つれづれ

シアトル2日目

Sat, 14 Jul 2012 15:30:48 +0900

ひさびさの更新。

今はシアトル2日目。直前の殺人的な忙しさから開放されてノーンビリ。
そんなに欲張らずに、近場を散歩しながらぼちぼち観光している。
そして明日はいよいよIと合流。楽しみだな～♪

ひさびさのアメリカ本土、しかもはじめての街だけど、ここはとっても快適。
ホテルもヒルトンだからアップグレードしてもらえて、ラウンジが使えたりするので食費も浮くうえに気分もいい。特典宿泊にしなくて正解だったわ。

2日くらいならいつもの週末と変わらないのに、この開放感はなんだろ。
やっぱり家だと仕事の事考えちゃうし、家事をサボってる事で自己嫌悪になったりしちゃうし。完全にリセットするって事ができないんだね。疲れすぎて、ちょっと病みかけてたかもしれない。

あと、やっぱりIがいてくれるのも大きいな。やっぱり、パートナーは居てくれたほうがいいってのは間違いないってことなのね。ますます複雑になってくとそれがまたストレスになっちゃうんだけど。
いまは今を楽しみましょう。

疲れすぎ・・・・

Mon, 11 Jun 2012 21:37:48 +0900

この数ヶ月間、仕事が忙しくて毎日深夜まで家でも仕事の毎日。

睡眠不足と疲れとで脳がボーっとしている。

集中して考えてるときはそのピンポイントだけ見ればそこそこのパフォーマンスなんだけど、もっと長いスパンで考えると、集中時以外は心ここにあらず・・・の状態で、忘れ物したり、能率が悪くなったり。。
あと、脳から体を動かす信号的なものもひどいことになってるようで、ぶつかったり、落ちたり、怪我が多くなっている。
弱ってるから、アレルギーも出てくるし。。もう最悪。これは体力的に弱ってるのとストレスの両方だな。

週末にマッサージに行ったら、案の定全身凝り固まっていた。。。
自分では、頭首肩と腰が辛いのだけど、脚、お尻、腕も相当きてるとのこと。

いっぺんには治せないので、定期的に通うのがいいのだとか。頻度は一週間に一度でも、一ヶ月に一度でもその間にお風呂で体を温めてストレッチをして、まずは筋肉を動かしてあげることから。

肩や肩甲骨周りの動かし方を習ったので、さっそくやってみよう。
タオルをもってやる運動はやってるそばから今まで動いていなかったところを動かしてる感があっていい感じ。

この超多忙状態から抜け出して心の余裕をもって運動でも始めたいな。
今の疲れ方では、週末も何もする気になれないし。
どうにかして、仕事を通常モードに落ち着けなくては！

久々のスマーティ

Sun, 03 Jun 2012 01:16:23 +0900

久々にスマーティを出してやってみた。

遠赤外線で、体を芯から温めて中から毒の汗を出すはずなんだけど、、あまり汗が出ないなぁ。
いつも体は冷たいまま表面的にすごく汗をかくのに、逆だ。
これもあまりよくないことのような気がする。

体中ボロボロ。疲れすぎで何も出来ないし。
立て直しを図らねば・・・

Vitamix買っちゃった

Sat, 02 Jun 2012 13:01:38 +0900

Vitamix買っちゃった。

この前またアレルギーがぶわーっとひどくなってしまって、健康ジュースでもまだまだ完治していないことがわかってしまったので、もう一歩進めて、Vitamixで皮も種もぜーんぶ入りの栄養満点とろとろスムージーをつくるべしとついに最後の背中を押された格好。

でもやっぱり高いな～ってことで、購入したのは並行輸入の5万円台の一番安いやつ。
高いのは、料理の下ごしらえ用のツールやらついてるのかなぁ。乾き物を粉にするとか。
私が買ったのは、ほぼジュース用のタイマーつきでスムージーを作るのに便利とかいうもの。付いてるツールは少ないかもね。

マジックブレットでも今のところは大丈夫だけど、1分以上は回さないでと書いてあるとおり、ちょっと長く回すと裏から微妙に液が裏からもれてきたりしてるので、壊れたら困っちゃう。
あと、パプリカなど皮がつるんとしてるようなのは、短い時間しか回さないとどうしても残っちゃうのよね。

