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[07月25日#1] 3月と9月に「睡眠の日」？強制的に眠らされる？
■３月と９月に「睡眠の日」＝生活習慣改善の契機に (時事通信社 - 07月25日 21:05)
3月と9月に「睡眠の日」を定めるだって？私は強制的に入院させられ睡眠薬で眠らされる！ 理由は毎日狂った日記を書いているから？経団連や厚生労働省の悪口を書いているから？ だから昨日の日記は書かなかった。日付はもう今日27日だからね。それはさて置き問題は？
睡眠の役割を精神科医は正しく理解しているか？決して、分からないとは言わないだろう！ だから睡眠科にかかる人は注意すべきだ。患者にされてしまうよ！薬漬けのカモにされる？ 呼吸障害は呼吸器系の疾患だ。SASつまり睡眠時無呼吸症候群は舌が上気道をふさぐのだ。
そうかといって安眠や気持ちいい寝覚めをしたい人は山ほどいる。かかる前に確認すべき！ 病気なのか？どこの？どうやって直すの？その薬はどこにどのように効くの？騙されない！ 意味が不明なら追求すること！教授と喧嘩になっても食い下がること。説明義務があるのだ。
私は日本神経学会の会長とやりあって怒らせた経験がある。医者が怒るなんて！非科学的！ それで内情を知った。スタンフォードの睡眠研究所に行き情報収集した。睡眠学会にも参加。 もし不審に思うことがあれば消費者センターか？駄目だ。誰も相談相手になってはくれない。 |
睡眠障害の嘘
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睡眠障害は誤解に基づいている。どれだけ睡眠障害を改善するためと称して多量の薬を買わされて飲まされているか。半分以上は効かないばかりか、脳を壊されることも。薬について聞いてみれば分る。誰も答えられない。睡眠ってな〜に？
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05月08日#2] できるなら欲しい能力ランキング？特別にフライングします
■できることなら欲しかった能力ランキング （gooランキング - 05月08日 11:11） http://mixi.at/a8ctYtq 現在執筆中の話題なので、参考になればと特別にフライングのサービスをしたいと思います。 理由は、東日本大震災に続く原発問題で予定していた出版がどうなるか危ぶまれるからです。 それと、この記事が科学的な統計ではないと断っているのが気に入ったからです。こちらは？ 理論物理と実験物理が専門。名古屋大学大学院多元数理科学研究科で教えていました。内容？ 神経網数学、自然確率論、脳型コンピュータ理論、脳の学習理論、応用心理学、知識学等々。 これらはホームページ（http://homepage2.nifty.com/prohits/ ）をご覧下さい。和英ともです。 1 記憶力 睡眠の役割を見直すことです。疲れを取るだけでなく記憶の整理をするために眠ります。 夢はシミュレーションをしているのです。いくらでも怖い夢を見てパニックを擬似体験して 現実に起こった場合の準備をするのです。本来人間は知識を増やしたい本能を持っています。 知ると快感が得られます。子供時代は誰でもそうです。大人になり目が冴えて眠れないのは？ 本能が勉強したいからです。しないと焦ります。だから勉強すれば眠れます。記憶力アップ？ 先ず大まかに覚えます。次に理由を考えて分からなければ辞書や百科事典などで勉強します。 なるべく関連付けて整理しながら覚えるようにします。目覚めたら復習すると効果が出ます。 2 運動神経 小さいときによく走って遊んだ人は万能です。鈍い人は左右のバランス感覚が未発達です。 片足で立ち、上げた方の足であいう・・と字を書く。これを交互に行うと効果が上がります。 左利きの人のように右利きの人も左指だけでキーを打つなど両手を使うと器用になります。 出来ないと諦める前になぜ出来ないのか順を追って考えることが大事です。訓練次第です。 特筆すべきは目や耳を使うと運動神経の回路を使うので運動が損なわれます。 3 第六感 無意識に感じるのが第六感です。本能がある陰の判断システムが判断して伝える信号です。 意識は目覚めから寝るまでありますがこのシステムが活性化するのです。睡眠時は消えます。 学習して覚える快感は陰のシステムからのご褒美です。我々の努力はシステムの為なのです。 自律神経はシステムの情報網ですからトイレの我慢のし過ぎは禁物です。 4 音感 これは胎教以前にお母さんの心音が作用するので妊娠したら音楽を聴くことが大切です。 神経の主な機能は比較なので聞き比べがどうしても必要です。発声する時は聞こえません。 発声に集中するからです。発声を前倒しにフライングさせて聴く訓練が効果的です。 5 集中力 陰のシステムが意識を賦活・活性化して集中させることを念頭に置くことです。困難？ 忍耐力と裏腹です。常に他人の目や景色やお菓子など気にするシステムにしたのです。 だからシステムをなだめて眠くなったら寝てトイレなら我慢しないようにします。 上司をなだめて反省させるように、自律神経にゴマをすりながら欲求を矯正して行きます。 以上です。何がなんだか分からないでしょう？手遅れなのです。闘争心で挑戦してみてください。 |
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[9月23日] 寝言に対する無知と迷信 |
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[7月16日#2] 体外離脱とか金縛りについてのリクエストに答える
