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Bicycle

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今日もダメでした、

昨夜～今朝も、耳が痛く眠れずでした。

起きても気分がすぐれず、頭も痛く眩暈もするので今日も会社を休みました。

今週は石川ロードなのに、何も出来ずです。

ただ、何もしないと本当にだめになってしまうと思い、ストレッチをずっとしていました。

疲れが取れればいいのでしょうけど、食べることが出来ないので何もしていないのに体力を消耗している感じです。

と言うか、全然身体に力が入りません。

そうは言っても、薬が効いてきたのか夕方からはかなり回復してきました。

明日は何とかなりそうです。

●ライオンズ

今日は平野が好投してくれました、打線もうまくつながって快勝。

好調日ハム相手に２勝１敗の勝ち越し、若手ピッチャーのがんばりが嬉しいです。

JCRC　群馬　中止

昨夜は埼玉でも雪が降っていたので、群馬CSCは・・・。

雪、すごいんだろうなと思っていたら。

やっばり中止。

しょうがないよね、JCRCの人たちは必死で雪かきしてくれていで、本当にご苦労様＆ありがとう。

日本ではマイナーな自転車競技を支えてくれている、すべての関係者に感謝です。

ライオンズ

昨日は快勝。

涌井とダースじゃあ格が違う、自転車で言うとTRとERぐらいか・・・。

今日はダルと許、こちらはTRとBR-1くらいか。

ただ、今のライオンズの打線はナカジがいなくても、TR級になってきている。

ダルを攻略して、今日も勝利して欲しいものです。

レースPhoto

埼玉クリテ２００８　第4戦

少し古いですが・・・、

実業団　熊谷

実業団、初戦の熊谷大会に参加してきました。

近所と言うほどではないですが、同じ県内ですので移動は楽でした。

ただ、移動中に台風のような嵐になり開催できるのかな?

と思いながら会場について、暴風雨の中受付だの準備をしていたら、とりあえず雨は止みましたが強風の中スタートでした。

コースには、大きな水溜りがあり走りにくかったですが何とか予選通過。

決勝は、油断して集団の後ろに下がったところで逃げが決まってしまい、捕まえきれずに第２集団でゴール。

何とか完走でした。

去年よりは数倍身体もできていて、走れるようになっていますが。

高強度での練習まで進んでいないので、集団には楽に着いていけるのですが独走力が不足していて、後方集団から逃げグループに追いつくような走りができませんでした。

体重も落ちてきましたので、そろそろ強度を上げたトレーニングを開始したいと思っています。

●うどん条辺
　雨模様だったので、今日はプレオンでトレーニングにすることに。
　途中の上福岡で、うどん条辺で早めの昼食を。
　かけ2玉に始めてじゃこ天をいただいた。
　じゃこ天は他のてんぷらと違って注文してから揚げるシステムでした。
　うどんはいつものように腰があり食感がサイコー、おつゆも出汁が利いていて本当にお気に入りです。じゃこ天も魚の風味が程よく、今まで食べた中で一番おいしかったです。
　
　このお店は、元巨人の条辺選手が開いたお店として有名ですが本当においしく超おすすめです。

●トレーニング
　軽くウエイト15分
　
　エアロバイク60分　心拍を130前後で

　ストレッチ15分

　疲れがあるので強度は弱めで行いました。