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あけましておめでとうございます♪
昨年は、blogでも、他でも皆様には、アドバイス、刺激、感動、楽しさを頂き大変お世話になりました。
ありがとうございました  今年も、昨年同様よろしくお願いいたします。
まず、そんな昨年１２月の記録。
 １２月は所沢シティマラソン前に左足を痛めて休足。
当日、目標には届かなかったけど、ＰＢ更新
 その後、様子見で休足。。。からのユルユル復活。で、すぐ子供から風邪を頂いちゃって、そのまま全然走ってない感じ。
 走行日数がすくなぁぁいっ！正直寒さに弱くて怠けているところもある。
けどなんとなく３００ｋｍを越えているあたりが不思議でならんっ！爆
いかんな。一月は勝田もあるのにぃ。。。
でも、ポイント練習が毎週入ったのはよかった。
そしてウィークポイントをみつけて、それを補う目標ができたので、すごくウキウキわくわくしている。
昨年の仕事の納会で聖書の５：１１を引用して私をとてもほめてくださった方がいた。
中も外もコンプレックスの塊だった私が、走るようになってとても変わったことを実感した年だった。
 2013年の 年間走行距離 3760ｋｍ。
Ave.313km。 最短走行月2月 167km。
最長走行月9月 454km。 2012年は4180ｋｍだったので、なんと420ｋｍも少ないのです。
年初は昨年の捻挫からの後遺症か、不調続きで全然走れなかったからね。
富士五湖で初めてのリタイヤも経験しちゃった。
それでも、ＰＢはオクム・フル・ハーフ・（実は１０ｋｍも）更新できました。
 ガーミンを購入して、走行距離はすくなくともスピードを意識するトレーニングができるようになったからかな。
スピードランナーではない私ですが、運良くランキングに名前を載せていただいたり、
こっそりトレイル雑誌にでてみたり。。。はずかちぃからどれにかは内緒にゃ
 余談：昨年は某大会で載せていただいていたトレラン王国に
またもや私の姿がありますよぉ。２画像ね。
私とお会いしたことがある方は見つけられるかもね？笑
  ２０１４．ランニング目標 1月 勝田全国マラソン フル 3:30
３月 古河はなももマラソンフル PB更新
４月 ハセツネ３０ｋｍ 予選通過
４月 チャレンジ富士五湖１１２ｋｍ 完走
７月 葛西７時間走 ６０ｋｍ
８月 奥武蔵ウルトラマラソン 8:00切り
９月 雁坂峠越え秩父往還 完走
１０月 ハセツネcup 捻挫しないで完走
1１月 湘南国際orつくば ＰＢ更新
陣馬山トレイルレース 2:35
１２月 所沢ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ 1:35
１２月 年の瀬マラソン どんな仮装しますか？
日々のランニングを楽しみ、目標を遂げるプロセスを楽しみ、人とのかかわりを楽む。
ブログを通してみなさんのランニングライフの中の感動も共有させてください。
また素晴らしい年の幕開けですね。
おぉっしっ
 走ってこぉっ |
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プチ山の神さん あけまして（◎ゝ∀・）ﾉ【*:+おめでとうございます+:*】
および、お返事おそくなって＿|￣|●すいませんでしたっ！
実力ないんですけど、運だけいいみたいで〜笑
まだコンプレックス克服されてないけど、私がコンプレックスだと思ってるところを周りが否定してくれるんですよね。優しい人たちばっかりで。笑
３０ｋｍ、本戦、陣馬山？えー他どぉれぇ？
2014/1/5(日) 午後 9:21
白鳥シュウさん あけまして（◎ゝ∀・）ﾉ【*:+おめでとうございます+:*】
および、お返事おそくなって＿|￣|●すいませんでしたっ！
特に３００ｋｍはしらなくちゃ。なんて目標はないのですけどなんとなく越えてたのには苦笑です。
勝田残念ですね。今年の葛西は私もがんばりますよぉ！
お互い日焼け対策がんばりましょう♪笑
2014/1/5(日) 午後 9:21
umiさん あけまして（◎ゝ∀・）ﾉ【*:+おめでとうございます+:*】
および、お返事おそくなって＿|￣|●すいませんでしたっ！
もぅ感動を共有していただけましたっ！？爆
お互い、今年も楽しく走ってあわよくばＰＢ更新ですよ♪
欲にまみれましょう！
2014/1/5(日) 午後 9:21
テンシさん あけまして（◎ゝ∀・）ﾉ【*:+おめでとうございます+:*】
および、お返事おそくなって＿|￣|●すいませんでしたっ！
ん？ハセツネですか？
隔年にするっていってらした気がしたけど、参戦されるのかしら♪
楽しみ！感動共有できるようにクリック合戦がんばりましょうね！
2014/1/5(日) 午後 9:22
ＰＥＣＯさん あけまして（◎ゝ∀・）ﾉ【*:+おめでとうございます+:*】
および、お返事おそくなって＿|￣|●すいませんでしたっ！
ＰＥＣＯさんにもコンプレックスあるの？意外だわ。
そう。私はもともと走ることに速さは求めていなかったんですよ。
欲がでてきちゃっただけなんです。
大人になって真剣に取り組むことが幸せですよね！
今年もいい刺激くださいね♪
2014/1/5(日) 午後 9:22
かとやんさん あけまして（◎ゝ∀・）ﾉ【*:+おめでとうございます+:*】
および、お返事おそくなって＿|￣|●すいませんでしたっ！
今は勝田にむけてしか考えてませんよぉ。
