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どーもぷひーです |

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こんにちは、ゲストさん
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どーもぷひーです |
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久しぶりにパンヤにINしましたが |
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どうも久しぶりのぷひーですw |
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郡山も桜が咲き始めました。
郡山での桜も今年が最後かな〜
そろそろ転勤になりそうな気がする今日この頃。
最近、会社帰りにプールに行って泳いでいます。
と言うのは、先月の下旬スキーに行って肉離れをおこしましたから。
とりあえず安静にしていたのだがなかなか治らない。
ふくらはぎの内側が痛いのよ。
毎日湿布してますがリハビリも必要かな?と思い、
走ると痛くなるのでプールで歩行+泳ぐことにしました。
今週は今日で4日間行きました。
30分くらい歩行してその後25mを40往復泳いで終了。
別に泳ぎ得意ではないのでかなり泳ぐのは遅いけどね。
なんとなくだけど少しづつ良くなっている気がする。
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今日もパンヤやってみた。
ホントに久しぶりだから正直忘れてるw
新しいコースは出来てるとか、どーしていいか分からんw
とりあえず大会に出る勇気もないヘタレなので
一人プレーで練習してますw
早く大会に出れるよーになりたいw
久しぶりにやったら面白いね
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