夜だけ野菜生活 ♯２３

　１４８日目夕食
　

　　もやしとキムチのピリ辛ナムル・さしみ蒟蒻です。残暑がきつくて辛い物が食べた

　いと思い作ったナムルですが、ちょっと辛過ぎたかも。。一緒のメニューが蒟蒻だっ

　のがさいわいして完食することはできました。

　

　　１４８日目歩数・・・約１９，８９１歩

　１４９日目夕食
　

　　枝豆豆腐冷奴・きゅうりキャベツのサラダ（ピエトロドレッシング）です。久々の

　ピエトロドレッシングですが、やはり美味しいです。＾＾　緑のものはカロリー控えめ

　なのに旨味が結構あるのでダイエットにはかなり向いているのではないかと。

　　１４９日目歩数・・・約１７，４２７歩

　１５０日目夕食
　

　　茹でとうもろこし・さしみ蒟蒻・もやしとキムチのピリ辛ナムルです。前々日より

　もラー油と一味唐辛子の量に気をつけながら作成したナムルは美味かった〜。＾＾

　一時期飽きが来ていたさしみ蒟蒻も美味しく食べられるように復活です！
　

　　１５０日目歩数・・・約１９，０４６歩

　１５１日目夕食

　　コンビニのおにぎりが安売りしていたので、試してみたかったこともありそちらを

　食しました。更に、疲れが溜まってきたのでおかずは焼き鳥屋さんで鶏レバーの焼き

　鳥を購入です。

　　１５１日目歩数・・・約１８，３０８歩

　　

　１５２日目夕食

　　たことキムチの納豆和え・カニカマとミックス野菜のごぼうサラダ添え（コブサラ

　ダドレッシング）です。スーパーで買い物をしている時に半額の茹でだこを見つける

　ついつい買ってしまう今日このごろです。（笑）

　　１５２日目歩数・・・約１５，５７８歩

　１５３日目夕食

　　花火大会に行ったので、ジャンクなホットフードを食しました。

　　１５３日目歩数・・・２７，６９１歩

　　

　１５４日目夕食

　　
　　空芯菜のニンニク炒め・たこキムチ・海鮮サラダ（和風玉ねぎドレッシング）です。

　空芯菜の炒め物はよく東南アジアの屋台で作っているのをＴＶで見たりしますが、食

　べたことがなかったので試しに買ってみました。茎は歯ごたえも良い感じなのですが、

　葉っぱの部分がこうなってしまうのは仕方ないのかな。。こういった変わった野菜も

　１００円以下で買える時代になったのは凄いなーと感心しきりなごんたでした。

　　１５４日目歩数・・・１１，６９９歩

　　

　　

こんばんは。
僕も相変わらずタコを食べ続けています、ハマってますよ☆

ハニー先輩さん＞この週でタコのマイブームはひと段落しました。。（笑）