まだ３週間あるのに、もぅドキドキ！爆
2014/1/5(日) 午後 9:40
くまさん あけまして（◎ゝ∀・）ﾉ【*:+おめでとうございます+:*】
および、お返事おそくなって＿|￣|●すいませんでしたっ！
ほんとに昨年もとてもお世話になりました。
ハセツネ３０のクリック合戦の日は有休を取得しようかと。
で、勝てなかったらショックぅ。爆
雁坂はクリック合戦にはならないのかな？
はぁ。。。どんな大会なのかしら。途中コンビニよれるなんて♪
2014/1/5(日) 午後 9:40
ミニ・ともさん あけまして（◎ゝ∀・）ﾉ【*:+おめでとうございます+:*】
および、お返事おそくなって＿|￣|●すいませんでしたっ！
ありがとうございます♪
ミニ・ともさんもよい一年となりますように☆ミ
私、鈍足なので短いレースこわくって！汗
ミニ・ともさんのように練習であのくらいスピードだせると勇気でるかも♪
2014/1/5(日) 午後 9:41
進歩！！さん あけまして（◎ゝ∀・）ﾉ【*:+おめでとうございます+:*】
および、お返事おそくなって＿|￣|●すいませんでしたっ！
古河のフル？まだエントリーできたのっ？
楽しみだね♪大宮で打ち上げしよーよっ！すごい美味しいお店があるんだよぉ☆
ほんと、ほんと。私もふしぎなんだよぉ。
調子わるかったし、最近距離にこだわってないから
はっきし言ってＧＳＫ３００ｋｍも意識してなかったんだけども。。。
結局無駄な距離ふみを無意識にしてしまっているんだなぁ。爆
2014/1/5(日) 午後 9:41
maroonさん あけまして（◎ゝ∀・）ﾉ【*:+おめでとうございます+:*】
および、お返事おそくなって＿|￣|●すいませんでしたっ！
バラエティにとんでますでしょ？笑
これからプラン立てるのが楽しみです。
こちらこそよろしくお願いいたします♪
2014/1/5(日) 午後 9:41
のりさん あけまして（◎ゝ∀・）ﾉ【*:+おめでとうございます+:*】
および、お返事おそくなって＿|￣|●すいませんでしたっ！
まわりから、「全力で生きてるね」って言われます。爆
こちらこそよろしくお願いいたします♪
2014/1/5(日) 午後 9:42
のりっぴーさん あけまして（◎ゝ∀・）ﾉ【*:+おめでとうございます+:*】
および、お返事おそくなって＿|￣|●すいませんでしたっ！
ついに、雁坂参戦しちゃう♪笑
あ、ちなみにモンベルは私は黒なので。わははは
今年は仲間うち皆、完踏できますように☆ミ
2014/1/5(日) 午後 9:42
みつほ*さん あけまして（◎ゝ∀・）ﾉ【*:+おめでとうございます+:*】
および、お返事おそくなって＿|￣|●すいませんでしたっ！
まだ、ランの目標しかたてとらんのよぉ。
これからまたもやお掃除プランを更新する予定♪
こちらこそ仲良くしてね☆
2014/1/5(日) 午後 9:43
かじさん あけまして（◎ゝ∀・）ﾉ【*:+おめでとうございます+:*】
私ははやめに年間スケジュールたてて、トレーニングスケジュール考えるのがお好みなんです。笑
そうですね！がんばっちゃいましょうね☆
2014/1/5(日) 午後 9:43
遅くなりましたが〜おめでとうございます（＾−＾）
ランを通じて色んな経験をし学び 感動する。
幾つもの事に凄く前向きなぷみゅさん！
パワフルだな〜〜〜！！！って何時も思います☆
今年もお互いい〜〜ぱい楽しみ＆頑張りましょう♪
宜しくお願い致しますね〜〜〜（*^_^*）
2014/1/6(月) 午後 4:40
明けましておめでとうございます！
今年もオクムでお会いしましょう♪
８時間切り、ぷみゅさんならきっと出来ますよ。＾＾
お互いまた楽しみましょうね〜！
2014/1/6(月) 午後 5:26
hiroさん あけまして（◎ゝ∀・）ﾉ【*:+おめでとうございます+:*】
および、お返事おそくなって＿|￣|●すいませんでしたっ！
私はほんと弱い人間なので、いつも何かに向っていないと
ナヨナヨと座り込んでしまいそうなので☆笑
hiroさんのように、ずーっと楽しく走り続けたいです♪
こんなに離れていても、ブログを通してですけど
ランの楽しみかた、とても参考になります。
今年もよろしくお願いいたします！
2014/1/8(水) 午後 3:32
銀のねこさん あけまして（◎ゝ∀・）ﾉ【*:+おめでとうございます+:*】
および、お返事おそくなって＿|￣|●すいませんでしたっ！
オクム楽しみですね！
私、ねこさんすぐみつけられますよ☆
ねこさんレーダー備えてますから♪爆
いつか、他の大会でもご一緒したいですけど、なかなか私の
レベルがあがりませんっ！汗
８時間切、してみたいんですよ♪そのためには上りも
ねこさんみたいにはしりつづけないとですよね！
今年もよろしくお願いいたします☆
2014/1/8(水) 午後 3:35
勝田３．５よろしくお願いします♪なんとか離されないようついていきます！
あと富士五湖よろしくお願いします♪♪リベンジだ！
今年もぷみゅりんパワーいっぱいいっぱい分けてちょうだいね〜〜！！
2014/1/13(月) 午前 9:16
ランランさん(*；ω人)お返事おそくなってすいません！
あきらめずにまだ狙ってますよー
３．５♪勝田よろしくおねがいします！
そぅそぅ、富士五湖はリベンジですよっ！こんどこそぉぉぉ
マラニックもまたご一緒したいですね♪
よろしくお願いいたします☆
2014/1/16(木) 午後 8:22