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天高く馬肥ゆる秋。私も相変わらずダイエットに成功せずにいます。 スムージーとか酵素とか流行っているので、いろいろ試しましたが、甘くて美味しすぎ。 1回置き換えのつもりが、余分に飲んでしまってプラスアルファになってしまっています。 そこで、今度は、熟成酵素「野草のちから」にトライ！ 80種類の野草や野菜、果物、キノコ、海藻などを熟成させたものです、 これは１食置き換えではなく、腸内環境から整えていくものなので、なんだか良さげです。 今、1日1回分のキャップ１杯を飲んでみたら、美味しい！ この手の味は非常に私好みです。 どうしても夜遅く食べてしまう私は、その食前に飲むようにしようっと♪ 効果ありますように！！ |
自己メンテナンス
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コメント（2）
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なんだかね〜。病気ブログになりつつありますが・・・(^^  健康診断の結果の結果が届いたのですが、 子宮頸がんが��aで要精密検査、それと乳がんのマンモグラフィーの 診断も要精密検査だったので、がっくりです。 気持ちがなえると、やる気も失せます。力が出ない感じ。 今日は、窓を開けて掃除をしっかりしようと思っていたのに。 乳がんのほうは、２人の先生が画像診断をしているので、 第一所見と第二所見があり、1人は「良性」と判断。もう1人が 「良性だが悪性を否定できない」との診断で、引っかかった ようです。 子宮頸がんのほうは、 クラス�� 正常上皮 陰性 クラス�� 良性異型 陰性 クラス��a 軽度〜中等度異形成 疑陽性 クラス��b 高度異形成 疑陽性 クラス�� 上皮がん 陽性 クラス�� 浸潤がん 陽性 子宮頸がんの検査で�沓瓩世辰燭蕁⊆�然消滅する可能性も 高いらしく、経過観察でいいという話もあるので、来年の 健康診断まで放置しておこうかな、そうしたなと思って ます。 去年(と言っても、今年の２月)の健康診断の結果を見たら �兇任靴拭⊃聞圓靴討襪鵑世覆◆� 自己免疫力を上げる努力を始める、いいきっかけなのかも
しれません。 |
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憧れのデクレオールは、アロマ効果が高くて 特に、ヴィタロマボディは、塗ってすぐにトロトロサラサラの 肌になる上、香りの魅力との相乗効果もあいまって、即効で 至福の世界へいってしまえます。 でも、200ml 12,600円は、今の私にはキツイ。 ネットで探すと半額でありはするものの、それでもなお厳しい。 プエラリア・ボディシェイプ・ジェル シトラス250g 3800円（税込） なんてのもあるわけで。これを試してみるのもいいかなあ。。とも。 シトラス系は気分がシャキッとする感じ。 オレンジやグレープフルーツの香りも、はっと目が覚めるん感じがたまりませんよね。♪ http://www.lovecosmetic.jp/shop/item/97604.html http://www.lovecosmetic.jp/shop/images/item/97604_1.jpg プエラリア・ボディシェイプ・ジェル シトラス プエラリアシリーズ、今年の夏バージョｓンは、甘酸っぱい
オレンジ油とダイエットサポートで注目のウイキョウ果実油を 使用した『プエラリア・ボディシェイプ・ジェル シトラス』 |
心の健康ネット kokoro-kenko.net INDEX Q. 74．身体に感じる幻覚というのがあるのですか？ 心と脳の病気の説明 A．幻覚の中には、耳から聞こえる幻覚（幻聴）、幻が見える幻覚（幻視）などがよく知られていますが、身体に感じる幻覚というのがあります。 これは、例えば、「電流を流されて身体がピリピリする、内臓の動きが止まってしまう」、「夜になると熱い空気をサーッとかけられる、皮膚の色も変色してしまった」、「頭の中身が溶け出して、寝ている間に盗まれてしまう」といったような訴えとしてよくみられす。 体感幻覚症（セネストパチー）という言葉もあります。訴えは多彩ですが、被害的な内容のものが多いように思います。 体感幻覚は、統合失調症で見られることも、老年期精神病やうつ病、薬剤性精神病などさまざまな病気でみられます。 体感幻覚以外のところは全く正常で、普通に日常生活を送れている方もいます。 体感幻覚に対する薬物治療では、抗精神病薬を用います。残念ながら、薬で体感幻覚を全く消失させてしまうのは難しいことが多いです。むしろお薬を使うことで、本人の不信感や気になり具合を軽減させ、日常生活を容易にするという点で、薬は非常に有効と思います。 |
