健康十訓

愛する者よ。あなたが、たましいに幸いを得ているようにすべての点でも幸いを得、また健康であるように祈ります=Ⅲヨハネ１：２

健康十訓

健康は嬉しい,美しい,素晴らしい、何はなくてもやっぱり健康

１. 少肉多菜＝お肉ほどほど、野菜たっぷり,健康もりもり

２. 小塩多酢=塩分摂りすぎは高血圧のもと、酢は健康のもと

３. 少糖多果=甘い物は果物から、砂糖は肥満への直通切符

４. 小食多噛＝腹八部で良く噛みゃ　幸せも噛みしめられる

５. 少衣多浴＝薄着で風呂好きの人は健康を身につけている

６. 少言多行=べらべら喋っている間に行動を開始せよ

７. 小欲多施=自分の欲望のためには走らず他人のために走れ

８. 小憂多＝くよくよし立って同じ　とっとと寝てしまおう

９. 小車多歩=自動車は確かに早い　でも歩けば健康への近道

１０.    小憤多笑=怒ったときでもニコニコしていれば忘れてします。

テサロニケ人への第一の手紙5:23-24 平和の神ご自身が、あなたがたを全く聖なるものとしてくださいますように。主イエス・キリストの来臨のとき、責められるところのないように、あなたがたの霊、たましい、からだが完全に守られますように。あなたがたを召された方は真実ですから、きっとそのことをしてくださいます。

詩篇103:1-５わがたましいよ。主をほめたたえよ。私のうちにあるすべてのものよ。聖なる御名をほめたたえよ。03:2 わがたましいよ。主をほめたたえよ。主の良くしてくださったことを何一つ忘れるな。

主は、あなたのすべての咎を赦し、あなたのすべての病をいやし、あなたのいのちを穴から贖い、あなたに、恵みとあわれみとの冠をかぶらせ、あなたの一生を良いもので満たされる。あなたの若さは、わしのように、新しくなる。