ポワンの放浪

体重推移 20120216

体重推移　20120216

2011/05/28 　70.2kg
2011/09/20 　66.8kg
2011/11/23 　63.6kg
2011/12/13 　64.4kg
2012/02/15 　68.2kg（15.4%）


年末年始の怠惰な生活のせいか、リバウンドしてしまいました。

ズボンのベルトの穴も一つ長めの穴でもきつく成ってきました。

来月は娘の結婚式が有ります。それまでに痩せなくてはという事で。

今年も、去年と同じ６５ｋｇを目指してダイエットする事に決めました。

体重推移 20080421

2008/04/21 65.0kg(15.4%)⇒目標達成
2008/04/03 66.2kg
2008/03/03 67.4kg
2008/02/02 67.4kg
2008/01/08 67.0kg
2007/07/03 70.2kg
2006/09/05 67.6kg
2006/01/05 69.0kg
2005/07/02 67.8kg
2005/02/03 73.1kg

去年の７月にダイエットを再開して１０ヶ月で５ｋｇ減量して目標達成しました。
体脂肪も１５．４％と目標を大幅に更新しました。

体重推移 20060905

2006/09/05 67.6kg
2006/04/04 67.0kg
2006/03/01 67.32kg
2006/02/01 67.4kg
2006/01/05 69.0kg
2005/12/31 66.6kg
2005/10/01 67.0kg
2005/07/02 67.8kg
2005/05/03 69.4kg
2005/02/03 73.1kg

５０肩の為、ダイエットを５ヶ月休んでいますが体重はほとんど変わっていません。
でも、お腹が出てきた感じがするのは気のせいかな？

体重推移 20060404

2006/04/04 67.0kg
2660/03/01 67.32kg
2006/02/01 67.4kg
2006/01/05 69.0kg
2005/12/31 66.6kg
2005/10/01 67.0kg
2005/07/02 67.8kg
2005/05/03 69.4kg
2005/02/03 73.1kg

少しづつですが減ってきています。
66kg台までもう少し。頑張れ！
90日ダイエットに再度、チャレンジします。

体重推移 20060301

2660/03/01 67.32kg
2006/02/01 67.4kg
2006/01/05 69.0kg
2005/12/31 66.6kg
2005/10/01 67.0kg
2005/07/02 67.8kg
2005/05/03 69.4kg
2005/02/03 73.1kg

先月と余り変化がありません。
停滞期に入ったのかもしれませんね。