家ゴハン

ちょっとだけ･･･

週末のＢＢＱキャンプも楽しく　無事に終わりました♪

あまりにも無謀で急な計画だったので
他にも色々と声は掛けてみたものの･･･
みなさん既に先約済みで･･･

結局　ワタシとあんくんと
前の職場で仲良しの　たっちんさん　３人で行って来ましたヽ(´▽`)/

それでも　たっちんさんが来てくれたのが奇跡的なコトかもしれませんが（笑）

心配したお天気も夕方からは　雨もやんで
バンガローの外で　BBQして　お腹イッパイ☆彡
たらふく　飲んで　食べて　花火して゜+。(*′∇｀)。+゜

朝ゴハンは　夜の残りの焼きそばで　【やきそばパン】焼いて食べました☆彡

サイコーな想い出ができました^―^)人(^―^

そして　キャンプ場を後にして。。。

ふら～っと立ち寄った　道の駅で
地元の農家さんが作った　新鮮＆格安なお野菜をゲット☆彡

なすび　３本で１００円　^―^)人(^―^
お買い得デス♪　やっぱり季節の野菜がイイですよね♪

出来上がったのが　コレ！
豚肉と茄子を　甘辛く炒め煮にしました。

野菜を食べなきゃ！と・・・キャベツとピーマンを炒めて
塩コショウ＆お好みソースで　いただきます(￣人￣)
あとは　納豆と卵かけゴハン☆彡

週末が偏ったＢＢＱ焼肉だった分、
お野菜を摂取しなきゃ！と
ちょっとだけ　カラダを気遣ってみました(*/ω＼*)

でも･･･お腹イッパイ食べちゃったので（汗）
ダイエットには　なってないデス(＠_＠)

今日もお弁当作りました(*^^)v

一昨日、夜更かししてほとんど寝てなかったので
昨日は　ありえない時間から眠ったおかげで。。。

今日は目覚ましより２時間も早く目が覚めてしまって（笑）
いつもはテキパキ　ささっと作るお弁当ですが
今日は　ゆ～っくり作ってサラダまで作っちゃいました(*^▽^*)

でもね。。。。
いつもより２時間早く起きたから
まだゴハンが炊けてなくて
炊飯器の前で　待たされました（笑）

今日も１日　頑張りましょ～( ^^) _旦~~

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カラダにイイこと♪

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久し振りに　カラダにイイこと♪しようと思って

お弁当を作ってみました(*^ω^*)

野菜不足。。。。
魚不足。。。。　　の今日この頃なので

ビタミンたっぷり　ブロッコリー♪(´∀`人)

ピーマンと人参とちりめんの炒め物♪(´∀`人)

うん　見た目からして　カラダにイイ感じです♪（笑）

でもね。。。
夜に不摂生してたら　元も子もナッシング(◎-◎;)

今日も　マツダスタジアムへ行きます☆彡

食べ過ぎ＆飲み過ぎ　厳禁デス(ノ゜∀゜)ノ