Diary of curious, small mother

ケッキョク

四時間半、歩いて通勤しました。
昔の人、雪国の人。ほんとにすごいなぁー
おなか、ぺったんこどころか…ホカロン分あるからめくったら、えぐれてたよ(￣▽￣;)雪道すごぉーい！

ﾀﾞﾏｻﾚﾀ…

どーしていかねばならん…
わたしはおかねを能力以上にいただいているプロなんだからっ！
根性の通勤ラン…途中で挫折。(￣▽￣;)

電車始発はどーだいっ！？
運行状況が平常通りになったぞー

駅についたら止まってるって…
ﾀﾞﾏｻﾚﾀ…さて、どーするか？

突発性難聴のその後

こんにちわ

帰ってきたら家族がいなかったので、パソコン遊び。

平日は、長女のせっちゃんのお友達がたくさんきてくれます。

母が入院しているときに毎日だされたマリーと頂き物のお菓子で

好きなように飾り付けしたの。女の子６人も集まるとにぎやかですな。

その後、リビングの隣の子供部屋に入って「女子会」だって。爆

聞こえてくる内容は男子ネタばっかしぃーーーー。

私たちが４年生の頃はもうこんなだったのかな？わすれちったよね。

だんな様→せっちゃん→しーちゃん→私

と結構ひどい風邪が家族で二週間蔓延しています。

だんな様は声がでなくなって

「今ならなんかモノマネできそーだ。

　　にばぁいにばぁいっ！」

とかって普段よりしゃべってんじゃね？

ってくらい。笑

そのあとも「もりしんいちです。」とか、声だしまくった挙句に

「これじゃ仕事になんね。」

とか、おっしゃっていました。

はぁ。。。普段からそのくらいしゃべってぽちぃわよぉ。。。

咳でゼロゼロなので部活動はどうかと。。。迷った挙句参加。

コースが凍っていたのでタイム設定抑え目の4'40で15km。

走っているってるときは咳もでず余裕もあり、塾長からまたアドバイスも頂けて

途中の周回中少しは改善していたとのこと。ぁあ参加してよかった

先週の土曜日ふった大雪。

うちの前の道は私道で、各家庭で雪かきをしっかりしたので、雪はこの山だけしか残てっいないです。

通勤ラン中、全然雪かきしないおうち、会社、雪かきした雪を車道に投げる人。いろいろですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　投票中に姉妹がつくった

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　家族雪だるま。

雪道を走っていて気がついたこと。

雪道は歩くより、走るほうが滑らない。

せっかく雪だからゆっくり走っているので意識して確認。

私はミッド気味のフォアなのかな？

接地を意識してみると土踏まずより前で着地してますね。

まっすぐ体重がかかって進んでいるようで、上り坂以外はすべることはなかったです。足も全くぬれなかった。私にはスノーターサーはいらない。爆

でも滑らないということは全く蹴れていないよね？

スピード出すためには蹴らないといけないんでしたっけ？

やっぱりスピードランナーには程遠いわん。。。

ただ、前の自転車がすっころんだり、前を歩く人が急にとまったりして、よけようとした拍子にひねったか、膝に痛みはないけど違和感が昨夜。。。で、「明日は車でいこう。」と思ったのに、いつも通勤ランで起きる時間より前に目が覚め二度ねしようとウツラウツラしてたら「会社の私の駐車場、雪で入れなかったりして。。。」と不安になり、結局起きて走っていってしまった。

さて、題名の勝田マラソン直前になってしまった、突発性難聴のその後です。

おかげさまで、二週間たたずに完治

突発性難聴に効果的だといわれている有酸素運動と耳を使うことを積極的にしたこともよかったんじゃなぁい？

往復ランしたからか最後のカプセルの中での検査で眠ってしまって、看護婦さんにドア開けて起こされました。

私いつでも全力で生きてますっ！爆

ま、でもこんなに早くなおるんだから

やっぱりウィルス性だったのでは？

私がストレスなんかにやられるわけないもの！

だよねだよねっ！

あの時はストレスかも？

と思っただけで気にやられたんじゃない？

病は気からだからネ。

ステロイドもかなりスピードアップして減らせた。

この期間中、今までと違うからだの反応がいくつかあって、ランニング中の腕というか羽根の使い方の指導があったので、意識して走っていたら数時間だけ腕の後ろと背中に筋肉痛が出た。広範囲だったのに数時間で痛みが消失。どこいったの？

