神主見習いのご祈祷帳 blog

仕事が忙しいという言い訳で

最近仕事が忙しくなってきました。
それを言い訳にジムもちょっぴりさぼり気味。
仕事が忙しいとジムには行けないとわかってはいましたが何だかなーって気分です。

そういえば最近万歩計買いました。
先日飲み会の時に健康談議になりまして（飲み会で健康談議って言うのもどうかと思うが）「俺は毎朝ジョギングしてる」だの「俺はジムに通ってる」だの、そういう話のなかに「俺は万歩計買って毎日歩いてる。駅まで往復30分ぐらい毎日歩いてるぞ。」という人がいました。
中年の方ですがそれでも10kg痩せたそうです。
「一回に10分以上連続で動かないと脂肪は燃えないからなぁ」と駅までバスを使っていたのを徒歩に変えたそうです。
「ただ歩いてるだけだと物足りないから仮想　東海道53次というのをやってみたよ。」
というのでそんなサイトを教えて貰いました。

健康ウォーキング
ここでは、歩数を距離に換算、合計の距離で、中山道69次や、東海道53次、日光街道21次、奥州街道27次、甲州街道、山手線、四国一周八十八札所巡り、スイス大自然周遊コースをネット上で旅しながら、歩数を基準にカロリー計算もできる画期的なシステムを導入して楽しみながら歩くことを推奨しています。

私もはじめようと思います。

・・・でも、今日は万歩計つけるの忘れちゃったんだよなぁ・・・。

ちなみに私の万歩計は写真のものです。
オムロン 歩数計(ヘルスカウンタ)ステップス　シリーズ HJ-107-K [HJ107K]

京都でずいぶん食べたのでリバウンド気味です

今日は久しぶりのジムです。
もうね、かなりやばいっす。
おなかがぽっちゃり出てきてしまった・・・。

体重は1kg増だし。
少しずつ頑張ってきます。

飲ミュニケーション

お酒の飲めない私にとって『飲ミュニケーション』とやらは嫌いです。
しかも、なまじダイエットなんてやってるもんだから食べ物もたくさん食べるわけでもなく・・・。
ほんとに嫌になりますね。

と言うのも、昨日は5時間ほど飲みに付き合わされまして非常に疲れて帰ってきたわけです。
酔っぱらいの相手は大変。
だってこっちはしらふですから。
5時間のうち3時間は同じ話の繰り返し。
そりゃ、奥さんにも子どもにも「酔っぱらいは嫌い」っていわれる訳だよ・・・。

上司・客先の飲み会に行くときはお金もらって行かなくちゃ割に合わないよなぁ・・・。

そして、今日も飲み・・・。

一応ちゃんとジムには行ってるんですよ

最近更新してませんでしたが、一応ちゃんとジムには行ってるんですよ。

進歩は全くないですが。

ほんと何故なんだろう。
食事量も増えたわけではないし、運動量も減ったわけではないし。
それとも、食事量を減らさないし、運動量も増やさないから、体重も減らないのか？

継続はできるけど、これ以上食事量を減らしたり運動量を増やしたらバテちゃうだろうし楽しんでジムに通えなくなっちゃうなぁ。
ま、仕方ない。現状維持でも。

最近はジムに行くことを

「部活に行く」

と言ってます。
筋トレだけじゃないので文字通り『運動部』ですね。

今日も頑張って部活に行ってきます。

やばい！！

ユニクロのドライコンプレッションスパッツとやらを買ってきました。
安売りしてたし、痩せたのでちょっと冒険してみようかと思って。
家に帰って履いてみたのですが、

さすがにちょっとヤバイですよ、奥さん！！

ってゆうか、これ履いてる人ってどうやってるんですかね？
水着のアンダーウェアみたいのを着てるんでしょうか？
パンツの上に履くとパンツのラインが見えて格好悪いです。
それに、

自分のムチムチ加減がいけてない・・・。

まぁ、上にTシャツ着ちゃえばそれほど目立たないのでしょうけど。

さらに、ドライコンプレッションＴ（半袖）も買ってみました。

これこそヤバイですよ、奥さん！！！

ちょっとでもおなかの力を抜くとポヨンってな具合にひどい有様。
さすがにこの上下でジムに行くのはまだ犯罪だなぁ・・・。

身体のラインがはっきり出すぎる服はまだまだ私には早すぎますね。
でも、女性が他人に見られることで痩せるとか綺麗になるとかって言うのは何となくわかる気がしました。