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9月9日(土)に、女性だけの大会、Run Girl★Night vol.8の10kmの部に参戦してきた。
だらけきった夏の終わりに、自分への戒めのためにこちらの10kmを走るようになって、今回で4回目。
2014年 43分46秒
2015年 40分50秒
2016年 44分06秒
と、良かったり悪かったり。
順番的には、今回が良い番？？
ただ、コースが大きく変わり、私の苦手なアップダウンの多いコースになってしまった。
お台場のメイン通りを2周する。アップダウンの繰り返しで気持ちがかなり萎えるコース。
つく天ロングの後は、多少こちらの10kmを意識して練習したけど、そんなに速く走れる自信はない。
スタート前から、ものすご〜く憂鬱。
一番最近10kmを走ったのは、6月の月例で、その時のタイムが42分50秒(ネット)。
そのくらいで走れれば良いか・・と、出来ればビルドアップ、ネガティブで走りたかったのだけど・・。
スタート〜5km 1周目
4分00秒 4分08秒
4分05秒
4分06秒
4分06秒 20分27秒
スタート整列していた場所が悪かった。
コスプレしている人たちの後ろに並んでいたのだけど、その人たちがスタート後、なにやらモタモタしていて、なかなか私を前に行かせてもらえない。
速い人たちから10秒くらい差をつけられてしまった。
それでも、必死に先頭集団を追いかける。 コースがけっこう複雑なので、自転車が先導してくれる。
(この自転車がなかったら、一昨年のように確実にコースアウトしていたのだと思う)
途中まで3位の人と抜きつ抜かれつしていたけど(登りが苦手な私は登り坂で抜かされ、フラットもしくは下りで私が抜くというパターン)いつの間にかいなくなり、1位の人の10mくらい後ろを走る展開に。 5km〜10km 2周目
2周目に入って、このアップダウン、くねくねをもう一回繰り返すと思うとウンザリ。 相変わらず、1位の人とは5mくらいの差。
抜かそうと思えば行けない距離ではないけど、抜かしたら自分が苦しくなることを分かっていたので、あえて勝負から逃げていた感じ。
でも、1位の人もかなり落ちてくる。 そして私も一緒になって落ちる。
「なんて遅い1位と2位だろう」と傍から見ても感じたと思う。
そして、私はタイムも見ずに１位の人の背中だけを見ていたけど、
“こんなゆっくり走っていたら、後から来る人に絶対に抜かれる〜！
競っている相手はこの人だけではない”
って思い、1位の人を抜いて、私が先頭に飛び出る。
先導の自転車の後ろを走るなんて、そう出来ない貴重な経験。
しかし、ものの10秒くらいで1位の人が抜かしにかかってきた。
絶対に1位は譲らないという、彼女の強い意志を感じた。
これで抜き返したら、残り2kmずっと競り合うことになると思い、1位の人の背中を見ながら走ることに。
結局、1位の人とは5秒差でゴール。
あ〜〜、本当に情けない。
今回は気持ちで負けてしまった。
4分24秒 4分14秒
4分13秒
4分08秒
3分56秒 20分58秒
ゴールタイム 41分25秒
賞品は、メインスポンサーのユニクロからのこちら
今週末の月例では、5キロを頑張って、そして翌週末のウルトラに繋げようと思っていたのだけど、この10キロの後の翌日のロング走から、体調を崩してしまって、練習を休まざるを得ない状況に。
無理なダイエットも関係してるのかな。
とにかく今は、体調を戻すことを第一優先にして、サロマのリベンジに挑みたいと思っている。
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Run Girl★night
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大変ご無沙汰しております。
先週から、体調を崩していて、“ひょっとしたらひょっとして、私ってもうマラソン出来ないのかな・・”
なんて考えて、今の時点でエントリーしてる大会全てDNSするくらいのつもりでいた。
気分もブルーで、マラソン止めて、そしたらブクブク太って、どんどんただのオバさんになっていく自分をイメージしていたら、堪らなく切なくなってしまった。
でも、今週の半ばから調子も良くなり、とりあえず走れるようにな（ってしまった）った。
というわけで、すっかりそのつもりでいたのに、マラソン辞める話は、なくなっ（てしまった）た。
そんな理由で、しばらくブログもお休みしていましたが、マラソンもとりあえずは続けるみたいだし、ブログも続けようと思いますので、今後とも、よろしくお願いいたします。
最近、レース記事をかなり溜め込んでいるので、（タイムが悪いから、このまま書かずにいようとも思ったけど、それもなんとなく性に合わないので）少しずつアップ出来たらって思っています。
気長につき合ってくださると嬉しいです。
それでは、本題。
9月3日（土）、自身3度目となるRunGirl★Night vol.7に参加してきた。
一昨年は、全然ダメ。△
昨年は、バッチリ走れた。◎
今年は、○くらいだったらいいのに・・って思ってたのだけど・・。
結果は、××だった。
スタート〜5km
21分46秒
5km〜10kmゴール
22分20秒
ゴールタイム 44分06秒
足は動かないし、呼吸は苦しいし、どうにもならなかった。
同じところを2周するのだけど、
１周目は先にスタートした5kmの人たちがいっぱい！
記事にすると、あっという間だけど、ゴール！
（実際は果てしなく長かった）
抜かせる位置にいたのに、
この前の人を抜かせなかった。気持ちが着いてこなかった。
あまりに酷いタイムだったし、全然走れなくて本当にショック。
でも、こんなに可愛い子見つけた！
うちのマルの大きい版の茶のラブラドール。
マルとそっくり♡
マルの大きい版と会えて、すっかりご機嫌。
ちなみに、これが本物のマル。
ほら、そっくりでしょう？
ま、こんなこともあるよね。
ということで、結果は気にしないことに(笑)。
こんな状態で、2週間後の南房総ハーフ走れるのかな。
その前に、月例もあるから、ちゃんと参加するようにしよう。
とにかく、頑張るのみ！
※All phots authorized by Tennesee sports.