長谷川 勝夫 2010年7月16日 今日はリクエストにお応えしようと思う。俗に言う体外離脱と金縛りについての質問だ。 どちらが答えるのに簡単かというと金縛りの方だが、どちらも似たようなものだ。 先ず問題点をはっきりさせよう。曖昧なままでは従来と何も変わらない。では質問。 Ｑ１．からだの器官の中で、神経細胞がぎっしりと詰まっているのはどことどこでしょう？ 答えは全部で三つあります。でも二つだけでも知っていれば大したものです。 Ａ１. 大脳皮質、小脳、そして、脳梁です。脳梁は左右の大脳半球をつなぐ通路かな？ 違います。脳梁は今取り込んだ情報や記憶してある情報を処理するバッファメモリです。 判断して対応する機能があれば擬人化できます。人格を持つのです。そこで質問です。 Ｑ２．一番重要な人格はどこにありますか？では我々の人格はどこにあるでしょう？ ヒント。眠っていても身体機能を維持するところが第一人格で、感覚は第二人格です。 Ａ２．第一人格は間脳にあります。視床や視床下部、中脳、海馬などから成ります。 自律神経系はこの命令中枢の下で身体の心拍や呼吸などの維持管理をしています。 視床下部は喜怒哀楽などの感情を生み出します。それを小脳に送るのです。 えっ、小脳って運動するときだけ使われるんじゃないの？と思うでしょう。 生きるため、子孫を作る性の欲求などは命令中枢が生み出して行動に駆り立てます。 ここです！動物の宿命は身体を動かさないと絶滅してしまいます。その為の筋肉です。 食や配偶者を求めての移動、敵との闘争、強敵から逃げる、餌を追いかける等です。 この筋肉の微細な調整を司るのが小脳です。その為には関連した感覚情報が必要です。 ここが鍵です。感覚情報を上げるから適当にやってよと間脳から命令が来るわけです。 その時に必要な情報が脳梁にあるのです。もっと欲しい時は第一人格に要求します。 ここが最も難解なところです。今まで誰一人として気が付かなかった盲点なのです。 神経網から出来ている小脳が意識の中枢だなんて、とても馬鹿げていると思いませんか？ 確認のための質問です。これまでの説明でどこが不満か指摘できますか？ありませんね。 Ｑ３．命令中枢を構成する器官を三つ以上挙げなさい。 ヒント。ネットワークコンピューターがある場所、主記憶、そして作業記憶の場所です。 Ａ３．間脳がネットワークコンピューター、大脳皮質が主記憶、脳梁が作業記憶です。 ここで、コンピュータープログラムは一個一個の細胞のＤＮＡに書かれているのです。 そこで実際の例を挙げて考えて貰うことにしましょう。代案や根拠で批判してください。 Ｑ４．金縛りについて説明しなさい。 睡眠中に起こります。夢を見ると怖い方へ怖い方へと進みます。逃げようとします。 けれども手も足も動きません。あまりの恐ろしさにうなされて自分の声で起きます。 Ａ４．睡眠は脳梁から大脳に情報を整理して転写する作業です。整理する際に夢を見ます。 これはシミュレーションをしているのです。安全な場所で寝ているのはその為なのです。 どんどん怖い場合を想定して試すのです。実際に遭遇した時にパニックにならない為です。 睡眠が始まる（入眠）と意識が薄れ遂に消失します。小脳を不活性化するからです。 意識が無くなっても第一人格は働いています。それを先人は潜在意識と呼んだのです。 Ｑ５．体外離脱について説明しなさい。 これは例えば全身麻酔などで長時間に亘って意識が消失した時に報告されます。 ベッドにいるのに、天井から見下ろしているといったものです。偽の記憶です。 実際は天井を見上げているのに、なぜか見下ろす自分がいると感じる。その理由は？ Ａ５．見るという行動を誤解しているのが理由です。目で見るのは自分と思い込む。 違います。潜在意識の主が見たいと思う時に見るのです。問題は処理をさせるかです。 命令中枢だけで処理するとか、聴く方に集中している場合は、意識は目に行きません。 会話に夢中だと前から来た自転車にも注意を払いません。ベルの音にギョッとします。 麻酔などの薬理作用は、どこに作用するかで一概に言えません。しかし狂わすのです。 長くなりましたが、以上です。ご質問やご感想をお待ちします。 以上。 |
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[7月2日] なぜ眠れないかの理由
■就寝前に毎日携帯、睡眠障害リスク１・４倍に (読売新聞 - 07月01日 20:00) http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=1262130&media_id=20 脳の仕組みから解説しよう。といっても理解できないからはしょることにする。 ①携帯は目覚ましになる。これは意識を高めるからだ。 ②携帯を操作することは神経を使うことだ。指など運動神経を使う。 ③携帯を使うことは相手を意識することと同等だ。これも意識を高める。 ④メールを送ることは返信を期待することにつながる。期待したら眠れない。 ⑤相手との秘密を共有することで興奮する。従ってあたまと目が冴える。 なぜ？ なぜ、そうなるのか？ そう疑問が湧いたらたいしたものだ。 今なら答えられる。ただし、共通に答えるのは無理だ。理解できる程度が異なるから。 では、どうすればいいか？ ①使わない。眠くなったら、眠ることに専念すること。 ②それができないときは？ 誰が使用料金を払っているか。その人に相談する。 ③就寝時間になったら携帯を取り上げて電源を切る。精神の健康のためだ。 なぜ、精神の健康と関係があるのか、聞きたい？ そのためには、 ①自分がどの辺りまでは理解できそうだと書いてみる。 ②プライドについてどう思うかも書いてみる。 ③気が付かないとき、知らないためだと思えるかも書いてみる。 ④なんで携帯を買い与えたかの理由も書いてみる。 最後に、携帯について子供と話ができないなら非常に危険だ。 どちらにも非がある。親の方がより悪い。責任の重さを家庭で話すべきです。 コメント、お待ちします。 |