届くまで2週間くらいって書いてあったので、来週くらいに届くはず。
早く来ないかな～

母の日

Mon, 14 May 2012 00:13:25 +0900

今日は母の日。

FBにも、母の日特集のように写真がたくさんアップされている。

ちょっと前まで母の日はこちらがあげるほうだったのに、貰うほうの投稿のほうが多いんだな～なんておもってみてしまった。

私はというと、子供はいないからカーネーションももらえないし、母も１２年前に他界してるので今日はふーんとおもうだけの日。

母が生きているとき、というか、一緒に生活している学生の頃までは私は母のことを良くわかっていなかった。

信念が強くて、淡々とやるべきだとおもったことをやっていく潔さ。
人へのアピールはまったくしていないのに、周りの人には自然とそれが伝わっているから、すごく真な関係を築いてたよう。最後に気付いたのが私かもね。
迷いを感じないのよね。見ているものがはっきりしていたんだろうな、と今になっておもう。
そういうのうらやましいし、人として尊敬している。

本当の子供の頃は躾的にしかられたりしたこともよくあったとおもうけれど、小学生くらいからは何かを教えれられたとかというよりは、生き方そのものを見せられていたという感じがする。何かを押し付けるわけでもなく、私がどう受け取るかがすべて。母がそれを意識してやっていたとも思えず、忙しいから結果的にそうなっただけのような気がしないでもないけど、いずれにしても、そこに裏表がまったくないので、その生き方そのものが教育だったような。

クリスチャンのあるべき姿として、「イエス様の香りを漂わせる人」というのがあって、何かを押し付けるのではないのに、その人をみているとイエス様のことがわかるような気がする人というのが本当にいるのよね。ちょっと似てる気がして。
まったく強制してこないのだけど、その人の生き方そのものにハッとおもわされる。そのときにはそこに嘘がないことが絶対条件だよね。そんな風にありたいものだ。。

その部分を受け継いでいたらいいんだけどなぁ。どうでしょう。

休みって

Sun, 13 May 2012 19:13:19 +0900

何でこんなに早く過ぎちゃうのだろう？

平日の疲れがたまって、昨日はぐったり。
月一の内科に行って、先月の検査の結果を聞いたら微妙に疲れが出てるよう。肝臓がちょっとNG。
その後のリフレクソロジーでも、腎臓、腸など泌尿器・排泄系が弱ってると。あとは、いつもカチコチの頭、首、肩はもちろん、尾てい骨から腰にかけても良くないらしい。。。ボロボロだな～。
早くまともな生活に戻して、体調をもどさなくてはね。で、運動しなきゃ。

昨日は帰ってきてからも何もする気が起きず、今日は少しはマシになったけど、掃除も満足に出来てないし、衣替えも出来てない～。やったのは、ごみ捨てと、最低限の水周りの掃除と、洗濯１セットと、昨日おとつい購入した野菜や果物をジュースにしやすく切って凍らせたりしたくらい？

このベジフルジュースはアレルギーも治まってるしかなり良いような気がするから続けたいのよね。
ジュースつくるときって、野菜や果物を半分とか１/４とかの単位で使うので、残ってるのはラップとかかぶせててもどうしても色が悪くなっちゃう。凍らせておくと、さっと使えるし日持ちするし冷蔵庫のなかでの嵩も減るといいことだらけ。
なーんて感じで、食に関してはどんなに疲れてても出来る私。。どれだけ食いしん坊なんだろ？

はぁ。今からもう少しだけ家事頑張ろうかな。
まずは、洗濯物たたみつつ２セット目を回すか。冬物のセーターとかもあるし。
本当は少し仕事もしておきたいのよね。。

今までさんざんサボっておいて、こんな時間から欲張りすぎかしらん。

今シーズンの買い物終了！

Mon, 07 May 2012 00:23:06 +0900

本当にアホ買い。いい加減にしないと破産するわ、わたし。

絶対これは、ストレスのせいだ。発散する方法がこれじゃあね。

愛するCHOOとMARNIが悪いんだけどね～。シーズン始めの買い物がちょっと過ぎた。
この３日間くらいで相当散財してるのよね。どれも使えるものだとはおもうんだけど、それにしてもやりすぎ感はあるな。

今年中もうファッション系の買い物禁止！
いや、やっぱり、春夏シーズンは禁止！バーゲンも！（このくらいにしておかないと、守れない…。）

またしてもCHOO病に

Sat, 05 May 2012 22:04:36 +0900

またしても、JIMMY CHOOの靴を買ってしまった！

靴は本当に危険だなぁ。。魔物が住んでいる！

購入したのは、夏に向けてコルクソールのこげ茶のサンダルとオープントゥのヌードカラーのパテントのパンプスの２つ。

二つとも通勤を意識して歩くのに楽なウェッジソール。

コルクのほうは７cmヒールだけど、プラットフォームが３．５cmくらいありそうなので、楽々。
しかもこれは、OnもOffもいけそうなタイプ。

パンプスは、もともとが３．５cmヒール。シンプルゆえ何にでも合いそう。もっととがった感じも良いかなとおもいつつ、最近のMARNIの服を考えたときにこっちのほうが合いそうな気がして。
履き口がかなり浅いのがちょっとセクシーというか、単なるシンプルとは違う感じもするし、オープントゥから少し出るペディキュアでイメージを変えられるのではないかしら？と妄想中。
ヒールだけゴールドで少し主張している。
つま先はあるほうが実はストッキングもOKなので使い勝手がいい時もあるのだけど、、こちらはヒールが６．５cm。それならCHOOではないけどピンヒールで持ってるし、夏は風が入るほうが涼しいかな～なんておもってタイプが違うものを選ぶことに。

