トレーニングあれこれ

第１１回 ひまわり駅伝 二十円分義援金に寄与

昨日は北九州に来て、初めて、ひまわり駅伝に参加？しました。(昔から名前は知ってたんですけどね。途中たしか、中断もあったような)
朝から娘の学校の除草作業で、何時までかかるかもわからなかったので、「時間帯限定で行ってもいいですか。」とホームジムのチームには、伝えていたんですが、13時前にいつもの金比羅のホームコースを一時間半程度走るために、車で駐車場についたところで、
「ここからなら、走って片道３０分もかからないし、会場に30分くらいは、いられそうなので、行ってみよう。」と思いつきました。

結局一周６００ｍくらい(と聞きましたが)のコースを二周。ラストスパートだけはかなりまじめに走ってきました。
チームは10人くらいで、まわしていたようですが、２−３周毎に交代で走るとなると、結構なスピードで走るので、きついだろうなと思いました。
(思い切りエイヤっと計算すると、下の情報から、７０チームで９５５４周→平均１36周。７時間で、４２０／１３６＝３．１分／周。
5分10秒/kmくらいのペースですか。小さな子供や、障害者の方も走ってたようですから、そこそこみなさん、いいペースで走ったんでしょうね。

過去に二回ほど、車で通りかかったことはあったんですが、知っているわりには、全く縁がなかったこの大会、なかなか盛大に行われていました。
小倉城の入り口に各チームテントを張り、色んな食事の準備も。(ちょうど焼きそばもできてました。)
会場について、一周ぐるりとコースをまわって、輪ゴムで周回数チェックしている様子や、二か所で襷わたしをしているところなど、大会の様子を確認していると、先日流血事件を起こしたドラエモンのてれさんが、この日は、ガチャピンの着ぐるみで待機中。挨拶をしていると、横から、あの満面の笑みのアンパンマンさんもやってきて・・・　みんなマメに大会に参加しているんですね。それ以外にも、いつもホームの練習コースで顔を合わせる方ともすれ違い、ランナー同士の挨拶をして、ホームジムのテントへ。時間もなくなりつつあったんで、コース脇のチーム予定表の次の次のランナーとして急遽入れてもらって、走らせていただきました。

現場実況のマイクもあり、ずっと放送も流れていて、それとは別に、大会のメンバーさんが、義援金の箱を持ってまわってました。で、当日は知らなかったんですが、今朝、新聞を見ると、下の記事が載ってました。「コースを駆け抜ける参加者ら」の写真つきで、
http://mytown.asahi.com/areanews/fukuoka/SEB201105150059.html

「被災地思い走れ走れ　北九州で駅伝、周回数で義援金計算　2011年5月16日」簡単にメモしてみると、
・７時間以内に周回コースを走った回数を競う第１１回北九州市民ひまわり駅伝大会
・「周回した回数に応じて、東日本大震災の義援金を出す。」
・約７０チーム３千人ほどが参加。
・市役所の周囲６００メートルをコースに午前９時にスタート。午後４時まで何周走れたかを競い合った。
・大会運営費のうち、各チームの周回数に１０円を乗じた分を義援金とする。
・周回数は計９５５４回で義援金は９万５千円ほどに。
実行委員長の大土善晴さん（６０）の「義援金の額は多くないかもしれないが、被災地への気持ちを形にしたい」という話でしめてありました。

→とりあえず、二周分、二十円は貢献できたようです。

2011年 第17回宗像ユリックス24Hr駅伝

今年も、宗像での24Hr駅伝に参加させていただきました。

昨年ほどではないものの、一日目は、佐賀での法事と重なったため、やっぱり断念。二日目の早朝からの参加となりました。(昨年は、「朝1:05に北九州空港に着陸、７時からゴルフ、夕方CHELMIEのライブに行った後、子供の送り迎え、で断念と書いてますね。」)

ちゃんと初日に行ったのは、2009年 第15回 宗像ユリックス24Hr駅伝 その1が最後。来年はどうにか頑張りたいですね。
http://blogs.yahoo.co.jp/powerengel2006/38363111.html

