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=「 脂肪燃焼スープ (毒素を排出) 」 = 脂肪燃焼スープの具になるのは、キャベツ、タマネギ、セロリ、トマト、ピーマン、ニンジンの6種類の野菜です。これらの野菜を、コンブ、かつお節、鶏がらの3種のだしで煮て、最後に天然塩とショウガを入れて味つけ。たったこれだけで、お腹いっぱい食べてもダイエット効果を発揮してくれる魔法のスープが完成します。 実は、この脂肪燃焼スープ誕生のきっかけは、「冷え症を治したい」「肩こりがひどい」……と、治療院を訪れる患者さんたちの悩みを聞くうち、それらの原因である食生活を根本的に見直すことが必要だと感じたことにあります。そう、野菜たっぷりの「脂肪燃焼スープ」は、当初は体質改善のためのスープだったのです。 ところが、スープを食べた患者さんのほとんどが、不快症状の改善とともに、ダイエット効果を実感したというのです。 それもそのはず、肩こりや冷え症などの不快症状の多くは、体にたまった毒素が原因。本来なら、便として体外に出ていくはずの毒素が腸内にたまっていると、脂肪分や糖分をよけいに吸収してしまい血液はドロドロに。これが、病気や肥満を招いてしまうのです。 このやっかいな毒素を排出してくれるのが、脂肪燃焼スープ。たっぷりの野菜やコンブが入った脂肪燃焼スープには、大量の食物繊維が含まれています。脂肪燃焼スープを食べると、その中に含まれる食物繊維が複合的に腸を刺激し、便通を強力に改善。体内に長時間とどまっている便を取り除いてくれるのです。 こうして腸がキレイになれば、血液もキレイになり、全身の細胞が活性化されます。つまり、脂肪燃焼スープは、食べれば食べるほど体内の環境を整え、代謝をアップしてくれるというわけです。当初は、体質改善のつもりだったのですが、これが結果的に、強力なダイエット効果を呼ぶことにつながりました。 ダイエットをすると、体力が落ちたり、体調が悪くなるのではないかと思う人もいるかも知れませんが、脂肪燃焼スープの場合、その心配はありません。体内環境を調整し、体質を改善することで、免疫力が強化され、病気を寄せつけない体にしてくれるのです。 また、脂肪燃焼スープの具は、いずれもアメリカ国立ガン研究所が発表した「ガンを予防する食材」と一致しています。私もレシピを考案してから知ったのですが、これらの食材が、免疫力を高め、体を強くすることのひとつの証明ともいえるでしょう。 これだけの効果をもつスープが、身近にある野菜でできてしまうというのも脂肪燃焼スープの大きな魅力。しかも、野菜のうまみがたっぷり溶け込んでいるので味も抜群。苦もなくダイエットをつづけられます。 そのうえ、脂肪燃焼スープダイエットは、やり方も簡単です。基本は、夕食の前に1杯食べるだけですが、朝食や昼食に食べても量をふやしてもOK。脂肪燃焼スープを食べ始めると、数日で便通がよくなることにビックリするかもしれません。しかし、それは体内の毒素が排出されているしるし。どうぞご安心を。こうして体の中からキレイになることで、自然にダイエットができるのです。 健康的に無理なくダイエットをしたいという人にはうってつけの脂肪燃焼スープダイエット。 みなさんぜひお試しください。
6つの野菜を切って煮る。たったそれだけで、
野菜のチカラがたっぷり溶け込んだ魔法のスープのできあがり！ ■タマネギ（大）……………………… 3個 ■セロリ（太いもの） ………………… 1本 葉の部分は入れなくてもよい ■キャベツ（大）…………………… 1/2個 ■トマト（大） ………………………… 3個 400gのホールトマト缶詰めでもよい ■ニンジン…………………………… 1本 ■ピーマン…………………………… 1個 ■水…………………………………2〜3L ミネラルウォーターか、1日置いて塩素 を抜いたものが望ましい ■かつお節……………………………10g ■鶏がらスープの素……………小さじ1杯 ■コンブ…………………………………5g ■ショウガ………………………………1片 ■天然塩………………………………少々 1. 野菜を自分の好みの食べやすい大きさに切る。 2. 大きめの鍋にだしと1.の野菜、水1Lを入れて、中火で20分ほど煮る。 スープのかさが減ってきたら、適宜水を追加する。 3. 野菜がやわらかくなってきたら天然塩で味を調えて火から下ろす。 食べる直前にショウガをすりおろして加える。 食用油や砂糖を使わなければ味つけは基本的に自由。 ※材料が多いので、鍋は6L以上入るものを用意すると便利。 大きい鍋がない場合は、鍋を2つに分けたり、トマト以外の材料を少しずつ加えながら煮てもOK。 ********************** ミカさん ありがとうございました。 とても食物繊維が入って、素晴らしいですね。 下記のアドバイスを受け入れるともっと効果的です。 ☆たまねぎは皮を剥いて根や芽を切り取って下さい。 ☆ケルセチンを増やす意味でたまねぎの皮の粉を３ｇ（1日分）入れて煮込んで下さい。 たまねぎの皮の粉はショッピングセンターに無ければ、ネットで買えます。 ☆かつお節の代わりに、かつお出汁と書いた液体や顆粒は使わないで下さい。 化学調味料や保存料が入ってます。 ☆鶏がらスープの素には、化学調味料無添加を利用してください。 化学調味料（アミノ酸・アミノ酸等）や、蛋白加水分解物が入ってない事が重要です。 舌を麻痺させ、脳をぼけさせ、大食漢にしてしまうんです。 ダイエットには大敵ですよ〜〜〜
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医食同源
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加糖してないので、ココナッツの栄養素のまま味わえます。 ★今日、久し振りにスクーターであちこち走り回りました。 いや〜〜〜暑い暑い！ 武田の杜キャンプ場で涼んで、下山したらいや〜〜〜暑い暑い！（＠。＠） 強制空冷ファンからの熱風が信号で停止すると上がってくる！ 燃焼すると発熱してエネルギー出すから悪い！ 燃焼すると冷えてエネルギー出せばいい！ （もうムチャクチャな理論展開しだした） 思わずオギノ百貨店に飛び込んで、冷やしたコレを飲みました！ いや！〜〜〜〜すっきり快適！ ぜひともお試しください(^O^)／~~♪
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セロトニンを口から摂取したら駄目ですよ。危険です。 |
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ペプチドが体に与える自然最強の分子なのですが、 |