ピンヒールのハイヒールでも快適なのがCHOOだけど、通勤でバス停から会社までちょっと距離があるから、歩くと踵が傷むのが嫌でそれを気にして気をつけて歩いてると脚が疲れちゃう。
てことで、やっぱり通勤用は歩きやすさ重視で。

コルクのソールのサンダルだけでも良かったけど、送料に２９ユーロかかるので、じゃあ、年間通してはけそうなプレーンなものを…なーんて、売り手の思うツボのような購買行動。

このイギリスのサイトは日本で買うのの６割くらいで買えるから、ついバーゲン気分で買っちゃうな。
シーズンはじめに定価で流行＆ヘビロテ必至のものを、シーズン終わりのバーゲンで定番を、、ということにして、多少はSavingしてるつもり。。そもそも買わなきゃいいじゃん！って突っ込みが入りそうだけどね。

先日もMelissaの夏の雨用パンプスを購入したばかり。今愛用しているのは、冬の雨用バレーシューズだからね。
Melissaは、ラバーなのにおしゃれなのが良いわ。ベージュの甲まで覆われたサンダルは、近くで見るとラバーだけど、ちょっと遠めに鏡に映して見ればヌードカラーのパテント風。

これで、梅雨対策はOKかな。
ちょっとの雨なら、コールハーンの雨用パンプス、もうすこし強い雨だったら、このMelissa ,土砂降りのときは、ビーサンレベルのホルスターサンダル。あるいは、JIMMY CHOOの長靴という手もある。
すばらしい。安心安心。。他の靴を傷めないためにも雨靴はとても重要。

CHOOの靴には本当に散財してるんだけど、でも他の靴に心を動かされにくくなったのは確か。
前は、いろいろ手を出しては失敗もたくさんあったので、多少高くても「本当に心地よいものを少し」
に近づいていれば良いとしている。

とりあえず、この夏の靴はあとはビーサンを物色したら終わりだな。
今まで愛用していたハワイアナスが壊れかけで時々鼻緒が抜けちゃうのよね。
すごく使いやすいからまったく同じモデルが欲しいけど、５，６年前のモデルでもう売ってなくて残念。
去年Estnationでハワイアナスフェアみたいのをやっていたんだけど、、今年もやらないかしら。

Vitamix

Fri, 04 May 2012 20:17:36 +0900

すごい高価なミキサー。

でも、すごく評判がいい。
最近フレッシュジュースに凝っているので、興味津々。

今はマジックブレットを使っていて、そのままマグになるからそれはそれで便利なんだけどね。

このVitamixは、ハイパワーなので種や皮も粉砕して酵素がたっぷりのジュースが出来るらしく、かなりいいんじゃないかな～と。

最近フレッシュジュースを飲み始めてからアレルギーが治まってきているような気がするので、この勢いでまず今のマイナスをフラットにして、そのあとあわよくば健康になってダイエットも♪

このミキサー、定価だと79,800円、並行輸入の安いところで5万円台。
しばし悩もうっと。

いつのまにか

Sun, 29 Apr 2012 23:51:00 +0900

ありえないくらいに太っていた！

我ながらあまりの醜さに愕然。よくもこんなになれたもんだ。

反省しなきゃな～。

体験エステにいってわかったのが、疲れがとてもたまっていて、代謝や排泄系の内臓が弱ってるということ。代謝できず排泄もちゃんとできなきゃ、体中毒がたまるわけだ。それじゃ痩せるわけもない。

代謝を高めようと酵素を意識して採ってるつもりなのに、ぜんぜん効果なし。
あるいは、やってなきゃもっとひどいとか？！

ただ、まだ確信したわけではないけど、フレッシュフルーツと野菜で作るジュースは結構いいみたいで、アレルギーが治まってきている。
処方された薬でも抑えるだけで、完全には治らないなぁと思ってたのに、食べ物で変わるのね。
やっぱり、サプリであれがいいこれがいいという以前に、正しい食事と運動、休息という基本なんじゃないの？というものすごーく当然の結論にたどり着きそう。

Iの出張が６月後半に入りそうだって言うし、そこをターゲットにしてダイエット頑張ろうかな。