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６月２０日のトレーニング日記です。 えー。 この日は、日曜日でしたねー。 朝からジム行って、ストレッチ、ウェイトを軽くやって、 ルームランナーを軽く走りました。 で、ジムの後は近くの焼肉屋「大阪鶴橋」さんへ。 汗を流したので。 しっかり鉄分補給しました。 レバ刺しＬＯＶＥりー。 ６月走破距離 ６１ｋｍ 第３０回山日YBS富士吉田火祭りロードレースまで「６５日」 |
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こんにちは、ゲストさん
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６月２０日のトレーニング日記です。 えー。 この日は、日曜日でしたねー。 朝からジム行って、ストレッチ、ウェイトを軽くやって、 ルームランナーを軽く走りました。 で、ジムの後は近くの焼肉屋「大阪鶴橋」さんへ。 汗を流したので。 しっかり鉄分補給しました。 レバ刺しＬＯＶＥりー。 ６月走破距離 ６１ｋｍ 第３０回山日YBS富士吉田火祭りロードレースまで「６５日」 |
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あー！！レバ刺し食べたい！
塩ゴマ油はいやです。生姜にんにく醤油がいいです。
2010/6/29(火) 午後 6:25
Ｒｕｓｈｉ様。
にゃー。ごま油醤油も旨いですよ。
2010/6/29(火) 午後 6:54 [ 焼肉ら部 ]
お腹、痛いので･･･ 走りにいきます！
2010/6/30(水) 午前 11:41
生はいけません、生は！
2010/7/1(木) 午前 6:55
ＭＵＭ様。
本当に走ったら治るんですかー。
2010/7/2(金) 午後 7:20 [ 焼肉ラ部 ]
ミセスより様。
なんかエロいですよー。
2010/7/2(金) 午後 7:22 [ 焼肉ラ部 ]