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「徐々にスピードを上げる作戦」 １０年６...
2010/7/2(金) 午後 0:45
６月２８日のトレーニング日記です。
えー。
この日行って来ました。
トレーニングジム。
ちょー雨降ってましたが。
で、この日、ある作戦を発見。
今までほぼ、一定のペースで走り続けてました。
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「初めての３０ｋｍジョグ」 １０年６月２...
2010/7/2(金) 午後 0:37
６月２７日のトレーニング日記です。
えーー。
気持は走りたかったです。
初めての３０ｋｍ。
でも、この日、すごく病気で。
結局、夕方まで一歩も外に出ず。
あー。病気って嫌だねー。
※病
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「飲み過ぎました。」 １０年６月２６日
2010/7/2(金) 午後 0:32
６月２６日のトレーニング日記です♪
えーーー。
この日は、仕事帰りにジムに行かず、
帰ってからも、ジムに行かず。
２、３軒飲み歩いて、
ベロベローーー。
６月走破距離 ８４ｋｍ
第３０
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