ポワンの放浪

今年の目標は太ったウエストを88cm以下に戻す事です。

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万歩計(32419歩)

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◆万歩計 32419歩
(しっかり 19004歩 159分)

◆カロリー 1085kcal 66.2g

◆距離 22.69km

◆体重と体脂肪 67.6kg(16.0%) 

◆日記 久々に3万歩、歩きました。

    たぶん、この万歩計の最高記録だよ。

    体重も68kgを切ったよ。

    昨日より0.6kg軽くなりました。

閉じる コメント(2)

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ゴルフ1ラウンドって7000歩くらいですよねぇ(笑) 違ったかな?(*^。^*)
一日10000歩でもなかなか出来ません!!!凄いっす(゚∇゚ノノ"☆(゚∇゚ノノ"☆(゚∇゚ノノ"☆パチパチパチ!!!

2012/5/6(日) 午前 6:53 [ - ]

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陽子mamaさん:
ゴルフの時はズボンのポケットがいっぱいになるので
いつも万歩計は持って行きません。
今度、持って行ってみますね。

2012/5/7(月) 午前 0:15 ポワン


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