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[01月01日] 年頭の目標を達成するこつは 新年が明けておめでとうと互いに挨拶を交わす。希望の年だ。更なる飛躍の年になる筈だ。 しかし誰にでも過去がつきまとう。去年も一昨年も目標を立てたが達成出来なかった。 数理的脳科学から検証してみよう。従来の心理学では分からなかったことが分かるのだ。 最初に指摘することは目標を見付けるということは自己認識の問題であるということだ。 自分以外の人の行動を見て認識するのは割合容易だ。しかし自分のこととなると手強い。 例えば本能に根差した欲求に関するものはどうするか。いつ表に出てくるか分からない。 つまり目標を達成するためには何をどうすればいいのかが分かっていなければならない。 ところが脳科学から得られた結論は、知らないと気が付かないという恐ろしいものだ。 例えばテニスやゴルフやスキーが上達したいと願うとするとただ練習あるのみと考える。 違うのだ。アマチュアが考えるのは殆んどの場合、間違っていると思うべきなのだ。 なぜか？運動は小脳を使う。ニューラルネットワークを学習させて回路を形成するのだ。 一旦出来るとそれを大脳に移す。ここが問題だ。出来上がった回路は容易に直らない！ ゴルフの場合、誰でもクラブを野球のバッターのように振る。簡単で単純で明快な筈だ。 テニスでもラケットを振ればいい。ゴルフは静止しているボールを打つ。何が悪いのだ？ スキーになると日常とは違う状況だ。足に長い板を固定するから歩きにくい。滑り易い。 ただ練習あるのみと考えたら結果は大変だ。自己流という悪い癖がついてしまうのだ。 ゴルフやテニスは打ったボールが見えるからすぐにフォームのチェックが出来る筈だ。 ところがそうは問屋が卸さない。脳の仕組みは恐ろしい陰謀の下に作られているのだ。 勿体ぶらないで言うと、目で何か見ると脳の回路が使われる。認識には時間がかかる。 テニスで動くボールを見る。認識した時ボールはそこにはいない！動いているからだ。 さらに悪いことに考えると頭を占有する。すると動作は必然的に遅れることになる！ 頭は単細胞に出来ている。システムとは最終判断を下すトップが必要で人間も同じだ。 従来の認知科学や心理学に欠けていたのは、このトップが潜在意識の主という事実だ。 自分の考えがまとまらない。ふと脇見をする。空腹を感じる。トイレだ。美人がいる。 このような無意識の邪魔が思考を妨げる。眠くなったり飽きたりするのもそのせいだ。 この邪魔をする潜在意識の正体は自律神経である。反対すると自律神経失調症になる。 いいトレーナーやコーチは自律神経系が記憶し易いように飴と鞭を使い分けて教える。 いい指導者に恵まれない場合は、間違ってるかも知れない方法を試してみるべきだ。
独創とはそうして生まれる。師の言う通りでは真似をするだけだ。体の造りが皆違う。 このことを納得するまで熟考すること。自分の陰の人格を騙しながら再教育すること。 これこそ弱い意志を強くする秘訣なのだ。是非お試しあれ。各位には良い年であるように。 |
スキー
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スキーの魅力と華麗な滑り方について議論します。(http://homepage2.nifty.com/prohits)
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白鳥ーしろとりって読むのですがーのウイングヒルズ・スキーリゾートのレポートです。 アルペン・グループが開発した天然温泉つきのスキーが主体のリゾートです。 郡上の先で標高１３５０ｍ、アルペンの買い物客でないと余り知られていない穴場かも。 上級から初級まで、フリーからＵパイプまで輸送力も高い上に至れり尽くせりの感じ！ 雪質も悪くなく午前中は景色も遠くまで見えてゴンドラも高速で気に入りました。 ごご２時半ごろ切り上げたのですがそれから雨に。いやラッキーなことだらけでした。 ファミリー用の露天風呂付きの個室もあるのですが、リゾートの満天の湯は広い露天も。 サウナも冷水風呂もあり、汗をかいて冷水を浴び頭からかぶって身を沈めると凍りそう！ 足先がしびれて慌ててよろよろとまたサウナに逆行！張った筋肉を揉みほぐす休憩。 レンタルの３点セットでしたが心配した靴がぴったり、ただ板がカーヴィングでショート！ 最長で１７０ｃｍでは身長より短く楽に回り過ぎ！いかに１級の身でも時代は変わった。 ただ月曜日だったのでボード、それも初心者が多くコースの中央でよけないでいる。 まあこちらがウエーでルンで目立つように滑ると見ているから彼らを目標にできる。
ほぼ全部のコースを連れと楽しんだのでした。次回はジャンプ付きのモーグルかも！ |
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名古屋は素晴らしい天気！暖かい春のような晴天。論文書きを中断してテニスに行く。 行き先は東山テニス公園の壁打ちだ。二刀流テニスがしたい。途中で名大を抜ける。 あれ、見知った顔ぶれがプレーしている。何人かの物理と相対論の先生もいる。挨拶。 きれいな女性陣も。誘ってくれるから断らない。結局午後まで大勢で楽しむことになった。 話も弾んだ。先日のサロンコンサートといいテニスといい、交流は研究に欠かせない。 そして夕方。なんとスキーウエアのショッピングに出かける。仙台に一式あるのだが。 ．．．ここでコーヒーブレーク。 スキーの進化もそうだがスキー靴には驚いた。いろいろな足と脚に合わせる仕掛けが。 リフトに乗ると分る。前の人のリラックスした足の先にあるスキーがほとんど山型だ。 脚がО脚だと内エッジが立たない。つまり内エッジを立たせるにはひざを内側に入れる。 すると押された反対側の脚の外エッジが立ち過ぎる。これがパラレルの難点になる。 必然的に後傾にならざるを得ない。これが改良できるのだ。素晴らしい。欲しい。 これだと高い姿勢でパラレルが出来る。上半身がまっすぐだと美しいウェーデルンだ。 考えているといつの間にか片足立ちしている。学生時代の昔仙台は市電が走っていた。 揺れる電車で片足で立ってバランス感覚を磨いたのだ。奇妙な光景だったろう。 しかし初心から１年目で２級、翌春に１級を取った。蔵王の隅々まで知り尽くした。 そのスキーが歩いて登る苦労とその後に来る快感。歩くことの重要さを教える。 樹氷や霧氷の景色は美しい。月山や飯豊連峰も。しかし５日泊まって一日くらいだ。 ２月の厳寒に猛吹雪が吹き付ける。その中で過冷却の水滴が樹氷を風上に伸ばす。 後にアメリカのレーク・タホーの周りで滑った。スコーバレーやアルパインメドウズ等。
大雪の後の深い雪や好天で解けてまた凍ったアイスバーンのモーグルなどなど。 自然に脚が反応する。自然から学んだ正反対の存在、それがこの理論に結晶した。 |
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1.はじめに −スキーのこつ− |
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