不安神経症（全般性不安障害）はどんな病気か 不安を主症状とする神経症を、不安神経症といいます。 不安は誰でも経験する感情の一種ですが、はっきりした原因がない のに不安が起こり（あるいは原因があっても、それと不釣り合いに強く 不安が起こり）、いつまでも続くのが病的な不安です。 不安神経症では、この病的な不安とそれに伴う身体症状が主症状となります。 なお、国際疾病分類などでは「神経症」という用語は正式な診断名としては使われなくなっており、従来の不安神経症にあたる診断名は、現在では「パニック障害」か「全般性不安障害」です。 パニック障害については次項で述べるので、ここでは主に全般性不安障害について解説します。全般性不安障害は、慢性の不安とそれに伴う身体症状が長く続くのが特徴です。 原因は何か -------------------------------------------------------------------------------- 一般に、神経症の原因は心理的な出来事（心因）とされており、不安神経症の場合も、何らかの精神的なショック、心配ごと、悩み、ストレスなど、精神的原因と思われる出来事のあることもありますが、まったくないこともあります。過労、睡眠不足、かぜなど、身体的な状況がきっかけになることもあります。 パニック障害では何のきっかけもなく突然発症するケースが多く、全般性不安障害では日常生活上のさまざまなストレスをきっかけに、いつのまにか発症しているというのが普通です。 また、パニック障害には患者さんの特別な性格傾向はみられませんが、全般性不安障害はもともと神経質で不安をもちやすい性格の人に多い傾向があります。女性に多く、男性の倍以上といわれています。 症状の現れ方 -------------------------------------------------------------------------------- 慢性的な不安、過敏、緊張、落ち着きのなさ、イライラ、集中困難などの精神症状と、筋肉の緊張、首や肩のこり、頭痛・頭重(ずじゅう)、震え、動悸(どうき)、息苦しさ、めまい、頻尿（ひんにょう）、下痢、疲れやすい、不眠（寝つきが悪い、途中で目が覚める、眠りが浅い）などの多様な身体症状（いわゆる不定愁訴）があります。 何かにつけて過度の不安や心配がつきまとい、それが慢性的に続く（診断基準では６カ月以上）のが特徴で、不安に伴ういろいろな精神身体症状が現れます。多くの患者さんは身体症状のほうを強く自覚し、どこか体に重大な病気があるのではないかと考え、あちこちの病院で診察や検査を受けるのが常ですが、症状の原因になるような身体疾患はみられません。 経過は慢性で、日常生活のストレスの影響を受け、よくなったり悪くなったりが続きます。途中から、気分が沈んでうつ状態を伴ったり、うつ病に移行することもあります。 検査と診断 -------------------------------------------------------------------------------- 診断は症状と経過からなされます。全般性不安障害では、身体的不定愁訴を伴う慢性の不安状態が持続するのが特徴です。身体疾患を除外するための検査（尿、血液、心電図、Ｘ線、超音波など一般内科的検査）が行われ、これらの検査で異常が見つからない場合に診断が確定します。 治療の方法 -------------------------------------------------------------------------------- 薬物療法と精神療法が行われますが、全般性不安障害には、パニック障害のような決まった薬はありません。 抗不安薬（ベンゾジアゼピン系：セルシンなど、タンドスピロン：セディールなど）が用いられ、症状と関連のある日常生活の悩みやストレスについて、医師に相談しアドバイスを受けるなどの精神療法が行われます。うつ症状を合併する場合は抗うつ薬が用いられます。 不安神経症（全般性不安障害）に気づいたらどうする -------------------------------------------------------------------------------- さまざまな身体的自覚症状のために内科などを受診し、検査を受け、異常がないとわかったら、精神科か心療内科を受診しましょう。 不安神経症（パニック障害または全般性不安障害）と診断されたら、気のせいなどではなく不安の病気なのだと受けとめ、信頼できる医師のもとで根気よく治療を続けてください。症状の完全な消失を求めるのでなく、少しでもよくなったら、そのぶん前向きに生活していく態度が肝要です。 関連項目 -------------------------------------------------------------------------------- パニック障害、うつ病 (執筆者：竹内龍雄) |
