毎日が自分との戦い！今日も負けないぞ〜！

第9回湘南国際マラソン〜目標達成はいかに〜

11月3日（月）、昨年に引き続き湘南国際マラソンに参加してきました。

 

10月19日　アクアラインマラソン　3時間42分

 

↓　1週間

 

10月26日　大阪マラソン　　3時間27分

 

↓8日間　　

 

11月3日　湘南国際マラソン　　

 

これまでと違って、8日間も間が空き、

休足は十分なので、言い訳は通用しない。

目標は、3時間20分切り。

 

なんだ、そんなの余裕じゃ〜んって思われるかもしれなけど、
ジョガーになりたての私には、けっこうハードル高い。

 

 

そして、今回はちょっぴりランナーを意識して、
お気に入りだったピンクの短パンも禁止に。

 

 

 ほら、一つもピンク使ってないでしょ？

 

 

スタート前、こんなことをしてたら、なんとまたギリギリに！
Bブロックだったのだけど、最後尾スタートに。

ロスは3分03秒。
この3分が後々重くのしかかってくることに。

 

 

以下、手元の時計での計測（ネットタイム）

 

 

スタート〜5ｋｍ　　23分36秒

 

混んでるし、道は狭いして、流れに身を任せるしかない。
突っ込む宣言してたのに、出鼻をくじかれてしまった。

 

〜10ｋｍ　　23分18秒　　46分55秒

 

 

本来なら、45分台で10kmは入らなきゃらないないのに、
またまたやってしまった。

最近の私の失速パータン。

〜15ｋｍ　　23分31秒　　1時間10分25秒

 

脚も呼吸も大丈夫。
このまま23分台でいけますように・・！

 

そして、19km過ぎの1回目の折り返しの後、
反対側を走ってる人の中から「ちんちく〜！」という声援が！

 

あの声は・・？

 

でも、聞き覚えのあるあの声・・・
大方の予想ついてます。
走りながら私を見つけてくださって、ありがとうございました！

 

 

〜20ｋｍ　　23分26秒　　1時間33分53秒

 

ハーフ通過　　1時間38分台

 

本来なら、ハーフは35分台で通過したいところ。
3分もオーバーしてるけど、アクアと大阪は41分台。
そう考えれば、まだまだいける！

そして、どこら辺だったのか分からないけど、
私とにゃんランさんとマロリンさんの応援に駆けつけてくださった
テネシーウィスキーさんが撮影してくださいました。

 

 

 

 

私のペースなんて余裕過ぎるようで、並走しながら撮っていただきました。
温かいご声援、とってもとっても力になりました。

 

 

〜25ｋｍ　　23分50秒　　1時間57分47秒

 

23分台もそろそろ限界かな。

 

 

〜30ｋｍ　　24分19秒　　2時間22分02秒

 

3時間20分以内で走るには、

あと12.195ｋｍを58分以内で走らないといけない。
私の足は、キロ５を求め始めてたけど、

もうちょっとだけガマンしてね。

 

〜35ｋｍ　　25分06秒　　2時間47分09秒

 

とうとうキロ５を維持できなくなってしまった。
このまま落ちちゃったら、この前の大阪と同じになっちゃうよ。

頑張れ、私！！

 

 

〜40ｋｍ　　24分31秒　　3時間11分40秒

 

３７kmからは、ゴールを横目に通り過ぎて、

2.5ｋｍの往復計５ｋｍを走らされる
この湘南国際の最も過酷で精神力をためされる箇所。

往路は、男性が次から次へと歩いてる。
それにつられて私も歩きたくなるけど、

女性は一人も歩いてない。
私も女性だから、どうやら歩いちゃいけないらしい。
ということで、とりあえずは歩かなかった。

 

そして、この時点でどんなに頑張っても、２０分切りは無理だと判断。
敗北は確定したけど、

最後までやれることはやろう。

そして、そんな時に、反対車線から私を見つけてくださり、

声を掛けてくださったニイハオさん。

ニイハオさん自身、一番キツいところだったはずなのに、

声援をくださって、本当に本当にありがとうございました！

 

 

 

 

最後の坂とヨタヨタのゴール

 

 

〜ゴール　　１０分４４秒

 

 

 

ネット　　３時間２２分２３秒

 

 

グロスだとこんなでした

 

 

 

 

 というわけで、目標の３時間２０分カットには歯が立たず。

今回の湘南は、横浜国際の模擬試験という位置づけで受けたのだけど、

「かなりの努力しても厳しいので、志望校を変えるのが望ましい」

のC判定でした。

本来なら、完走は難しい横浜国際の出場は

断念するべきなのだろうけど、

あいにく、今年で最後にの開催となってしまった横浜国際女子。

やっぱり、走ってみたい！

 

