ポワンの放浪

4ヶ月ぶりのジム

３連休明けの火曜日、4か月ぶりにスポーツジムに行ってきたよ。
体脂肪率が６／１５に２１．６％だったのが１０／９では１８．５％に減ってた。
４ヶ月間、運動してなかったのに３．１％も減るのは間違いだと思い、インストラクターに測り直して貰ってもけど変わらず不思議な感じ。
でも、昨日測ったら１９．３％と少し戻っていたよ。
このまま２０％未満をキープしたいなぁ〜。

最近の日課

最近、朝のラジオ体操、昼のブルブルマシーン、夜のストレッチポールでのストレッチが日課となりつつ有ります。いつまで続くか解らないけど、ダイエットに向けて頑張ります。目指せポッコリお腹の解消！

金環日食、その２

始発電車に乗って、梅田スカイビルの空中庭園へ金環日食を見に行って来ました。

ブログ紹介

ようこそいらっしゃいました。ここではひとり言（その日の日記）、ダイエット日記、最近読んだ本、今日の放浪（立ち寄った所）などを記録していきたいと思っています。

ブログ開設しました。

2005/7/31にブログ開設しました。ブログ初心者です。ダイエット日記、最近読んだ本、大阪市内の無料駐車場、等を載せていきたいと思います。更新は不定期です。