「神の愛の神学研究所」２０１８

「永遠の今」という言葉について！

かつて、大学の卒論担当教授の宣教師の先生から、Ｐ・ティリっヒの「永遠の今」という説教集をいただいたことがある。本の内容は今はあまり覚えていないのだが、「永遠」という言葉と「今」という言葉が、統合されているところに心が留まっている。「永遠」という概念は、限りなく長く、時間の制限がないイメージだが、「今」という言葉は、一瞬の時間の概念である。この二つの言葉が統合する時に、今に生きる者は永遠につながり、永遠を思う者は今を大切にすることを求められている、という素敵な生き方を指し示していてくれる感覚を感じ取れる。だから、「永遠の今」という言葉の持つ含みと深みが、私たちに生きる希望を与えてくれていると思う。今を生き生きと生きることによって、私たちは永遠を思い、永遠を考えることによってこの一瞬に輝きをと願う。そんな素敵な言葉を噛みしめてみてはどうだろうか…！

Wiiのゼノブレイドに挑戦！

　今頃か？と思われるかもしれませんが、最近、任天堂のWiiの中古を仕入れました。
　その狙いは、ＲＰＧゲームをして、前頭葉の前頭前野を鍛えようと思ったからです。

　しかしながら、その野望は早くも打ち砕かれ、Wii sports のテニスに乗っとられています。
　うちの妻が、Wii　sportsのテニスにはまり、私は、横で観客になっています。

　そんな中、今日、うちの妻が家を留守にしていたので、念願のゼノブレイドにはまってみました。
　はじめは、操作方法もわからなかったのですが、少しずつ慣れて来て、ＲＰＧゲームの魅力を
　始めて体感しました。

　自動的に進んでいく画面と、自分自身が操作しなければならないところが分かれているのですね。
　そんなことも分からず、５７歳にしてＲＰＧゲームにデビユーしました。

　また、奥さんがいない時に、はまってやろうと思います。
　奥さんがいる時は、室内テニスで、ＧＯですね。

　

前頭前野(前頭葉）を鍛えること！

　最近、「脳の前頭前野を鍛えること」の大切さを学んでいる。
　

　そのきっかけは、うつ的な感覚からいかに早く脱出するかを知りたく、インターネットで調べていた

ら、セロトニンという脳内ホルモンを活性化させることの大切さを知り、また、そのセロトニンを増強さ

せるためには、前頭葉内の前頭前野を鍛えることが不可欠とわかったからだ。


　前頭前野を鍛えるためには、３つのことが大切なようだ。

　一つは、有酸素運動(散歩・ジョギング・スクワットなど)を一日に５〜３０分くらいすること。

　二つ目に、腹式呼吸をすること。

　三つめは、たんぱく質の多いものをバランス良く食べること。

これらを、３ヶ月ぐらい続けると、前頭前野内が鍛えられ、変化が起こってくるらしい。

理論がわかったので、後は実践あるのみだ。

　もう一つ大切なことを忘れていたが、朝の日光に３０分くらい当たることも重要なポイントらしい。

　さらに面白かったのは、ＲＰＧ(ロール・プレイング・ゲーム)をすることも役に立つらしい。

　
　ぼちぼちと実践して、生き生きとした脳を鍛え上げ、毎日をすがすがしく過ごしたい。

皆さん、お久しぶりです!

　昨年の６月以来の投稿です。

　何をしていたかって？、それは仕事（農業関連作業）です。

　タマホームの特例子会社で働き続けています。

　昨年の暮れに、一ヶ月間、うつ状態になってしまい、もうだめかなっという時期も…。

　でも、何とか持ちこたえて、１年と３ヶ月目になりました。

　２０年ぶりの職場復帰。

　毎朝、「今日は休みたいな」という弱気な自分と戦いながら、かろうじて職場へ…


　気がついたら、妻も、介護ヘルパー２級の資格を取って働き始めています。

　二人共、「きつかねー、今日も」とつぶやきながら…

　
　皆さんはどうしていますか？

近況（２０１２・６・２８）

　昨年の１２月から仕事に行き始めてから、ブログの更新を全くしていませんでした。

　一つには、仕事が毎日あったから。もう一つには、Ｆａｃｅｂｏｏｋにはまっているから。

　でも、折角初めたブログだから、もう少し大切にしないとね。


　最近の僕の生活の指針は、「イエス・キリストの福音を生きる」ということです。

　そのうちに、このタイトルで説教をするかもしれません。

　ですから、内容はその時までお待ち下さい。

　ではでは〜！