今回も、準備設営も片付けも手伝えず、途中に行って会費払って走って終わり、失礼しました。
てれさんのドラエモン流血事件も、目撃できなかったばかりか、発生した事実さえ、後からブログで読んで知っただけ。今年はてれさんあまり走らないのかなという程度で帰ってきてしまってました。テントの奥のドラエモンのぬいぐるみはみたんですが、平面的になっておかれてました。
注)ドラエコン流血事件は、こちらのリンク先。
http://blog.livedoor.jp/teredora/

土曜日は２２時過ぎには就寝したかったんですが、結局なんやかなで、２４時過ぎとなってしまい、携帯のアラーム設定を三つ。三時、三時半、四時にセット。でも、三時10分前に自力で目が覚めました。(それだけ、楽しみにしてるってことですかね。)
今年も夜明けを走らせてもらおうと、４時過ぎに会場へ。今年は風もそれほどではなく、最高のコンディションの中、多くのランナーが力走してました。
(震災の影響で参加チームが少し減っていたようです。また、コスプレもやや少なかったかな。)

年によっては、一人で寝ずの番をしたりしているサナッペがこの日は睡眠中。かわりにウルトラマラソンにも出場するようなメンバーが順番に走ってました。次に走って用事で五時頃には帰ると言われたチムさんから漢字で二五と書いたゼッケンをもらって、今回はガチャピンの気ぐるみを来て走るという(いつもはヒヨコの格好の)コッチャン(ヒヨコの格好で四時間ちょっとでフルマラソンを走るつわもの)からたすきを受け取り、わがままいって、五時過ぎから、二十五周(一周８５０ｍでほぼハーフの距離)走らせてもらいました。昨年と同じ７時頃まで、「ちょうどちょっと寝れるからいいですよね。」と優しい声に甘えてしまいました。(途中で起きてこられた「じじ」さんの走行距離達成の邪魔をしてしまった感があり、反省。)

昨年よりちょっと早目のペースで入ったものの、体重が重かったせいか、逆に昨年よりも遅めのペースで安定。エクザミュージックでペースをあわせて走り、最近勉強した走りを初めて試してみました。(二本のレールの上を走る感じで、ピッチはずっと同じで、生理的負荷一定の走り。(登りで歩幅小さくして負荷下げて、下りはちょっと広げて駆け下りる。)　走りが楽に感じるのは、わかりました。ただ、従来と違う走りになるので、筋肉の疲れがでる部分が少しづつ、変わってくる感覚がありました。(もう少し長く走って、どこに負担がくるか、確認したいと思います。従来よりも太ももの前面あたりにはりを感じました。１２０分の曲で走ったので、ちょうどいい感じでした。(今年もとなりのテントのコスプレチームはその特徴で表彰されたようですが、各チーム、高齢のセーラー服の女学生、馬面、バニーガール等、いろんなコスプレで楽しんで、力強い走りを見せてました。写真は今年もあまり撮れませんでした。)　体重の2kgの差は、フルマラソンペース換算すると(先日の田中先生の説)、11秒ちょっとにな
るんですが、なるほど今回は、そのくらいペースが落ちてましたね。

昨年同様、１０時前まで残って、つなぎで、６周走らせてもらいました。今年もガチャピンかなにか着たかったんですが、今年は持ってきてあったようですが、出してなかったようなので、断念。うちのチームのアンパンマンが走る時に、「笑って」といって撮った写真、中の顔は、なかなか写真にはおさめきれませんでした。(満面の笑みで応えてくれたんですが)

その後、バタバタして、結局今年も、記事のアップは連休中。みなさんのブログへの訪問も遅くなり、申し訳ありません。

追記
　ゴール側の上り坂付近に知り合いがいて、今年も毎回声をかけてくれました。あれって、本当に元気がでるんですよね。この場を借りて、御礼申し上げます。
　そうそう、しばらく転勤で東京に行かれていたトキオさんも、応援に駆け付けて来られてました。(もう、福岡に戻られたとのこと。)
　ｃｈｅｌｍｉｅのステージ、北九州にも今年は一度おいでください、と声をかけてきました。