焼肉部のマラソン日記 in China Dalian

「徐々にスピードを上げる作戦」　１０年６月２８日

Fri, 02 Jul 2010 12:45:29 +0900

６月２８日のトレーニング日記です。

えー。

この日行って来ました。

トレーニングジム。

ちょー雨降ってましたが。

で、この日、ある作戦を発見。

今までほぼ、一定のペースで走り続けてました。

これが、飽きる原因だったんですねー。

って事で、この日は、１００ｍ毎に時速０．１ｋｍずつ上げていく作戦に。

で、６ｋｍくらいまでは、飽きずに走れましたが。

後は、一緒。

テレビ見ながら走っても。羊数えながら走っても。

飽き飽き。

やっぱ、かわいい子いないとダメかなー。

６月走破距離　９２ｋｍ

第３０回山日YBS富士吉田火祭りロードレースまで「５７日」

さて、問題です。

この日の晩ご飯はなんでしょうかー。

「ヒント画像」

さぁー。勝手に考えればー。

「初めての３０ｋｍジョグ」　１０年６月２７日

Fri, 02 Jul 2010 12:37:50 +0900

６月２７日のトレーニング日記です。

えーー。

気持は走りたかったです。

初めての３０ｋｍ。

でも、この日、すごく病気で。

結局、夕方まで一歩も外に出ず。

あー。病気って嫌だねー。

※病名は二日酔いですが。

だから、なんもしてません。

６月走破距離　８４ｋｍ

第３０回山日YBS富士吉田火祭りロードレースまで「５８日」

夜中にこんなの食べましたよ。

チュルチュルー。

「飲み過ぎました。」　１０年６月２６日

Fri, 02 Jul 2010 12:32:34 +0900

６月２６日のトレーニング日記です♪

えーーー。

この日は、仕事帰りにジムに行かず、

帰ってからも、ジムに行かず。

２、３軒飲み歩いて、

ベロベローーー。

６月走破距離　８４ｋｍ

第３０回山日YBS富士吉田火祭りロードレースまで「５９日」

夜中に行った３軒目で、

誰かが、唐揚げマウンテンを注文したみたいです。

※デジカメに残ってただけで、記憶はまるで無いです。

「サングラス」

Thu, 01 Jul 2010 16:35:13 +0900

サングラス買いたいです。

さて、何色が買いたいでしょうか？

「牡蠣フライ美味しかったです。」　１０年６月２５日

Tue, 29 Jun 2010 18:41:35 +0900

６月２５日のトレーニング日記です。

えー。

この日はー。

仕事が終わった後、部屋から中心屋さんまでちんたら走りました。

しかも、ビーサンで♪

１ｋｍくらいか？？？

でもね。

牡蠣フライは美味しかったですよ。

６月走破距離　８４ｋｍ

第３０回山日YBS富士吉田火祭りロードレースまで「６０日」

「がっつり走って、がっつり飲みました。」　１０年６月２４日

Tue, 29 Jun 2010 18:37:49 +0900

６月２４日のトレーニング日記です。

えーー。

この日も行ったんです。

ジムへ。

早速ルームランナーをチェーック！！

が、この日も不発･･･。

でも、がっつり８ｋｍ走りましたよー。　←独りでコツコツと。

で、帰りのご飯では。

「ホルモン焼きそば」食べました。

焼きそばカリカリでうまーー。

６月走破距離　８３ｋｍ

第３０回山日YBS富士吉田火祭りロードレースまで「６１日」

「この日はダメでした。頑張って３ｋｍ。」　１０年６月２３日

Tue, 29 Jun 2010 18:31:03 +0900

６月２３日のトレーニング日記です。

えーー。

この日も仕事の後、ジムへー。

って、何日連続で通ってるんだ？？？

すげーオレ。

適当にストレッチとウェイトやってー。

早速、ランへ。

キョロキョロ探しましたがー。

この日は･･･。

