ポワンの放浪

万歩計（29033歩）

◆万歩計　29033歩（しっかり　18129歩　146分）

◆カロリー　978kcal　58.7g

◆距離　20.32km

◆体重と体脂肪　67.4kg（16.6%）

◆日記　TSUTAYAに２日連続で行って来ました。

　　　　でも、目的の「ゆず」の“Yuzu you”は全てレンタル中でした。

万歩計（32419歩）

◆万歩計　32419歩
（しっかり　19004歩　159分）

◆カロリー　1085kcal　66.2g

◆距離　22.69km

◆体重と体脂肪　67.6kg（16.0%）　

◆日記　久々に３万歩、歩きました。

　　　　たぶん、この万歩計の最高記録だよ。

　　　　体重も68kgを切ったよ。

　　　　昨日より0.6kg軽くなりました。

よく歩きました（Diet日記10日目）

◆体重と体脂肪　68.0kg(16.7%)

◆運動　（万歩計24954歩）（しっかり13532歩）

　　　　ゴルフ打ちっ放し50球

◆日記　久々に2万歩を超えたよ。

万歩計120301

◆万歩計15361歩
（しっかり7946歩）

◆体重と体脂肪　66.4kg(15.3%)

◆運動　昼休み：ゴルフ打ちっ放し50球

◆日記　今日は２１時半まで残業でした。疲れたよ〜。

ONE PIECEのＴシャツ

◆体重と体脂肪　66.0kg(16.0%)

◆万歩計16049歩
（しっかり9359歩72分）

◆カロリー557kcal　34.3g

◆距離　11.23km

◆日記　今日の夕食はカレーライスだったよ。
　　　　１７時ごろからリーファ（イオンモール鶴見緑地）に行きました。
　　　　１００円コーヒーを飲んだ後、ユニクロでお買い物。
　　　　買ったのはチノパンとＧパンとチェックシャツの３点。
　　　　パンツのサイズはウェスト８２ｃｍ×股下８５ｃｍ。
　　　　チェックシャツのサイズはＸＬです。
　　　　買い物後にマックでコーラを飲みながらでタッチ（iPod touch）で家計簿を付けていたら、
　　　　たしかパンツ２着を買うと千円近くの割引が有ったはずなのに？？？
　　　　レシートを見るとそのままの価格で割引されていませんでした。
　　　　ユニクロに戻って店員に調べてもらったらＧパンは割引対象外でした。
　　　　戻ったついでに半袖Ｔシャツを見ていると気になったのが有ったのですが。
　　　　緑色のワンピースの絵が載ってて１５００円。
　　　　買おうと思って店員に在庫確認をするとＸＬサイズだけ有りませんでした。
　　　　今度、違うユニクロに探しに行ってみよ〜っと。