いや〜ギックリ腰でした・・

何日か前から　少し痛かったのですが　まぁ大丈夫だろうと思っていたら　４日前に物を取ろうとしゃがんだ時に
腰に疝痛が走りましたが　歩けないほどでもなく　一日寝ればと思ってら
段々痛みが酷くなり　寝ても痛い　起きても痛い・・トイレに行くのも辛い状態で・・・（涙）
流石に見かねたお子達が　今日は病院に付いて行くから絶対行けと・・
街の病院まで診察に行ってきました　まぁ〜ぎっくり腰だろうと言うことで　よかった・・って
持病がありますので・・トホホ　ぎっくり腰でホットするのが　さびじいですが・・

帰りにランチをしてきました　ここは日本料理店ですが二階に中華料理店があり
どちらかと言うと　中華の方が美味しいな〜

今度行った時写真撮ってきます　お昼のランチ１５００円でお部屋は全室個室です　ＢＧＭにジャズが流れて　雰囲気は凄く良かったですよ
お酒の種類が多いので　夜呑みに行くのが良いかも　






　
　

暗黒卿・・・う〜そうですね 歳にはかないません！！ってまだまだ二十歳！！！すいません テンション上げないと

ぎっくり腰！少しは良くなりましたか？byレオン

レオンさん はい すっかり。。って言いたいのですが 痛みは治まりました まだ腰に違和感はあります

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腰の具合は、どんなでしょうかぁ？？？もう少しは良くなられたでしょうか｡｡｡オヤスミする時に、仰向けに寝て、ヒザを少し曲げて、その下に枕みたいなのを敷いて眠ると、腰に負担掛けない寝方ですよぉ〜しかも、楽ですよ〜早く、良くなります様に｡｡｡｡

まだまだ、無理はしないように！byレオン

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ぎっくり腰 一回なると 何回もっていうから 気をつけてくださいね。

せっちゃん うん もう大丈夫よ〜完治ではないけど 気をつけてます はい 今日からそうして寝ます 良いことを聞きました

レオンさん はい〜〜〜〜お気楽なお返事で（笑）ありがとうございます

shouさん ご心配ありがとうございます〜気をつけます〜

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腰は、治ったと思ってもまたいつか、いきなりやって来ます。用心に用心して家事や仕事されて下さいね！！もう｡｡｡ママさん｡｡｡お歳なんだから｡｡ﾑﾘしちゃ〜いけませんわよぉ〜〜テへ♪

腰は如何ですかー未だ痛みますか、、、。画像かえましたか。

せっちゃん そう〜お年寄りよ〜大事にしてね・・って（笑）そうですね 肝に銘じます！

jakkiさん おかげさまで 今は痛みがありません 天気に微妙に関係あることに気がつきました・・あ〜私も立派なお年寄りになったもんだ。。（涙）

お天気に関係あるの、血液の循環が悪いだけだから〜〜ぽてとさんが立派なお年寄りなら私は何だろう（爆）

[ウタイ♪ナガラ]

ボクもすでに３回やってます。身体を軽くして鍛えるのが一番とはわかっていますが、そんなことできるわけないじゃんねー＾＾と開き直り。笑。気をつけてね♪

jakkiさん またまた〜私は本当にお年寄り 最近実感してます・・頬のリフトアップしたい今日この頃

オタク社長 そうですか 先輩！！と呼ばせて頂きます まぁ〜その通りで痩せて背筋・腹筋鍛えていけば少しは良いのでしょうが〜が〜〜〜です （笑）

[kyo*f*llm*on]

腰を痛めると何もできなくなるから、キツイですよね（涙） 私も去年一度だけ腰を痛くしてヒドイ目に合ったので、つらさはわかるつもりです。くれぐれもムリをなさらないよう・・・。

kyoさん お久しぶりです〜そうなんですよね 動けないから 辛いですね 痛さも 辛いし 今は痛かったら痛み止め出してもらったので それを飲んでますが・・中々良くはなりませんね

ありゃぁぁあ ぎっくり腰（＞＜）お体大事にされてくださいねっ 安静に〜安静に〜〜〜