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先日こちらで参加表明をした「Run Girl★Night vol.6」に
12日の土曜日に参加してきました。
昨年、前半突っ込みしたら、途中から全く足が動かなくなってしまって、
ものすごい苦しい戦いになってしまった。
タイムも43分46秒と、全く奮わずだった。
お台場では、まともに走れた試しがないし、気は乗らなかったけど、
やっぱり、43分46秒では、“このままでは終われません”。
こちらの大会は、お洒落な女性ばっかり！
なんとなく、みんなゆる〜い感じするけど、
昨年走ったから、侮れないことは知っている。
どんな大会にも速い人は必ずいるのである。
私の10kmのスタートは、16時39分。
ウェーブスタートで、5kmの人たちが、16時半から順にスタートする。
ということは、1周目はずっと5kmの人を抜きながら走ることとなる。
スタートしてすぐ、薄いピンクの人が飛び出した。
そこに、濃いピンクの人とネイビーの人と黄色い人が着いて行く。
ただ、この飛び出した薄ピンクの人、ものすごいスピードだけど、
ただの突っ込んで終わるって雰囲気じゃない。
物凄いスピード、すぐに背中が見えなくなってしまった。
そこで、濃いピンク、ネイビー、黄色の3人の集団になる。
こちらは、5kmのコースを2周回するのだけど、
1周目は濃いピンクがネイビーと黄色を引っ張る形で進んでいく。
ただ、ネイビーは下りだけが異様に得意らしく、
下りがあるとネイビーが2位にあがる。
でも、ちょっとした上りがあると、濃いピンクはすかさずネイビーを抜かす。
もちろん黄色もしっかり着いてきて、
三人が入れ替わり立ち代わりで2位争いをする。
手元の時計のラップ
スタート〜5km 20分15秒
3分56秒
4分10秒
4分09秒
4分09秒
3分57秒
そして、2周回目に突入。
なんと、この時点で黄色が50mほど離れてしまっていることを
折り返しの時に知る。
どうやら、2周目は三つ巴の戦いでなく、
濃いピンクV.S.ネイビーの戦いになるようだ。
それまで、抜きつ抜かれつでずっときた濃いピンクとネイビーだが、
6kmあたりでネイビーが先行する。
これがいけなかった。
1位の薄いピンクとあまりに離れていたため、
苦手な“中途半端な先頭”になってしまったらしい。
1周目は5キロの人を抜かしながら走ったから道は分かったのだけど、
2周目はもちろん5kmの人がいないので、コースはシ〜ンとしてる。
そして、肝心なところにコースを知らせるスタッフがいない！
二つに道が分かれてる。
どっちだろうか？
2位になっていたネイビーは悩む。
ここでネイビーが間違えたら、もちろん濃いピンクは着いてくるわけだから、
ネイビーの判断は責任重大だ。
「1周目、上に行った気がする」
ということで、お台場海浜公園の坂を上がり、歩道に出る。
もちろん濃いピンクもネイビーに迷わず続く。
でも、走っても走っても、スタッフが全然いない。
段々不安になる。
下を見てみると、スタッフが立ってる！
その時点で、ネイビーと濃いピンクはコースアウトしたことに気づく。
しかも、下の公園を走っていれば内回りで済むのに、上の歩道は大回り。
コースアウトして、大回りしても、果敢に競い合う二人。
なんて男前なネイビーと濃いピンクだろう。
そして、9km手前で、ようやくスタッフが歩道に立っているのを見つける。
コースアウトしてた間は、おそらく1.5kmくらい。
大周りしていたのだから、誰も文句を言わない。
この時点でも、ネイビーが2位、濃いピンクは3位。
濃いピンクは、コースアウトしていっぱい走らせたネイビーを
絶対に恨んでいることだろう。
そして、会場の公園に入り、ラスト500mくらいというところで、
ほんのちょっとの上りがあることを濃いピンクは見逃さなかった。
そこで、上りでモタつくネイビーを抜かす。
ネイビーも負けじとくらいつくが、
そこから抜かすほどの精神力がネイビーにはなかった。
5km〜10kmゴール 20分35秒
4分13秒
4分22秒
8分36秒 （この辺りでコースアウト）
3分24秒（このラップはありえないので、9kmの距離表示が違っていたのだと思う）
2位 濃いピンク 40分46秒
3位 ネイビー 40分50秒
もう皆さんご察しの通り、ネイビーはこの私でした。
ゴールしてから、濃いピンクさんにすかさず謝罪。
でも、とっても気持ちいい方で、二人して間違ってしまったこと、
それでも必死に戦ったということで、お互い健闘を讃えあった。
私がコースアウトしたことで、後ろのみんなもしちゃったかと思って、