たまに、動機がひどかった。完治してからは全くない。

病気のせいか、薬のせいか？

昨日はしーちゃんの入学説明会でした。

校長先生が頂いた感謝のお手紙を読み上げると

ウルウル。。。

内容は踏み切りで、自転車が倒れてうちの小学校の児童が助けてくれた。くらいの内容なんだけど。。。

普通こんなんじゃ、ウルウルしないと思うの。

明らかに涙腺前に涙が待機しているのよ。

そういえば、最近泣いてないわ。

すっごい感動してなききたいっ！

泣くとすっきりしますよね？

泣ける映画教えてください。

ＧＥＯでかりてくるからっ！号泣するやつがいいなぁ。

突発性難聴

　　　

　　　　　　　突発性難聴をわずらった方の日記が参考になった。

　　　　　　　　　　再発しない。という記事も、再発する。

　　　　　　　　　という日記もあるので自分のためにも備忘録。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2014.1.24.発症　1日目　

　　　　　　　午前3:00　（前日は22:30に就寝）朝起きて、お弁当を用意しようとキッチンに向かうときに

　　　　　　　右耳が詰まった感じ。

　　　　　　　　声を出してみると自分の声が大きく聞こえる。頭の中に風が吹いている。

　　　　　　　　風邪かな？そのうち治るだろうと出勤。

　　　　　　　午前5:00　始業　30分間のデスクワーク。からのトラブル発生報告で、かけずり回る。

　　　　　　　　頭が重くてフラフラする。こりゃインフルエンザかな？と思ったけど、他に症状なし。

　　　　　　　　男性スタッフが話しかけてたみたいだけど聞き取れなかったゾ。。。？？？？？？

　　　　　　　 トラブルのせいでルーチンが遅れてきたので、テコ入れでスピードアップしながら

　　　　　　　　指示出しながらでいつものたち仕事で、ギンギンギラギラしてたら、

わわわわぁ　　グラっときたぁぁぁ　その後も小地震が起こるし

　　　　これは久々の大きな眩暈だ。やっぱりインフルエンザかな？でもなみだ目になってない。

　　　　頭の中の風が大風になってきた。声の大きさの調節が難しい。

　　　　２週間前から症状が出始めた上瞼の痙攣がすごいぃっ

　　　　とりあえず、一日寝て起きたらなおるかもしれないし。。。

2014.1.25.　発症2日目　

　　　　　　　　起床　午前3:00（前日は21:30に就寝）

　　　　　　　　朝目をさますと、頭の中の風は吹いていない。

　　　　　　　　　「ぁははは。なぁんだ。やっぱり治っちゃったぢゃン。」

　　　　　　　　　と立ち上がってキッチンに向かうと。。。やっぱり耳が詰まって風が吹いてきた

　　　　　　　　　運転中も車の音がいつもと違うように感じて、パンクでもして事故が起こるような

　　　　　　　　　不安に苛まれる。

こりゃ、体おかしー。目の痙攣といい、脳とかの病気だとこわいな。

会社についてスマホで調べてみたら、すぐピッタリ一致するものを発見

風の音は耳鳴り。。。だよね〜わかってたケド認めるのが嫌だった。笑

突発性難聴　調べてみると。。。　こんなのやら　こんなのやら　

　原因はウィルス性とか、ストレスとか書いてある。とにかく早く病院にいけと書いてある。

10日以内にいかないと予後が悪い（聴力を失う）とか。。。

　　　　　　　　　　　　　　　おまけに

　安静とか書いてやがるっ

明日、勝田マラソンなんですけどぉぉぉ

病院いくかなぁ。。。と思ってたら、次々入る病欠連絡。

予定休いれて７人のお休み。。。ここで自己満足に浸るガムシャラな私が登場。

３人分働くぞっと病院に行くチャンスを逃す。

というよりわざといかない。

だって、病院にいったら勝田マラソン走れないじゃないかぁ〜←アホの極み

スタッフに症状の話して「ストレスからくるらしいよぉ」と言ってみたら

「ぷみゅさんってストレス感じることあるんですかぁぁぁっ！？」とおどろかれちったよぉ。

いや、確かにそんなにないかも。笑

2014.1.26.発症3日目

　　　　　　　起床　6:10（前日は21:30頃に就寝　あぁよく寝たぁ！）

　　　　　　　勝田マラソン当日　少しフラつくけど、風の音はそんなには大きくない。

　　　　　　　　スタート前に風邪薬を飲むと気分もよくなった。

　　　　　　　　スタート時にはなんとなくフラつくようなきがするけど　

　　　　　　　　音楽聴いていたので、耳鳴りはそんなに気にならない。

　　　　　　　そして、なんと１０ｋｍあたりで症状が気にならなくなる。

　　　　　　　　でも集中力に欠くみたいね。

　　　　　　　　ジェルをとらなくてはっと気がついたのは30kmあたり。

　　　　　　　　その分なんも考えずに走ってたのは省エネでよかったはず。

　　　

