだ。
へへ。
保冷枕なのだ。冷凍庫のスペースは取るんだけど、以前、熱冷まし用に買ってあった
これを毎日冷やして・・・タオルを巻いて、枕の上に、ちょこんとセット。
たまごクラブやpre-moに、たまに「暑さをしのぐ方法」として紹介されてたりするもんね。

ヒヒ、
それをそのまま実行。
それなりに効果はあるよ。
まぁ、昨日みたいに、あつーーーーーーーーーーい昼間には、保冷枕しようが
扇風機かけようが、効果はあまり感じずって感じだったけど。

それと、写真にはないけど、「足リラックスシート」とか「休足時間」なんかもいいよ〜。
(*~∀~*)
私は夏、足の裏が熱くて眠れないときがあるから
（↑脂足と違うよ！）
そういうときは、これを足の裏にピタンと貼るのだ。

これで、割とすんなり眠れるよ〜。

最初１つしかなかったから、夜中に主人と取り合いになったよ〜、アハハ。
あとから、１つ買ってきて、今は、主人もやってる。
主人は、私よりもすんごい汗かきさんなのだ。

どこまで乗り切れるかわかんないけど、とりあえず少しくらいは効果ありそうだよ。
ちなみに、400〜800円くらいで売ってるよ〜。
まぁ、お試しあれ。

[pon*a7*00]

あれ？これ、コメント全然ないねー。せっかくいいアイディアだと思ったんだけど、みんな無反応かー。アハハ。ってことは意外とみんなやってたりして。

[Lulu]

ねーそんなに暑いの！京都。。そっちの方に喰いついちゃいました、あは。気持ちよさそうじゃなーい、保冷枕。ゼリー状の奴じゃなきゃ、相当寝にくそうだけど（笑）

[pon*a7*00]

暑いって、京都は。今年はまだマシなんだけど、もうあの蒸し暑さはたまらないよ〜。ゼリー状のやつだよ。あのね、戸を開けてると、蝉の声が・・・すごいのよ。あれが暑苦しさを余計増すのだ。