材料 おくら 削りかつお いくら ☆ おくらはあまり長く湯がかず、斜めに切ります。次にかつおをまぶせて、いくらの醤油漬けを混ぜます。早く簡単に出来ます。一品にいかがでしょうか。(^^♪ 今日は、日本酒！！日本酒も又いいもんですね！！(^・^)
材料 おくら 明太子 マヨネーズ 削りかつお ☆ おくらを湯がく！（あまり長く湯がかない）斜めに切り、かつおを混ぜて後 明太子とマヨネーズを混ぜて上にのせました！！早く簡単に出来ます。
材料 むね肉１枚 青のり 塩コショウ少々 マヨネーズ ☆ 熱したフライパンにマヨネーズを引き（好み）むね肉５枚ほどそぎ切りにしてから、塩コショウ少しふったものを、並べて焼きます。焼けたら青のりを振ります。いい香りがして美味しいです！！
材料 ちりめんじゃこ（co-op)140g にんにく（好み） キャベツ 胡瓜 オクラ
☆ ちりめんじゃこは、ニンニク３〜４個程をみじん切りにして、熱したフライパンに入れて炒ります。酒２００�佞鯑�れながら、炒っていきます。砂糖は入れず、酒の甘味と、濃口かき醤油 薄口醤油各３０�佞婆Ｉ佞韻靴泙靴拭�これが又 野菜と混ぜながらいただくといけるんですね。お試し下さい。 てつまるママ（*^_^*） |
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