結果は大撃沈。　　大撃沈の理由は素直に練習不足です。だって足きつかったもん。爆

走りに関してはまったくいいとこなしだったけどイヤホン取って、お着替えしているときに気がついた。。。

　　　　　　　　らっ　症状がないっ　　

ないわけではないけど、風の音が小さいぞ。

おかげで、打ち上げでも皆さんの声が聞こえてよかった。

そして、勝田マラソンが終わったら行こうと思っていた耳鼻科を帰りの特急の中で予約して爆睡。

そしてお家に到着。姉妹が「キスして〜」と迫ってくる。爆

主人に「マラソン大撃沈しちゃった。子守の上、お泊りまでさせてもらったのにごめんね。　

　　　　　でも走ったらよくなったの。病院いかなくてもいいかな？」

と、相談してみたら

　　　　　「一応いきなさい。」と。笑

2014.1.27.発症４日目

　　　　　　　おきたら耳の詰まった感じが消失。頭が重いのと風の音は残っている。

　　　　　　　病院行ったら、「なんでもありませんね。」って言ってもらえるかもね。

という淡い期待むなしくビンゴでした。爆

突発性難聴を患って経験談を書いて下さっていた方々。

ほんとにありがとうございました。

これを見る限りは軽症でしょ。

というより軽くなってから行ったからね。笑

特にストレスをＤｒ．に主張してませんけど

「疲れすぎて神経が乱れてますよ。

睡眠不足とかストレスとか

働きすぎとかが原因なことが多いのね。」

ですと。

確かに。

仕事だったり、またもや仲良く同時に実父母が入院してしまったり

子供のことやら重なったしなぁ。

睡眠をたくさんとる。仕事を軽減する。

家事もなるべくしないようにしてゴロゴロしていること。

が回復近道だそうです。　　　ムリだろぉ

ステロイド・胃薬・血流よくするお薬達。

でもね、走ってよくなったんだよね？

Ｄｒ．に聞けなかったけどイロイロ体験記読むと

ランニングで軽減するというものがいくつかあるの。

（あと入浴とか。血流がよくなるからね。）

安静とはストレスが少ない状態にすることと

認識してよいのでしょうかネ。

で、ちょっとストレス以外にも原因あるんじゃないかと

またおバカなこと言ってると読み流してください。

これはまっとうなことだけど、ウィルス性だったのかもネ。

フルマラソンのためにカーボローディングを木曜の夜からした。

で、起きたら発症。これは関係してるのかな？

発症した日、瞼が晴れている感じがあった。

ひょっとして内耳にも浮腫みがあったのか？

フルマラソンのため、普段より走っていない。

これがストレスだったか、血流をわるくしたとか？←これもアホの極み？

しかしやっぱり

瞼の痙攣もストレス。

突発性難聴もストレスからくる例が多くあるらしいので

メンタル強いと思ってた私でもさすがに

体はだずげぇでぇぇっ

って言ったのかも？

体は信号機なのかな。

よぉできてんなぁ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

病院にはあと二ヶ月だけ保育園児の次女しーちゃんを

元気休みさせて連れて行ってたので、

お昼ご飯に二人でガストに行った。

で、私のランチスープを二口ほど飲んでカップみたら。。。

うわっちょぅ怖くない？

鬼がピストルもって自分打とうとしているように見えない？

世の中で一番怖いのは自分だな。

気をつけよ。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

前のり前ふり 追記(爆)

こんにちわ。
なんだか毎日いそがしー
フル前で走る時間もそんなにとってないのに〜(￣▽￣;)

今日はお仕事終わって、おうちについたらすぐ荷物をとり電車に乗ってむかっております。水戸で前泊♪前のりです！

こんな季節なので、インフルエンザやノロなんかでスタッフのお休みがぁ〜
「とくだ値」で買った指定席があるので、髪振り乱して定時にあがってきました(笑)


明日は勝田マラソン。
で、ご一緒のかたに前ふり…

昨日から突発性難聴が発症しておりまして、お声かけに気がつかなくても悪気はありませんのでね。特に低いおとがきこえずらい。

当日、よろしくお願いいたします♪
予報では朝方ふるけどスタート時には雨上がっているそう。

暇だから追記(爆)

急いで上がってきたのに、取ってた特急がシステム故障で運休…振り替えで30 分まちになったよ〜なんか、縁起わりゅいにゃぁー

普段なら飲まない食べないものを購入してフル前のり旅を楽しんでまぁす♪