ダイエット

今年こそは痩せないと！

とおもいつつ、ぜんぜん実行できない私。意志が弱すぎる。

本当は気合を入れて週末にファスティングダイエットとかしたいところなんだけど、あっという間に負けてしまう自分が見えているので、まずは一食おきかえで。
朝昼は普通に食べて、夜だけ酵素液にしてみることにした。これを６日間まずやってみようかな、と。

去年の後半からいろんな青汁を試していて、お気に入りの３種類くらいをそのときの気分で飲んでいる。
その中のひとつの会社が扱っている野草酵素液も結構お気に入り。

そこの青汁はお通じがよくなるという触れ込みなんだけど、私の場合は青汁よりも酵素液のほうが効くような気がする。あるいは併せ技がいいのかもしれないね。
パンフレットによると、その青汁は食物繊維やビタミンミネラルが豊富で、酵素液のほうはデトックス効果があるらしい。私の体は野菜不足じゃなくて毒素だらけなのかもね。

いずれにしても、いろんなサプリの中でも酵素が合ってるような気がするので、ダイエットもこれでいってみようかと思ったというわけ。

さて一週間後にはどうなっていることやら。
いままでちゃんとダイエットしたことないからなぁ。
前は知らない間に太ったり痩せたりしてただけなので、これをやればOKという成功体験もない。
なのにいまや放置したら確実に太る一方でさすがにやばくなってきちゃった。

Iは痩せなくていいって言うけれども、いや、そうはいかないのよ。
太ってるとおしゃれが楽しめなくてつまらないのよね。昔ほどではなくても、いい具合のところまで。

手足は長いので、ポテンシャルはあるのよね。この前FBにアップしたまん丸じゃない写真も評判いい。
てことは、ちょっと痩せればけっこういけるんじゃってことじゃん？（自分で言うな！？）
おばちゃんが痩せすぎるとやつれて不幸に見えるので、醜くない程度に！

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コメント（2）

hadukiと申します名前が分からなかったのですみません

ダイエットですかぃまhadukiもやっています
vegetablesダイエットしてます肉は、１日１回昼にたべません

豆腐や納豆、卵 vegetablesは毎日食べてます
パスタとかカレーとかも
たべますがカレーには野菜しか入れないよ肉は入れません辛くして食べてます