日常(プミラ)

☆脳内メーカー☆

最近、「脳内メーカー」が流行ってますね☆

『脳内メーカー』とは・・・名前を入力すると脳内イメージが表示されるサイトです☆

プミラも早速、脳の中を覗いて見ることに・・・

←プミラの脳内イメージ

「愛」「遊」「秘」の文字が並びました。「秘」って・・・(￣~￣；)

ついでに能力も調べてみると・・・

←プミラの能力

丁寧なことはいいことだ(￣ー￣)

しかし・・・「羞恥心」が皆無ではないかぁぁ～Σ(￣ロ￣lll)

わたくし、まだ女捨ててませんから！恥じらい持ってますから！！

旦那さまの脳も覗いてみました～（*￣m￣)

←旦那様の脳内イメージ

Ｈなことと、食べることばっか考えてるのか・・・旦那様(￣ー￣;

この結果を報告すると、「当ってるかも～(￣ー￣)」と旦那様。

あ、当ってるのか？Σ(￣ロ￣;

←旦那様の能力

ネーミング以外はどれも能力が高い！！

旦那様のに比べてプミラの能力ってば・・・(￣~￣；) ウーン

結構おもしろかったので、ぱっくさまの脳も覗いてみることにしました♪

さて、ぱっくさまは毎日どんなことを考えているのでしょうか？？

気になる脳内イメージはぱっくさまの書庫の方でＵＰいたしま～す(￣▽￣*)♪

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『ビリーズブートキャンプ』でエクササイズ☆

買ってしまいました・・・(￣ー￣)　今、話題のエクササイズＤＶＤ・・・

『ビリーズブートキャンプ』！！

テレビＣＭで見かけてからずっと気になってたブートキャンプ。

旦那様がプミラの誕生日にプレゼントしてくれました(≧▽≦)♪

もともとアメリカの軍隊でおこなわれていた短期間で体を絞り込むための
集中トレーニング方法のことを「ブートキャンプ」と呼ぶそうです。

アメリカフィットネス界のカリスマ、ビリーブランクスがアメリカ陸軍特別指揮官の
経験を得て、独自に開発したエクササイズが、この『ビリーズブートキャンプ』
初心者でも自宅で簡単におこなえるよう開発された『７日間集中ダイエットプログラム』なのです。

ＤＶＤ４枚の内容は・・・

ＤＶＤ１・・・基本プログラム(１日目＆２日目)約５５分

ＤＶＤ２・・・応用プログラム(３日目＆４日目)約５５分

ＤＶＤ３・・・腹筋プログラム(５日目＆６日目)約３５分

ＤＶＤ４・・・最終プログラム(７日目)約３０分

ブートキャンプ到着当日、早速１日目をスタート！！

基本プログラムでは、
日常生活であまり使うことの無い筋肉を刺激することで全身の基礎代謝を促進。
ダイエットに必要な体の基礎づくりをおこなう。

さぁ！ビリー隊長の登場です(￣ー￣)

始めのほうはストレッチのような簡単な動き。
軽快なリズムでプログラムはどんどん進んでいきます。

「フッ！余裕やん(￣ー￣)ﾆﾔﾘ！」って思ったのも束の間・・・

だんだんスピードアップ！！噴出す汗！！ぷるぷる震える筋肉！！

余裕～～♪・・・ではありませんでした(T◇T)

挫けそうになるプミラにビリーの叱咤激励が飛んできます！！

はい、そりゃあもう・・・

全身ビンビン効いております(×_×；

く、苦しいけど、頑張ります(￣△￣;！！

そうだ！ここは「ブートキャンプ」！！
そして、プミラはビリー隊員・・・
あきらめないぞぉぉおーー(￣~￣；)