四 榊葉にかくる鏡をかがみにて 人も心をみがけとぞ思ふ

今日は國學院大學　第116回神職養成講習会（直階）4日目/25日でした。

今日の授業は『神社祭式同行事作法』でした。
今日の大まかなまとめ。

・起居進退の原則
　進下退上（しんげたいじょう）進む一歩目は下位の足、退く時は上位から。
　起下坐上（きげざじょう）　　立つ時は下位の足から、坐る時は上位から。
　ただし正中では
　進左退右（しんさたいゆう）　左から進み、右から退く。
　起右坐左（きゆうざさ）　　　右足から立し、左足から坐る。

もう、足が痛くて仕方がない。
いきなり1時間の正座はきつかった。
それを何度も繰り返すうちに足がおかしくなってしまった。
5分坐るだけでも激痛。
慣れるんじゃなかったのか？

もうきついです。