ここからの２週間で何が出来るか分からないけど、

収容バスに追いかけられながら走るのも貴重な経験になるはず。

 

収容覚悟で挑んで来ようと思う。

そのために、この２週間で出来ることをやっていきたいと思います。

 

 

最後に、ご一緒させていただいた

にゃんランさん、マロリンさん、テネシーさんと。

 

 

デビューしちゃった〜第８回湘南国際マラソン〜

先週の大阪マラソンの大惨敗を受けて、

もう、湘南は欠場してNAHAに備えようと決めていた。。。

 

惨敗を目の前で見ていたマネージャーには引退勧告されるし、

本当に踏んだり蹴ったりで。。。

 

のはずだったのだけど、NAHAのために、３０ｋｍのペース走してないし、

じゃ、湘南でペース走しよう！！ってことで、急遽、走ることに〜

 

でも、ペース走だから、記録狙うわけじゃないし、

こんなチャンスめったにないから、なんか面白いことしたい！！

 

 

ってことで私、デビューしちゃいました！！

  

  

ブロックはＢ。

 

記録を狙うわけじゃないから、とりわけ前に行くまでもなく、

遠慮がちに小さくなって（あ、もとから小さいか）並んでいると、、、

 

なんと、リラックマちゃん発見！

 

何だか、飛んだり跳ねたりして、ものすごく軽快なリラックマちゃん。

この仮装はあの人しかいない！！

ってことで、急突進。

 

近くに行ってゼッケンの名まえを確認すると、やっぱりそうだった！！

このリラックマちゃんの仮装は、

ブログで仲良くさせていただいてるだれやねんさん！

 

もう、初めてお会いするとは思えなくらい、スタート前二人で大盛り上がり。

 

だれやねんさんのカメラで記念撮影させていただいたので、

その模様はだれやねんさんのブログのアップを待ちましょう♪

 

というわけで、まったく緊張感のかけらもなく、楽しくスタート〜！

 

 

スタート〜５ｋｍ　　23分31秒

 

やっぱり懸念してたスネの痛みが・・・

でも、これは１０ｋｍ過ぎれば治まると自分に言い聞かせる。

 

とにかく、突っ込まない、突っ込まないと自分に暗示をかける・・・

っていうか、本当のところいうと、

すねが痛くて突っ込めなかっただけだけどね。

 

 

５ｋｍ〜１０ｋｍ　　23分14秒　　　46分46秒

 

やっぱり痛かったけど、１０ｋｍになる手前で徐々に気にならなくなる。

１０ｋｍ46分46秒は、いくら突っ込まないとは言え、やっぱり遅い。。。

 

ペース走とはいえ、45分くらいで走っておきたかったな。

  

 

１０〜１５ｋｍ　　22分35秒　　　1時間9分21秒

 

もうスネの痛みは感じない。

この辺りは、とにかく、自分にとってラクなペースで走るよう努める。

 

それにしても、１５ｋｍの通過タイムも普段より2~3分遅いな。。

 

 

１５〜２０ｋｍ　　22分35秒　　　1時間31分57秒

 

この区間は、上の５ｋｍと見事に同じラップ。

折り返しで、私の応援してるランナーさん、発見！

うん、余裕のサブスリーペースで走ってる感じ、、

そのまま頑張って〜！！

 

ハーフ通過は手元の時計で37分台だったかな。。

アクアラインの時が37分台で通過して24分だったから、

このままだとサブ25分コースだと自分に少し喝を入れる！

 

 

 

２０〜２５ｍ　　　22分56秒　　1時間54分53秒

 

先週の大阪でピタリと足が止まったのがこの区間。

 

２０ｋｍ〜が本当にコワかった・・・

また今回も足が止まったらどうしよう・・

この区間は、不安で不安でたまらなかった。

 

そしたら、だれやねんさんが、折り返しの私を見つけてくれて

大きな声で声援をしてくれた！

 

私も負けじと大きな声で「リラックマ、ガンバって〜〜！！」

 

 

２５〜３０ｋｍ　　23分30秒　　2時間18分26秒

 

ラップは案の定落ちてきた。

本当は4分30秒のペース走のつもりだったのに、

これじゃペース走の意味ないじゃん。

 

 

３０〜３５ｋｍ　　24分16秒　　2時間42分40秒

 

この区間でも、またまた知り合いに遭遇！

ブロ友のひでごんさん！

 

う〜〜ん、ひでごんさんもかなりキツそう。。

そうだよね、この区間は誰でも苦しいんだよね。

しばらく、会話をしながら併走。

 

私も１ｋｍ１ｋｍ減らしていくのが精一杯。

ラップも、やっぱり落ちてく〜

 

 

３５〜４０ｋｍ　　23分45秒　　3時間6分25秒

 

