暑中お見舞い

暑中お見舞い申し上げます。
主は絶えず、あなたを導いて、焼けつく土地でも、あなたの思いを満たし、あなたの骨を強くする。あなたは、潤された園のようになり、水のかれない源のようになる。
イザヤ書５８：１１

朝に目覚めで輝く太陽。梅雨が終わり夏が来た！
昨日は、１５０万円の買い物。
ハイブリット８人乗りのトヨタ車。１万キロ走行で車検も２０００年３月まで。現在使用中の車の車検が９月、お買い得ですとの社長の勧めで購入決意。
所有者にも喜ばれ,９月からのスタートの神学生たちも、新車に近いキレイな車での移動だ。
今朝も前回購入した印刷機の会社からの来訪。
家にいてもきょうよう＝今日用と、きょういく＝今日行く＝朝の祈りを終え５０００歩達成。毎日６０００歩〜７０００歩は達成。
ユックリだがボツボツ歩ける幸い。
体調管理は酢玉ネギとその他＝つぶやさいや青汁ジェリーでOKだ。
熊本からの山の真珠玉ネギとドレッシング。
淡路島無農薬手作りの立派な玉ねぎ。
朝食は朝５時３０分。ふすまパンとオリーブオイル、酢玉ネギ。
昼食は副院長手作りのランチが週２，３回はあったり、今週は大きなウナギの差し入れもあった。
昼食べ過ぎる，そんなときは夕食カット。
夜は、はちみちダイエットを読んで、毎晩実行し始める。方法は簡単。
就寝３０分〜１時間まえに大さじいぱいのはちみつを摂るが、基本ルール。
はちみつをスプーンに大さじ一杯分とり、口に入れる。なめるだけです。
はちみつは，自然にとれた本物が良い｡はちみつ屋で買ってきた。

ありがとうございます。今日もまた天国の一日です。感謝です。