アルコール依存症

ブログを開ける事もすっかり滞っておりました。

みなさん、お元気ですか？

私は心身共に絶不調であります。

とにかく眠れない。

眠れないからイライラする。

カラダもしんどぃ。

ココロもしんどぃ。

でも、もう薬漬けの毎日には戻りたくない。

・・・で、酒ばかり飲んでしまいます。

あぁ、、、なんて意思が弱いんだろう。

友人たちと飲みに行くのは楽しい。

でも、昼間っからひとり酒を飲んでいる自分に嫌悪。

サイテーやな(-"-)。

今日は夜勤。

仕事は家族の為、愛すべきチビの為に、患者さんの為にベストを尽くそう。

それ以外の時間やな。問題ゎ、、、。

煙草　50本/day
アルコ−ル　2.000ml/day

それでも血液検査上は健康なんです。

問題は、、、Mentalですな。

強いココロを下さい。

断薬したのに今度はアルコールに走ってしまっているんですね。
人間って、弱いものかもしれませんよ。
やっぱり、何か心のよりどころほしいのだと思います。
余り無理しませんように、

[パンピ]

きぅよんちゃん

お酒とタバコ以外に、趣味でストレス発散できることないかしら、、。

心配です（∨＿∨）

[ななみ]

アルコールで気分を紛らわそうとするの、よく分かります。私の大学時代そっくりです。
でも・・・血液検査は良好でも、やはりタバコの吸いすぎ、お酒の飲みすぎだと思います。
私も、他にストレス発散する手段があればいいと思うのですが・・・

ちなみに、私は最近、運動不足解消も兼ねて、２０分ほどヨガをやっています。腹式呼吸をしながらゆっくり行う運動なので、やっている最中は呼吸に集中するから嫌なことを結構忘れられます。

きぅよんさん、煙草とお酒の量が多いですねぇ。。
大丈夫ですか？
血液検査は、今は大丈夫でもこのままだと、ちびくんが大きくなるまで大丈夫じゃないです。。
心配です。。
少しずつでもいいから、減らしてくださいな。。

と言ってる私は、食べることで気をまぎらわせているのを辞められない(泣)。。
私も、心の弱い人間です。。

でも、でも今日から、少しずつ頑張りましょう！お互いにね☆

[ワスチョン]

まーた、タバコの本数が増えてる！！(-_-#)
ストレス発散は体を動かすっていうたやんか！(エセ関西弁)バッティングセンターかボーリング場にレッツゴー！！

アルコール量、心配です。やめるの大変ですよ。タバコもですが、ちびちゃんのためにもやめませんか。
たぶん減らすより、やめるほうが楽だと思います。
お酒もタバコも、自力よりは治療でやめることをお勧めします。どっちもメンタルこわします。（たぶん百も承知だとは思いますが、あえて。）

[ＹＵＭＩＨＡＮ]

眠剤だけでも貰って飲んだらどうでしょう？眠れないと色々な事に支障をきたすと思いますので…。タバコもお酒も量が多すぎますよ。

少しは落ち着かれたでしょうか？
お酒もタバコも
適量になってきてるでしょうか？

私もきぅさんのこと
偉そうにいえる立場では
ないですが…毎日呑んでます…

でも、やはり適量に！
得るものは何もないですよ！楽しいお酒なら大歓迎ですが。
ご自愛下さいね！

[ショコラーデ]

こんばんは、ご無沙汰しております
お加減はいかがでしょうか
絶不調とのご様子、大丈夫でしょうか
お酒のほうはおいしく飲めているんでしょうか
まだおいしく飲めているならいいほうではないですか
まだまだ厳しい暑さですので、
お体を大切にお過ごしください