ここが、ウワサのゴールを横目にしての折り返し部分。

２ｋｍちょっとの折り返しなのだろうけど、もう、長いのなんのって！！

 

進んでも進んでも折り返しにならないよ〜！

 

 

そして、何とか折り返し・・・

 

もう、キツいキツい。

 

感覚は、完全にキロ６。

でも、周りもみんな同じペース(笑)

 

すると、なんと、スタート前に会うことの出来なかった

マロリンさんが私を見つけてくれて、エールを送ってくれた〜！

 

こんな位置ですれ違えるなんて、もう、大感激！

 

マロリンさんのこの位置からすると、

念願の3時間半切りが余裕で達成出来そう！

 

マロリンさん、ゴールで待ってるからね！！

 

 

４０〜ラスト　　10分36秒　　3時間17分01秒（ネット）

 

 

いやぁ〜

キツかった。。。

 

ペース走だったとはいえ、やっぱり42.195キロはキツい(笑)

 

グロスだとこんな感じでした。

 

 

 

 

やっぱり、最初の１０ｋｍを45分で入らなかったのは痛かった。

ここの2分を最後まで引きずっちゃったもんね。。。

 

 

 

突っ込まなくても、突っ込んでも、結局最後がつぶれるのは同じ。

だったら、潰れない程度の突っ込みは私には必須。

イーブンでいける走力なんて私にはないのだから。

 

 

ということで、最後になってしまったけど、私は今回、

何のデビューをしたかというと、こちら↓

 

 

 

 

 

 

 仮装デビューでした〜！！

  

 

 

 

こちらは多分１０ｋｍまでの間の画像かな？

 

 

 

この後ろの鬼さんの声援も凄くてね(笑)

私は小さいものだから、

この鬼さんがいるとサンタさん全然目立たない(笑)

 

ただ、この鬼さん、いつの間に後方へ。。。

 

 

 

すると、もうサンタさんの独壇場。

 

 

脇を走ると沿道の方の声援が、、、

 

ちょっと笑顔に疲れて、ヒッソリと真ん中に隠れると、

折り返しの方の声援が。。。

 

本当にありがたく、楽しく走らせていただきました。

 

 

あ、でもね、ずっとこんな楽しそうに走っていたばっかりじゃなくって、

こんな感じで、メッチャクチャ苦しんでましたよ〜！

右のは最後の上り坂なのだけど、もう、アゴ上がっちゃって大変！(笑)

 

 

 

 

この最後の上り坂で、女性二人にスゴい勢いで抜かれちゃって。。

本当、私って弱過ぎる。。。

 

途中まで6〜7位くらいだったのだけど、

後半ドンドン抜かされ、最終的には10位でした。

 

ま、ペース走にしては頑張ったって感じ！？

（負け惜しみ(笑)）

 

 

  

 

そして、ゴール後

 

「どうか30分前に帰って来て〜！！」

願うように時計とにらめっこをしながらゴールで待っていたら、

来てくれました！

 

そう、マロリンさん。

念願のサブ３.５です！！！

 

マロリンさん、おめでとうございます〜〜！！

 

 

 

 

 

 

マロリンさんと記念撮影♪

 

 

 

 

そして、戦いを終え、疲れ果ててボロボロのサンタさん。

 

 

 

 

 

 

 

〜書き忘れがあったので、ちょっと追記〜

 

というわけで、“決して遅くはない”サンタさん、

とにかく目立っていました。

 

沿道からも、ランナーからも。

 

もちろん、「こんなふざけた格好のヤツに負けるもんか〜！」

 

というライバル意識満々のランナーさんもいらっしゃいましたし

「サンタさん、大人気だね〜♪」

なんて話しかけてくださるランナーさんも。

 

 

そして、この画像に載ってるピンクのイケメンくん。

 

 

２０ｋｍ過ぎからず〜っと私と抜きつ抜かれつ。

 

これは３７ｋｍくらいの画像かな？

 

イケメンくんが

 

「サンタさんと一緒に走ればどのくらいでゴールできますか？？」

と、どうやらまだフルマラソンはあんまり走り慣れてないよう。

 

でも、足取りはしっかりしてるし、

この感じだと私より先にゴールするんじゃないかなって感じた。

 

「う〜んとね、ここからだと、この先どんなに落ちても、

２０分以内にゴール出来るよ」

 

と私・・・

 

「やった♪それなら、最後まで着いて行きます！！」

 

って言ってて３９ｋｍ手前くらいまでは姿見えてたのだけど、

途中でいなくなっちゃった(Ｔ＿Ｔ）

 

前には行ってない感じだから、やっぱり落ちちゃったのかな。。

やっぱり、このあたりって本当にキツイもんね。。。

 

一体何分でゴールしたのだろう・・？

とっても気になってます。

 

 

ｂｙ　若作りしたサンタのオバちゃん