POPYの部屋

笑顔でいれば良いことがあるといつも思っています

体力づくり

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またもや

  

   衣替え
やばい(゜_、゜;)どよどよどよ〜ん
  ユニフォームが・・・・
  去年は5月からダイエットしてなんとか着れたが・・・
  今年は。。。。。
  一応。着ているが。。。
  カーディガンが脱げない
  この所
  少し気温が下がっているので
  辛うじて救われているが。。。
  このまま夏に突入したら
  マヅイ(°_°;)ハラハラ(; °_°)



今更。

  ダイエットを始めるのだ

  日頃から少しづつでもやっておけば。。。

  後悔しても始まらないが。。。

  それでも







  お菓子がやめられない
 

まっしぐら

 やべっ(oー(ェ)ー;A (oー(ェ)ー;A (oー(ェ)ー;A

 これじゃメタボになりますよ。。

  イメージ 1
 
 何たって食い気が先で、
 メタボのことなど
 頭から消えていますからね
 (^。^;;
 美味しいスウィーツ目の前に
 あれば・・・パクつくよね(б◇б)ケケケ
 この前友人とぶらり旅をした時に
 入手した焼き菓子なのだ(б◇б)ケケケ
 その日は大型?ショッピング店へ行き
 ランチ&カフェなど。。
 楽しいひと時を満喫したんですよイメージ 2
 非日常的な時間で現実に戻るのが凄く嫌だったなぁー

 こんな時間が持てたのは友人のお陰さ ミ★(*б-б)v Thanks!!★彡

 
イメージ 3



  両方とも素敵なお店だったよ
  メタボまっしぐらかもしれないけど、
  それなりに、楽しみもないとね。。。
  
 
 

くびれてない

 体操始めて4日たったけど。。
  全然変わりなく・・・

  本当に7日で変わるのか???

  動きについて行くので精一杯のうちはくびれなど
  気にしてる場合では無いものなのか???

  せめて、1ヶ月は続けないとね・・・・・

  続くかな。。。

くびれづくり

イメージ 1

 ♪ダンス ""8(δ∇δ8)(8δ∇δ)8"" ♪ダンス ""8(δ∇δ8)(8δ∇δ)8""

  くびれが欲しくて。

  通販でDVD購入しました。

  果たして本当にくびれますか?

  メタボ人生まっしぐらですからね。。。。。( ̄ ̄ ̄ ̄ ̄(ェ) ̄ ̄ ̄ ̄ ̄;;)

  昨日早速やってみましたW(*>(ェ)<*)WW(*>(ェ)<*)W

  ┌(。・。・)┘♪└(・。・。)┐♪┌(。・。・。)┘

  ┌(。・。・)┘♪└(・。・。)┐♪┌(。・。・。)┘


  早すぎて動きに着いて行けない\(。・o◎)/!\(。・o◎)/!

  それでも、自分なりに着いて行こうと必死〈( 。・-・)ノ ホイサッサ。

  〈( 。・-・)ノ ホイサッサ。〈( 。・-・)ノ ホイサッサ。


  なんとか、最後まで踊りきって気付くと汗だく状態 w(☆o☆)w オオー!

  これは  イイかも ⊂(^(工)^)⊃

  この寒い冬に汗だくになれたよ (∂。☆)キラーン

  確かに腹筋が痛い。。。

  効いた証拠かな?

  とりあえず、毎日やってみよう!

  春になる頃 くびれてるかなぁー

  脱!メタボ!

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