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本日の記事は覚書です 先ほど、この フェヌグリークというものがダイエットにいいとやっていました。 効能としては血糖値を下げ、肝臓に脂肪が溜まるのを防いでくれるということでした。 実際にマウスに高脂肪の食事だけを与えた場合と高脂肪の食事＋フェヌグリークを与えた場合では明らかに太り方が違っていました。 脂肪が溜まりにくくなるなんていいよね。 このフェヌグリーク 身近なところではカレーの中にはいる香辛料で、これ自体は漢方薬としても用いられるそうです。 カレー1皿に小さじ半分〜１杯程度振りかけて食べるのがお勧め。 これ自体に苦味があるのでかけすぎは禁物です。 職場の食事は常に脂ものが多いので、これ、見つけたら買ってみようかなと思っているところです
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フェヌグリーク？
初めて聞く単語〜。
そんな効果があるんだー。 これは 試してみたいかも。
2008/7/10(木) 午後 5:33 [ 那臣 ]
私も初めて聞いたよ〜！脂っこい物好きだから、見つけたらゲットせねば！
2008/7/10(木) 午後 6:51
なおみさん＞私も初めて聞いたよ。大きいスーパーとかの香辛料のコーナーに売っているみたいです
2008/7/14(月) 午後 7:40
NATSUさん＞これ、地元では手にはいらなそうな感じ。今探してます！
2008/7/14(月) 午後 7:41