自分独りで走ったら３ｋｍが限界でした･･･。

ふぇー。

６月走破距離　７５ｋｍ

第３０回山日YBS富士吉田火祭りロードレースまで「６２日」

「ジムの後は牛タン鍋」　１０年６月２２日

Tue, 29 Jun 2010 18:25:30 +0900

６月２２日のトレーニング日記です。

えーー。

お疲れ様です。　←誰に行ってるの？？

この日も、仕事が終わった後にジムに行ったんですがー。

なんかねー。

４ｋｍくらい走ると本当に飽きちゃうんですよねー。

でも、この日は快挙。

１２ｋｍ走りました。

みっちり１時間。

すごくね？おれ？

横でかわいい女の子が走ってたんですよねー。　←っていうか、その場所選んだ。

で、この子よりは長く走るぞ的な。

僕が走り始めるとき、その子、すでに２ｋｍ走ってたので。

そのうちやめるだろー。

って思ってチラチラ笑顔振りまきながら走ってたら。

ちょー疲れて、先に走るのやめました。

はー。疲れた。

あの子、何ｋｍはしったんだろー。

ジムの後は栄養補給としてー。

「牛タン鍋」

おいしかったー。

６月走破距離　７２ｋｍ

第３０回山日YBS富士吉田火祭りロードレースまで「６３日」

「ジムの後にはタウリン補給を」　１０年６月２１日

Tue, 29 Jun 2010 18:15:21 +0900

６月２１日のトレーニング日記です。

えーー。

この日から、ジムに行く方法を変えました。

って大した事じゃないですが。

いつも会社帰りに行ってたので、

ジムで運動した後に、シャワー浴びて、

再度、スーツに着替えて帰ってました。

↑これが、ジム通いイヤイヤ病になってました。

だってー。せっかく汗流したのにまた、スーツって･･･。

だかーら。この日から一回、家に帰ってから、短パン＆サンダルでジムへー。

ジムではいつもの通り、ストレッチ＆ウェイト＆ラン。

でも、シャワーの後は涼しげー。

帰りには、タコのから揚げ食べて、

タウリン補給をしましたとさ。

６月走破距離　６５ｋｍ

第３０回山日YBS富士吉田火祭りロードレースまで「６４日」

「ジムの後は鉄分補給」　１０年６月２０日

Tue, 29 Jun 2010 18:03:10 +0900

６月２０日のトレーニング日記です。

えー。

この日は、日曜日でしたねー。

朝からジム行って、ストレッチ、ウェイトを軽くやって、

ルームランナーを軽く走りました。

で、ジムの後は近くの焼肉屋「大阪鶴橋」さんへ。

汗を流したので。

しっかり鉄分補給しました。

レバ刺しＬＯＶＥりー。

６月走破距離　６１ｋｍ

第３０回山日YBS富士吉田火祭りロードレースまで「６５日」

焼肉部のマラソン日記 in China Dalian

「徐々にスピードを上げる作戦」 １０年６月２８日

「初めての３０ｋｍジョグ」 １０年６月２７日

「飲み過ぎました。」 １０年６月２６日

「サングラス」

「牡蠣フライ美味しかったです。」 １０年６月２５日

「がっつり走って、がっつり飲みました。」 １０年６月２４日

「この日はダメでした。頑張って３ｋｍ。」 １０年６月２３日

「ジムの後は牛タン鍋」 １０年６月２２日

「ジムの後にはタウリン補給を」 １０年６月２１日

「ジムの後は鉄分補給」 １０年６月２０日

「徐々にスピードを上げる作戦」　１０年６月２８日

「初めての３０ｋｍジョグ」　１０年６月２７日

「飲み過ぎました。」　１０年６月２６日

「牡蠣フライ美味しかったです。」　１０年６月２５日

「がっつり走って、がっつり飲みました。」　１０年６月２４日

「この日はダメでした。頑張って３ｋｍ。」　１０年６月２３日

「ジムの後は牛タン鍋」　１０年６月２２日

「ジムの後にはタウリン補給を」　１０年６月２１日

「ジムの後は鉄分補給」　１０年６月２０日