4位でゴールした黄色さんに確認したら、
その時点でもう私たち二人の背中は見えなかったということで、
みんなでぞろぞろとコースアウトすることは防げたようだ。
そして、2位の濃いピンクさんが、ものすごく強かったので、
フルのタイムを聞いてみたら、3時間05分の方だった。
やっぱり、最後の勝負が強いわけだ・・。
そして、4位の黄色さん。
この方は、NAHAでいつも上位に入賞されている、ベストがサブスリーの方で、
私が一方的に知ってる方だった。
私みたいに突っ込まず、5kmを21分〜22分でずっと刻める物凄い強い方。
こんな強い方々の勝負に加わらせていただけた私は、とっても光栄。
そして、タイムは久しぶりの40分台。
調べてみたら、どうやらセカンドベストみたい。
コースアウトしても、二人で果敢に攻めたおかげだと思う。
2位になった濃いピンクさんが1周目引っ張ってくれなかったら、
得意の前半突っ込みで昨年みたいに終わっていたと思う。
そして、表彰は1位〜3位まで。
年代別とか甘っちょろいものはありませんでした(笑)。
1位の方は、なんと38分台。
本当に断トツでした。
アクエリアスの賞品をいただいたのに私だけバックが後ろ向きになっていて
本当にごめんなさい。
昨年のリベンジが出来て本当に良かった！
さ、次は南房総のロードレース千倉。
90分切りは無理だけど、
昨年の34分には、何としてでも勝ちたいな。
賞品はこちらでした。
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かれこれ1ヶ月も前の9月6日のこと。
お台場で開催された「RunGirl★Night 5th Anniversary」という、
10ｋｍのレースに、30代最後の想い出に参加してきた。
というわけじゃないけど、夏は距離にこだわらずに
（ただ長い距離が走れないだけ）
スピード練習をしてきたつもりだったので、
早いうちにその成果を見ておきたかった。
ちょっと見づらいけど、コースはこんな感じ。
1周5ｋｍのコースを2周回。
この大会は、レースっていうよりイベントって感じ。
女性だけの大会で、みんなお洒落してて、
いつもの私みたいに（？）ランパンランシャツだと浮いちゃうので、
私もカラフルなウェアをセレクト。
こちらはスタート前。
出店数も多く、どれもファッショナブル。
こんな感じで、女性ばかりで華やか。
私は、10キロの第一ウェーブでスタートなのだけど、
6分前に、5キロの第三ウェーブがスタートしてるのよね。
6分あれば、そうは追いつかないかな…と思いきや！（笑）
というわけで、スタート！
夏のスピード練習の成果なんてとんでもない。
ものの1キロで苦しくなって、一気にビルドダウン。
それでもまだまだ苦しい。
一周5キロのグネグネした複雑な周回コースが長くてたまらない。
その上、6分前の5キロの人がいっぱいいる！！
でも、5キロの人を抜かすと、声援を送ってくれる。
実は、全然速くなくって、ビルドダウン中なのに
なんだか申し訳なかった。
こちらは、2周目に入ったところ。
前の人に離され、完全な一人旅になってしまった。
今回は専属カメラマンが同伴だったので
撮ってくれました。
ラスト２ｋｍくらいずーっと後ろにつかれていたのだけど、
コースは間違えてフラフラしてるし、
ラストなのに全くスピード上がらないしで、
“いつ抜かしてやろうか”とずっと狙っていたのだと思う。
そしたら、ラスト150ｍくらいのところで、
アッサリやられちゃいました。
ここも専属カメラマンは見逃さず！(笑)
こんなに放されちゃった。
あ〜、情けない・・・。
そして、こちらが、後半５ｋｍのラップ。
自分でもビックリしちゃうくらいの足の動かなさだった。
一体何が起こっていたのだろう？
１０ｋｍでこのラップを出すのは、かなり重症だよね。
最初は4位くらいだったのだけど、次から次へと抜かれて、
最終的には7位だったみたい。
こちらが記録証
そして、最近私の中での流行りでもある参加賞のTシャツを披露♪
こちらは、女子だけのイベントってことで、
参加賞のTシャツにもこだわったらしく、
中目黒のTシャツ専門店で作ったものだとか？
やっぱり、この前のトレイルのものよりお洒落？？(笑)
ランニング用ってよりも、普通にスカートとかジーンズに
合わせたらいい感じだよね。
さて、これが3連戦の初戦の10ｋｍ。
この不調さから、果たして私は抜け出せるのか？！
この後、よこはま月例（5ｋｍ、3ｋｍに参加）
南房総千倉ロードレース（ハーフ）へと続く。
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